Selain stres, ini 4 gangguan kesehatan akibat suka berpikir negatif
Setelah membaca artikel ini, masih mau memelihara pikiran negatif?
Apakah kamu termasuk orang yang sering berpikir hal buruk tentang banyak hal? Apakah kamu termasuk jenis orang pesimis? Dan apakah kamu sering kali berpikiran secara berlebihan tentang hal negatif? Well, bisa jadi kamu termasuk orang yang selalu memiliki pemikiran negatif tentang semua hal.
Tanpa kamu sadari, memiliki pikiran yang negatif akan membuatmu jadi lebih mudah stres lho. Sebab kamu selalu melihat segala sesuatu dengan kacamata yang buruk.
Tak hanya stres, terlalu sering berpikiran negatif juga mampu membawa dampak buruk berikut ini untuk kesehatan fisikmu.
Hipertensi
Seperti yang sudah kamu tahu, pikiran negatif dan emosi bisa mengarah ke stres. Dan stres sendiri dapat menyebabkan detak jantung menjadi tidak teratur yang pada gilirannya akan membuat tekanan darah juga terganggu yang bisa berujung dengan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Gangguan pencernaan
Ternyata keseringan berpikir negatif juga bisa membuatmu mengalami gangguan pencernaan lho seperti naiknya asam lambung. Sebab stres akan menyebabkan produksi asam perut berlebih karena adanya ketidakseimbangan di dalam otak.
Berat badan naik
Tanpa disadari seringkali berpikiran negatif bisa membuat berat badan naik tak terkendali. Sebab pikiran negatif akan membuat orang cenderung mengabaikan kesehatan seperti tidak memperhatikan makanan yang mereka konsumsi atau mengatur pola makan dengan benar.
Impotensi
Tahukah kamu bahwa pikiran negatif mampu membuat pria impoten? Hal ini terjadi karena di dalam otak pria terjadi ketidakseimbangan hormon sebagai akibat dari keseringan berpikir secara negatif.
Itulah beberapa dampak negatif jika kamu terlalu sering berpikir secara negatif. Jadi, masih mau memelihara kebiasaan buruk tersebut?
Baca juga:
Tak hanya bikin segar, berenang juga bikin cerdas lho
Stroberi, buah cantik penguat memori otak
Ingin ingatan lebih tajam? Rajinlah makan blueberry
Pelupa di usia muda, normalkah?
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang diungkapkan oleh penelitian tentang hubungan antara kemiskinan dan otak? Penelitian Mengungkap bahwa Faktor Ekonomi Ini Bisa Jadi Penyebab Penuaan pada Otak Kemiskinan yang dialami seseorang bisa menyebabkan berbagai dampak pada kehidupannya termasuk pada penuaan dalam otak. Para peneliti telah mengungkapkan hubungan antara tingkat pendapatan rumah tangga yang rendah dan percepatan kerusakan pada white matter di otak manusia.
-
Di mana para astronot ini melakukan penelitian tentang sakit kepala? Tim peneliti melakukan penelitian terhadap 24 astronot yang pergi ke Stasiun Antariksa Internasional (ISS) selama 26 minggu.
-
Apa yang membantu meningkatkan kecerdasan dan kesehatan otak? Melakukan berbagai hal berbeda seperti olahraga baru, perjalanan ke tempat baru dan mempelajari sejarahnya, belajar bahasa asing, atau mengikuti berbagai kursus yang sebelumnya belum pernah diikuti bisa membuat Anda menjadi lebih cerdas.
-
Di mana penelitian tentang hubungan antara teh dan sakit kepala dilakukan? Namun, hasil data yang dipublikasikan pada tahun sebelumnya dalam jurnal Scientific Reports menunjukkan bahwa tidak terdapat indikasi keterkaitan antara konsumsi teh dan risiko migrain pada populasi di Eropa.
-
Kenapa penting untuk menjaga kesehatan otak? Banyak penyakit bisa muncul karena masalah otak pada saat usia tua, mencegah hal ini sangat penting demi kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.