Cara Mengatasi Telinga Berdengung Secara Alami, Mudah Dilakukan
Hampir setiap orang pernah mengalami telinga berdengung saat menjalani aktivitas sehari-hari.
Hampir setiap orang pernah mengalami telinga berdengung saat menjalani aktivitas sehari-hari.
Cara Mengatasi Telinga Berdengung Secara Alami, Mudah Dilakukan
Hampir setiap orang pernah mengalami telinga berdengung saat menjalani aktivitas sehari-hari.
Gangguan telinga yang biasa disebut dengan tinnitus ini kerap menimbulkan rasa tidak nyaman bagi para penderitanya. Selain itu, kondisi ini juga menjadi salah satu gejala penyakit tertentu yang perlu diwaspadai.
Melansir Healthline, tinnitus adalah sensasi telinga berdengung yang bisa berlangsung dalam waktu yang lama atau dalam waktu singkat. Kondisi dapat terjadi di telinga kanan, telinga kiri, atau pada kedua telinga. Tinnitus sendiri bukan suatu penyakit, melainkan hanya gangguan di dalam organ telinga yang disebabkan oleh kondisi tertentu.
-
Bagaimana cara mengobati telinga berdenging? Cara mengobati telinga berdenging tergantung pada penyebabnya. Beberapa cara yang umum dilakukan adalah: Pembersihan kotoran telinga oleh dokter jika telinga berdenging disebabkan oleh penumpukan kotoran. Mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter untuk mengatasi infeksi, peradangan, atau penyakit yang menyebabkan telinga berdenging. Melakukan operasi atau perawatan lain jika telinga berdenging disebabkan oleh gangguan pembuluh darah atau pertumbuhan tulang yang tidak normal.
-
Bagaimana cara mengatasi telinga bengkak? Telinga bengkak dapat diatasi dengan menggunakan obat tetes telinga dan antibiotik yang diresepkan oleh dokter. Selain itu, ada beberapa cara mengatasi bengkak lainnya, yaitu: 1. Bersihkan telinga secara teratur dan cuci tangan sebelum memasukkan obat atau menyentuh telinga. Hal ini bertujuan untuk mencegah infeksi tambahan yang dapat memperparah kondisi telinga bengkak.2. Kompres DinginLetakkan kantong es atau kain bersih yang dibungkus es di sekitar telinga yang bengkak selama 15-20 menit. Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan membantu meredakan rasa sakit. 3. Oleskan Krim Steroid TopikalJika telinga bengkak disebabkan oleh reaksi alergi, krim steroid topikal dapat membantu mengurangi peradangan. Tetapi, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakannya.4. Jangan Memasukkan Benda Asing ke dalam TelingaHindari mencoba membersihkan telinga atau memasukkan benda-benda ke dalamnya jika terjadi pembengkakan. Ini dapat memperburuk kondisi dan menyebabkan cedera. 5. Periksakan ke DokterJika bengkaknya telinga disertai dengan gejala seperti demam, keluar cairan dari telinga, atau gangguan pendengaran, segera periksakan diri ke dokter. Ini dapat membantu mendeteksi dan mengatasi masalah kesehatan yang mendasarinya.
-
Bagaimana cara mengatasi sakit telinga sebelah kiri? Mengatasi rasa sakit di telinga, khususnya telinga sebelah kiri, dapat bervariasi tergantung pada penyebab yang mendasarinya.
-
Bagaimana cara mengatasi telinga terasa penuh? Untuk meminimalisir dampak dari telinga terasa penuh, kamu bisa lakukan langkah sederhana seperti menguap, mengunyah permen karet, atau menelan makanan.
-
Bagaimana cara yang tepat untuk mengatasi jerawat di telinga? Dilansir dari Prevention, untuk mengatasi jerawat telinga yang menyebabkan rasa tak nyaman, disarankan untuk menggunakan kompres hangat. Hal ini bisa membuat bakteri dan nanah keluar dengan sendirinya secara alami.
-
Bagaimana cara mengatasi telinga gatal sampai tenggorokan? Berikut beberapa cara mengatasi telinga gatal sampai tenggorokan, antara lain: Cara Mengatasi Telinga Gatal Sampai Tenggorokan 1. Hindari alergen Jika Anda mengetahui bahwa Anda memiliki alergi terhadap sesuatu, sebisa mungkin hindari paparan alergen tersebut.
Seseorang yang mengalami gangguan telinga berdengung, sebaiknya segara melakukan penanganan. Pasalnya, kondisi ini bisa menjadi gejala dari penyakit tertentu yang harus diwaspadai.
