Terlalu sering main tablet bikin sakit leher?
Inilah alasan kenapa penggunaan gadget bisa sebabkan sakit leher
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh British Chiropractic Association mengungkapkan bahwa 4 dari 10 remaja yang kecanduan dengan gadget seperti tablet menderita sakit leher dan sakit punggung.
Survei yang dilansir dari dailymail.co.uk menemukan bahwa 23% remaja menghasilkan waktu antara 2-4 jam sehari untuk menonton TV atau terpaku pada laptop, tablet, dan komputer mereka.
"Ada kecenderungan para remaja untuk duduk dalam posisi membungkuk saat menggunakan laptop atau tablet. Posisi yang dilakukan dalam waktu lama ini dapat memberikan banyak ketegangan di leher. Sehingga risiko nyeri leher yang kemudian menjalar hingga punggung pun dapat terjadi," jelas Rishi Loatey, salah seorang ahli kesehatan dari Chiroptractic Awareness Week.
"Tak hanya remaja itu sendiri, para orang tua juga harus memperhatikan hal ini. Sebab mereka pun juga ikut andil dalam memberikan ijin pada para remaja untuk menggunakan gadget tersebut. Jika kondisi ini tidak diobati, maka dapat menyebabkan sakit punggung yang kronis di kemudian hari," tutupnya.
Gadget memang memudahkan manusia untuk bekerja, berkomunikasi, dan mendapatkan hiburan. Namun sebagai orang tua, sebaiknya Anda membatasi waktu penggunaan gadget pada buah hati Anda agar tidak menimbulkan gangguan kesehatan yang fatal di kemudian hari.
Baca juga:
Gen ini mampu tingkatkan risiko wanita terkena penyakit Alzheimer
Turunkan tekanan darah tinggi dengan mengunyah semangka
Nyeri menstruasi bikin wanita bodoh?
Ini harapan baru untuk penderita hepatitis C
Ini alasan menyehatkan kenapa minum air putih di pagi hari itu penting
Lebih cerdas dengan minum secangkir teh hijau secara rutin
-
Apa manfaat pelukan bagi kesehatan fisik anak? Dalam konteks ini, Dr. Bruce D. Perry, seorang ahli neurosains anak, mengungkapkan, "Ketika anak merasa nyaman dan aman melalui kontak fisik seperti pelukan, produksi kortisol dalam tubuhnya akan berkurang, sehingga ia lebih mampu mengatasi stres dan mengembangkan kepercayaan diri yang kuat."
-
Kenapa belajar dari kesalahan penting untuk anak muda? Belajar dari kesalahan termasuk proses pendewasaan yang perlu dilakukan setiap orang. Bukan tanpa alasan, belajar dari kesalahan dapat memberikan berbagai manfaat bagi perkembangan diri, yaitu sebagai berikut:• Pengembangan Kemampuan Problem Solving: Kesalahan memberikan peluang untuk mengidentifikasi masalah dan mencari solusi. Melalui pengalaman, kita belajar untuk mengatasi kesalahan dan menemukan cara yang lebih baik untuk menangani situasi serupa di masa depan.
-
Mengapa penting menjaga kesehatan saluran cerna anak? Sederhananya, sistem saluran cerna ini memiliki peran untuk menjaga daya tahan si kecil. Yup, sekitar 70% sistem imun manusia sebenarnya berasal dari organ pencernaan, seperti usus.
-
Mengapa menjaga kesehatan rambut penting untuk anak? Bagi anak-anak, rambut yang sehat sangat penting untuk meningkatkan kepercayaan diri dan kenyamanan dalam beraktivitas sehari-hari.
-
Apa masalah kesehatan serius yang banyak dihadapi anak-anak Indonesia? Dokter spesialis anak divisi endokronologi dari Universitas Indonesia, Prof. Dr. dr. Aman Bhakti Pulungan, SpA(K), mengungkapkan bahwa diabetes tipe 1 merupakan masalah serius yang paling umum dihadapi anak-anak Indonesia.
-
Siapa yang melakukan penelitian tentang pengaruh musik pada kecerdasan anak? Sebuah penelitian menarik yang dilakukan oleh University of Amsterdam dan diterbitkan dalam Journal of Frontiers in Neuroscience menunjukkan hasil yang signifikan.