Selain haram, ini 6 bahaya makan bacon
Inilah alasan utama untuk menjauhi bacon
Ada berbagai macam daging olahan yang beredar di sekitar Anda. Selain smoked beef yang kebanyakan terbuat dari daging sapi, ada pula bacon yang menggunakan daging babi sebagai bahan utamanya.
Tahukah Anda bahwa baru-baru ini WHO mengumumkan bahwa mengonsumsi daging olahan seperti bacon dapat menyebabkan penyakit mematikan seperti kanker? Hal ini disebabkan karena bacon mengandung lemak jenuh yang jika dikonsumsi secara berlebihan mampu meningkatkan kadar lemak dalam aliran darah sehingga mengancam kesehatan jantung.
Selain efek buruk tersebut, dilansir dari boldsky.com berikut adalah bahayanya makan bacon.
Tinggi garam
Meski hanya sepotong, namun bacon tinggi akan kandungan garam di dalamnya. Garam sendiri mampu mengikat cairan dalam tubuh yang kemudian meningkatkan risiko Anda untuk terkena tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Meningkatkan risiko kanker paru-paru
Menurut beberapa penelitian, makan bacon ternyata dapat memicu pertumbuhan sel kanker terutama kanker paru. Ditengarai tingginya lemak yang menyebabkan hal ini.
Tinggi nitrat
Bacon mengandung nitrat yang berfungsi untuk meningkatkan rasa daging. Saat Anda mengonsumsi zat ini terlalu banyak maka arteri akan mengeras dan merusak pembuluh darah.
Menyebabkan alergi
Adanya zat pengawet dalam bacon dapat memicu reaksi alergi yang pada gilirannya dapat memicu serangan asma.
Meningkatkan risiko diabetes
Selain meningkatkan risiko darah tinggi, di saat bersamaan jika Anda makan terlalu banyak bacon maka risiko Anda untuk terkena diabetes juga akan meningkat.
Memicu radang usus
Saat Anda terlalu banyak makan daging, maka keseimbangan mikroorganisme dalam usus dapat berubah yang kemudian memicu timbulnya penyakit radang usus.
Itulah sederetan bahaya yang bisa timbul jika Anda makan bacon terlalu sering. Daripada mengonsumsi makanan ini, lebih baik konsumsi daging putih yang segar dan lebih sehat.
Baca juga:
Makan permen karet, bahaya atau bikin gigi sehat?
Hati-hati! Memotong sayur ternyata dapat menularkan banyak bakteri
Ada kesehatan jantung yang terancam di balik renyahnya gorengan
Jangan tertipu, 5 makanan ini tak bantu jaga energi
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kapan kemarahan bisa berbahaya bagi kesehatan? Namun, ketika kemarahan menjadi kebiasaan yang tidak terkendali, dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan kita.
-
Kenapa tembok yang berjamur membahayakan kesehatan penghuni? Tembok yang rembes dan berjamur tidak hanya mengganggu estetika rumah, tetapi juga dapat membahayakan kesehatan penghuni. Jamur pada tembok dapat memicu alergi dan penyakit pernapasan.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana terong membantu menjaga kesehatan pencernaan? Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam World Journal of Gastroenterology, serat dalam terong juga berperan dalam menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Mikrobiota usus yang sehat sangat penting bagi sistem kekebalan tubuh, pencernaan, dan bahkan kesehatan mental. Pertumbuhan bakteri baik di usus dapat didukung dengan mengonsumsi makanan kaya serat seperti terong.