Lantas, bagaimana cara mengatasi telinga berdengung secara alami? Simak ulasannya yang merdeka.com lansir dari Healthline.
Penyebab Telinga Berdengung
Tinnitus ditandai dengan adanya gejala bunyi berdenging yang timbul secara terus-menerus. Hal ini terjadi karena adanya kerusakan pada saraf pendengaran di telinga bagian dalam.
Kondisi telinga berdenging ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti perubahan struktur pada telinga. Gangguan ini umumnya dialami oleh lansia yang berusia di atas 60 tahun, namun kondisi ini juga dapat dialami oleh semua kalangan usia. Selain itu ada beberapa penyebab telinga berdengung lainnya, di antaranya sebagai berikut:
Penumpukan Kotoran
Penumpukan kotoran telinga atau serumen merupakan zat lilin yang secara alami dihasilkan oleh kelenjar khusus di bagian luar telinga. Zat ini berfungsi secara alami untuk mencegah debu lain masuk ke dalam telinga. Secara umum, kotoran telinga akan mengering dan keluar sendiri dari dalam telinga, namun dalam beberapa kasus, kotoran justru menumpuk dan menyumbat saluran telinga.
Kondisi penumpukan kotoran telinga ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya ialah penggunaan cotton bud yang bisa mendorong kotoran telinga semakin dalam.
Sehingga hal ini dapat menyebabkan kotoran menumpuk dan menimbulkan beberapa keluhan, seperti gatal pada telinga, telinga terasa penuh, dan berdengung.
Faktor Usia
Salah satu kelompok rentan yang kerap mengalami telinga berdengung adalah usia lanjut. Kondisi yang biasa disebut presbikusis ini biasa terjadi mulai dari usia 60 tahun, dengan gejala berupa menurunnya kemampuan pendengaran yang disertai telinga berdengung.
- Sebelum 4 Bocah Ditemukan Tewas di Jagakarsa, Orangtua Korban Terlibat KDRT
- Dokter Kulit Tak Sarankan Mengeringkan Keringat dengan Bedak
- Jadi Tersangka Korupsi Pengadaan Lahan di Jateng, Eks Dirut dan Mantan Manajer Anak Usaha Pelindo Ditahan
- Panglima Yudo Tak Terima TNI Diremehkan: Kamu Boleh Berurusan dengan Orang Lain, Tapi dengan TNI Hati-hati!
Paparan Suara Kencang
Penyebab telinga berdengung secara terus-menerus lainnya, yaitu paparan lama terhadap suara kencang. Umumnya, paparan ini sering terjadi pada profesi tertentu, seperti kuli bangunan, pilot, atau musisi. Tak hanya membuat telinga berdengung, paparan suara bising tersebut juga bisa menyebabkan kerusakan pada organ telinga bagian dalam.
Infeksi Telinga
Salah satu penyebab telinga berdengung adalah adanya infeksi telinga. Kondisi yang biasa disebut otitis media ini kerap menyebabkan telinga berdengung. Biasanya, setelah infeksi sembuh, keluhan telinga berdengung juga akan hilang.
Kondisi ini bisa terjadi saat dinding saluran tuba eustachius mengalami pembengkakan akibat reaksi alergi atau infeksi di hidung. Selain itu, seseorang yang mengalami kondisi ini ditandai dengan beberapa gejala, seperti sakit di telinga, kesulitan tidur, dan berkurangnya kemampuan untuk mendengar.
Cara Mengatasi Telinga Berdengung Secara Alami
Kotoran telinga atau serumen merupakan gumpalan lunak yang diproduksi secara alami oleh kelenjar minyak di liang telinga. Gumpalan yang terdapat pada liang telinga berperan dalam melindungi telinga dan menghambat pertumbuhan kuman.
Hal tersebut tidak akan menimbulkan gangguan apabila tidak menumpuk. Meski demikian, tak jarang kotoran di liang telinga berlebihan dan menyumbat telinga hingga menyebabkan gangguan pendengaran, seperti telinga berdengung. Kondisi jika tidak segara diatasi bisa meningkatkan risiko telinga mengalami penyakit tertentu.
Ada beberapa cara mengatasi telinga berdengung, seperti mengenakan pelindung telinga saat beraktivitas di dekat sumber suara, mengistirahatkan telinga tiap satu jam saat mengenakan earphone, dan menjaga kesehatan pembuluh darah dengan olahraga secara rutin.
Apabila Anda mengalami telinga berdengung akibat adanya penumpukan kotoran, hal yang perlu dilakukan adalah sebagai berikut:
Minyak Kelapa
Cara mengatasi telinga berdengung yang pertama dengan menggunakan minyak kelapa. Hal ini dikarenakan minyak telinga memiliki kandungan rantai medium asam lemak. Sehingga hal tersebut berfungsi efektif dalam membantu melawan infeksi dan bakteri yang terdapat pada telinga.
