Tiba-tiba merasa pusing ketika berdiri? Ini alasannya!
Merasa pusing tiba-tiba saat bangun dari duduk? Bahayakan kondisi ini? Ungkap alasannya di sini!
Saat kamu mulai berdiri dari duduk, pernahkah kamu merasa kepala kamu pusing secara tiba-tiba? Christopher Gibbons,seorang profesor neurology mengatakan bahwa secara umum kondisi kepala pusing ketika kamu mulai bangun dari posisi duduk untuk berdiri bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan. Seperti yang dilansir dari menshealth.com, Gibbons menjelaskan bahwa pusing yang terjadi merupakan akibat adanya penurunan sementara tekanan darah. Ketika kamu berdiri dengan cepat, gaya gravitasi akan menarik darah ke kaki kamu.
Dalam rangka untuk menggantikan darah tersebut, sistem saraf kamu akan membuat denyut jantung meningkat dan memperketat pembuluh darah. Ini dilakukannya untuk mempertahankan tekanan darah kamu. Jika tekanan darah kamu kembali normal dengan cepat, kamu tidak akan merasa pusing. Tetapi, jika pembuluh darah kamu kembali dengan lamban maka proses akan tertunda. Akibatnya aliran darah ke otak yang lambat ini menyebabkan kamu merasa pusing selama beberapa detik.
-
Kenapa camilan sehat penting untuk penderita diabetes? Mengutip everydayhealth, makan camilan sehat saat diabetes bisa membantu mengatasi rasa lapar dan mencegah makan berlebihan.
-
Bagaimana camilan sehat membantu mengatur gula darah bagi penderita diabetes? Nutrisi ini akan membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali. Selain itu, camilan yang kaya nutrisi juga penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.
-
Kenapa mengenali gejala dini diabetes penting? "Kita harus mengenali secara dini diabetes supaya kita tahu sejak dini, tidak menunggu skrining. Harus tahu tanda-tanda. Ada dua yakni gejala akut yang terjadi mendadak dan gejala kronis," terang Soebagijo dilansir dari Antara.
-
Makanan sehat apa yang bisa membantu penderita diabetes menjaga kadar gula darah tetap stabil? Pilihlah camilan dengan kandungan karbohidrat rendah, yang bisa menjaga berat badan dan membuat kadar gula darah tetap stabil.
-
Apa saja sayuran yang baik untuk mengelola diabetes? Sayuran bukan hanya pilihan yang sehat untuk semua orang, tetapi juga sangat berguna bagi mereka yang memiliki diabetes. Sayuran mengandung berbagai nutrisi penting, serat, dan senyawa bioaktif yang dapat membantu menjaga gula darah tetap terkendali, mencegah komplikasi, dan meningkatkan kualitas hidup.
-
Apa yang meningkatkan risiko diabetes? Ketika orang begadang, dia akan makan lebih banyak, namun pada malam hari tidak banyak aktivitas yang dapat dilakukan. Dalam jangka panjang, perubahan-perubahan pola hidup seperti ini bisa menyebabkan seorang lebih mudah terkena diabetes
Hal ini sangat sering dijumpai oleh orang-orang yang memang memiliki tekanan darah rendah atau orang yang mengonsumsi obat yang bisa mengendurkan pembuluh darah. Hal lain yang menyebabkan kondisi pusing tersebut adalah karena kamu berbaring terlalu lama, atau kamu mengalami dehidrasi.Gibbons juga menjelaskan bahwa pusing hanya berlangsung selama beberapa detik sebelum mereda, dan ini normal terjadi.
Kondisi ini akan menjadi berbahaya ketika kamu merasa pusing tak mereda saat kamu telah berdiri lama. Jika penurunan angka tekanan tekanan darah berada di bawah 20mm/Hg setelah berdiri selama tiga menit dianggap sebagai hipotensi ortastatik.
Ini adalah kondisi yang membuat kamu harus segera menemui dokter. Hipotensi ortastatik dapat menyebabkan orang jatuh pingsan. Selain itu kondisi ini juga bisa menjadi petunjuk bahwa seseorang memiliki penyakit seperti diabetes atau parkinson. Kedua penyakit ini dapat merusak saraf dan mengganggu tekanan darah kamu.
Baca juga:
Jangan obati penyakit tekanan darah rendah dengan makan kambing
Jangan anggap sepele penyakit darah rendah!
10 Makanan penambah darah untuk lawan anemia
Ini 6 makanan untuk penderita tekanan darah rendah