Apakah Berenang Bisa Meninggikan Badan? Begini Penjelasan Ilmiahnya

Berenang sering disebut-sebut sebagai salah satu olahraga yang dapat membantu meninggikan badan.

manfaat berenang
Permainan Engklek di Indonesia: Sejarah, Cara Bermain, dan Manfaatnya

Begini sejarah permainan engklek di Indonesia, mulai dari cara bermainnya dan manfaatnya.

Trending
Mengenal Oray-orayan, Permainan Tradisional Sunda yang Dimainkan dengan Nyanyian

Permainan ini cukup mudah dimainkan dan tidak perlu menggunakan tambahan alat apapun.

Jawa Barat
Mengenal Oray-orayan, Permainan Tradisional Sunda yang Dimainkan dengan Nyanyian

Permainan ini cukup mudah dimainkan dan tidak perlu menggunakan tambahan alat apapun.

Jawa Barat
5 Olahraga untuk Menguruskan Tubuh dan Melatih Otot Hanya Berbekal Tangga

Menggunakan tangga sebagai wahana latihan bisa membantu menjaga kebugaran dengan mudah dan murah.

Kebugaran
7 Jenis Olahraga yang Efektif untuk Membuat Awet Muda dan Tetap Bugar

Ada beberapa jenis olahraga ringan yang bisa dilakukan untuk membuat wajah awet muda dan tubuh bugar. Yuk, simak penjelasannya!

news update
5 Manfaat Olahraga Angkat Beban untuk Wanita yang Jarang Diketahui

Berikut manfaat olahraga angkat beban untuk wanita yang jarangan diketahui.

tips olahraga angkat beban
Mengenal Tingkilan, Ketika Warga Kutai Berbalas Pantun Sambil Bermain Musik Gambus

Bermain tingkilan punya daya tarik serta tantangan tersendiri, di mana para pemainnya harus bisa berbalas pantun sembari memainkan alat musik gambus.

Kutai Timur
6 Kesalahan yang Harus Dihindari Sebelum Mulai Berlari atau Melakukan Olahraga Lain

Persiapan yang tepat sebelum berlari bisa mencegah cedera dan memaksimalkan performa.

Olahraga
Mengenal Permainan Sunda Empet-Empetan, Terbuat dari Batang Padi dan Bisa Keluarkan Suara Mirip Suling

Empet-empetan biasa dimainkan anak-anak para petani di tatar Sunda.

Permainan tradisional
6 Cara Mengatasi Badan Pegal Setelah Olahraga, Lakukan Hal Berikut

Tak ada lagi rasa pegal yang berkepanjangan setelah olahraga dengan melakukan cara-cara ini.

Olahraga
Curi Perhatian, Deretan Artis Ini Aktif Latihan Olahraga Berkuda

Selain tekniknya yang tak mudah, butuh anggaran dana cukup besar untuk bisa melakoni olahraga yang satu ini.

berkuda
8 Manfaat Olahraga bagi Remaja, Baik untuk Perkembangan dan Kesehatan Mental

Dari memperkuat otot dan tulang hingga mengembangkan keterampilan kepemimpinan, olahraga memainkan peran penting dalam pertumbuhan fisik dan emosional remaja.

Manfaat Olahraga