Cara menggunakan minyak kelapa untuk membersihkan telinga cukup mudah. Panaskan sedikit minyak kelapa dan gunakan pipet tetes untuk memasukkan minyak ke liang telinga. Setelah itu tunggu sekitar lima menit dan bersihkan menggunakan kapas pembersih telinga.
Minyak Almond
Cara mengatasi telinga berdengung berikutnya ialah menggunakan minyak almond. Kandungan yang terdapat pada minyak almond dapat membantu melunakkan kotoran yang telah mengeras. Sehingga hal ini dapat memudahkan kotoran telinga keluar dengan sendirinya.
Minyak almond ini dapat digunakan dengan cara memasukkannya ke liang telinga memakai pipet tetes. Kemudian diamkan selama beberapa menit sebelum Anda mengeluarkan kotoran yang terdapat di dalam telinga.
Minyak Bawang Putih
Minyak bawang putih juga dapat digunakan untuk membersihkan telinga secara alami. Pasalnya beberapa kandungan yang terdapat pada bawang putih dapat membantu membersihkan kotoran di liang telinga.
Melansir Healthline, bawang putih memiliki kandungan antibiotik yang berfungsi efektif membantu mengeluarkan kotoran telinga yang sudah menggumpal dan menumpuk. Sehingga kotoran akan mencair dan keluar dari dalam telinga.
Minyak Zaitun
Cara mengatasi telinga berdengung lainnya ialah menggunakan minyak zaitun. Kandungan anti bakteri yang terdapat pada minyak zaitun berfungsi efektif dalam menjaga kesehatan telinga. Selain itu, minyak ini juga dapat melunakkan kotoran yang mengeras di liang telinga.
Untuk menggunakan minyak zaitun ini caranya cukup mudah, masukan beberapa tetes minyak zaitun menggunakan kapas dan diamkan selama beberapa menit. Lakukan cara ini secara berulang hingga kotoran di dalam telinga keluar dan bersih.
Meditasi
Selain penumpukan kotoran, telinga berdengung juga kerap disebabkan karena rasa cemas yang berlebihan. Oleh karena itu, cara mengatasi berdengung juga bisa dengan cara meditasi. Aktivitas ini bisa membuat pikiran lebih rileks dan membantu mengatasi gangguan cemas yang ditimbulkan oleh tinnitus.
Berhenti Merokok
Cara mengatasi telinga berdengung berikutnya, yaitu berhenti merokok. Sebab, kebiasaan merokok bisa membuat gejala tinnitus semakin parah. Selain itu, merokok juga dapat mengganggu aliran darah ke sel saraf sensitif yang mengontrol pendengaran.
Kapan Harus ke Dokter?
Ada beberapa kondisi telinga berdengung yang harus segera mendapatkan perawatan dokter THT. Adapun beberapa kondisi telinga berdengung yang perlu Anda waspadai adalah sebagai berikut:
• Mengalami gangguan pendengaran atau pusing akibat telinga berdengung.
• Telinga berdengung selama seminggu setelah mengalami infeksi saluran pernapasan.
• Telinga berdengengu disebabkan karena stres, cemas, atau depresi.
Obat-Obatan dan Suplemen untuk Telinga Berdengung
Ada beberapa jenis obat-obatan yang dapat membantu telinga berdengung, antara lain:
1. Obat Tetes Antibiotik
Jenis obat ini dapat digunakan untuk mengatasi telinga berdengung yang disebabkan oleh infeksi bakteri pada telinga. Obat tetes antibiotik ini bisa berupa amoxicillin, neomycin, atau ofloxacin.Tentu saja, penggunaan antibiotik ini harus sesuai dengan resep dokter.
2. Obat Tetes Kortikosteroid
Kortikosteroid adalah jenis obat tetes yang umumnya digunakan untuk meredakan bengkak yang terjadi akibat peradangan atau alergi yang bisa menimbulkan beberapa gejala, termasuk telinga berdengung. Selain memberikan kortikosteroid dalm bentuk obat tetes telinga, dokter juga akan memberikannya melalui suntikan bila tinnitus yang dialami berat dan tak kunjung sembuh.
3. Obat Tetes Pelunak Kotoran Telinga
Obat tetes telinga untuk melunakkan kotoran telinga umumnya mengandung karbamid peroksida, gliserin, atau saline. Agar lebih aman, jenis obat ini perlu digunakan sesuai anjuran dan petunjuk dari dokter.