Sering Alami Sakit Kepala? Waspada, Siapa Tahu 3 Hal Inilah yang Menjadi Pemicunya
Kenyataannya, penyebab dari sakit kepala sendiri bisa berasal dari kebiasaan sehari-hari yang tanpa sadar kamu lakukan, lho.
Sering Alami Sakit Kepala? Waspada, Siapa Tahu 3 Hal Inilah yang Menjadi Pemicunya
Sering mengalami sakit kepala tentu saja sangat tidak enak dirasakan. Selain bisa menghambat aktivitas sehari-hari, penyakit yang satu ini pun nyatanya mampu bikin tubuh jadi serba salah. Padahal yang sakit cuma di area kepala saja, namun kamu bisa merasakan ketidaknyamanan di seluruh tubuh. Makanya, banyak orang yang sakit kepala lebih memilih untuk beristirahat dan berdiam diri saja di rumah.
Sebenarnya pemicu dari sakit kepala ini ada banyak. Namun, sebagian orang lebih tahu bahwa sakit kepala akan timbul bila berlama-lama berada di tempat bersuhu panas atau keseringan terpapar polusi.
-
Bagaimana cara mengatasi ketiak sakit? Menghadapi nyeri di ketiak bisa menjadi pengalaman yang tidak nyaman dan menyakitkan. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk meredakan nyeri tersebut:
-
Bagaimana cara mengatasi sakit kepala tegang? Sementara itu, penanganan terbaik yaitu dengan mengistirahatkan otot bahu dan leher yang tegang. Sesekali, oleskan obat antiinflamasi pada bagian belakang leher. Sakit kepala ini biasanya tidak berlangsung lama.
-
Bagaimana cara mengobati saraf kejepit secara medis? Apabila kondisi Anda tak kunjung membaik setelah melakukan beberapa langkah di atas, maka segera kunjungi dokter untuk memperoleh pengobatan saraf terjepit secara medis, seperti: 1. Pemberian Obat Pereda Nyeri Obat pereda nyeri memang bisa didapatkan di apotek terdekat. Namun, akan lebih baik dan aman apabila obat pereda nyeri tersebut diresepkan oleh dokter secara langsung. Mengingat dosisnya pun akan disesuaikan dengan kondisi Anda.
-
Kapan kakek di cerita anekdot Obat merasa sakit kepala? Sedang asyik-asiknya menonton televisi, tiba-tiba kepala kakek itu merasa sakit. Sang kakek langsung memanggil cucunya yang sedang bermain di dalam kamar untuk membeli obat sakit kepala.
-
Kenapa sakit kepala tegang bisa sampai ke mata? Hal ini disebabkan oleh otot-otot di sekitar kepala dan leher yang terlalu tegang, sehingga menekan syaraf-syaraf di sekitarnya. Tekanan ini dapat menyebabkan sensasi sakit yang menjalar hingga ke area mata.
-
Bagaimana cara mengatasi mata sakit saat berkedip? Mata sakit saat berkedip dapat menjadi masalah umum yang sering terjadi. Namun, ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu menyembuhkannya secara alami.
Kenyataannya, penyebab dari sakit kepala sendiri bisa berasal dari kebiasaan sehari-hari yang tanpa sadar kamu lakukan, lho. Penasaran bukan apa saja itu? Simak dulu, yuk!
Terlalu Lama Menghabiskan Waktu di Depan Gadget
Rasanya hampir semua orang saat ini yang memiliki gadget. Yup, benda satu ini nyatanya memang begitu dibutuhkan untuk memudahkan melakukan kegiatan sehari-hari.
Meski begitu, terkadang kehadiran gawai seringkali dimanfaatkan dengan terlalu berlebihan. Sadar tak sadar, banyak sekali orang yang memakai alat elektronik tersebut selama berjam-jam tanpa meluangkan waktu untuk beristirahat.
Tapi, tahukah kamu bahwa membiasakan hal seperti itu ternyata mampu memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Sebab, paparan sinar biru yang keluar dari gadget dapat memengaruhi produksi hormon melatonin dalam tubuh, yaitu hormon yang mengatur siklus tidur dan menurunkan suhu tubuh. Apabila waktu tidur tidak cukup, maka tubuh akan menjadi lelah, mata menjadi stress, serta kepala bisa pusing mendadak.
Sering Melewatkan Waktu Makan
Banyak orang yang sering melewatkan waktu makan pada saat sibuk atau sedang diet. Namun, siapa sangka bahwa kebiasaan satu ini bisa menjadi penyebab terjadinya sakit kepala.
- 9 Kebiasaan Sehari-hari yang Tanpa Disadari Bisa Mengatasi Sakit Punggung
- Jadwal Kuliah Super Padat dan Tugas yang Menumpuk Bisa Sebabkan Masalah Lambung, Solusinya Apa Ya?
- Sakit Kepala Sebelah Kanan, ketahui Penyebab dan Cara mengatasinya
- Solusi Jitu Ini Bisa Dicoba untuk Lawan Sakit Kepala Akibat Cuaca Panas, Penasaran?
Kebiasaan telat makan yang sering dilakukan ini bisa menimbulkan rasa kaku dan pegal di area sekitar kepala hingga pundak. Lalu, akan muncul pula gejala lainnya seperti kelelahan, mood swing, nyeri otot, sampai sulit tidur.
Banyak Pikiran dan Tubuh yang Lelah
Sakit kepala yang sering dialami juga bisa berasal dari kondisi tubuh yang lelah dan pikiran yang tak teratur.
Oleh karena itu, sebaiknya kelola pola hidup sebaik mungkin agar kamu bisa terhindar dari permasalahan sakit kepala akibat faktor yang satu ini. Hindari pula kehidupan yang stress, karena hal tersebut hanya akan memberikan beban berat pada tubuh kamu. Sesekali pergi healing juga disarankan, agar kamu bisa lebih rileks dan siap menghadapi hari esok.Nah, meskipun sakit kepala menyerang, tapi jangan sampai kehidupan sehari-hari kamu jadi terganggu. Untuk itu, selalu sedia bodrex untuk meredakan sakit kepala yang suka tiba-tiba dialami.
bodrex sangat bisa diandalkan sebagai solusi meredakan sakit kepala tanpa harus mengganggu aktivitas. Pasalnya, bodrex mampu mengatasi sakit kepala secara cepat, bisa diminum sebelum makan, dan tak menyebabkan kantuk. Selain itu, bodrex juga memiliki formula yang efektif dan bahkan sudah dipercaya sejak tahun 1971. Jadi, jangan lupa untuk membawa obat satu ini kemanapun dan dimanapun kamu berada, ya. Sebab cuma bodrex, Ahlinya Redakan Sakit Kepala.