Lakukan Aktivitas Fisik Selama 30 Menit, 5 Hari dalam Seminggu untuk Hidup Sehat Hingga Masa Tua

Penting untuk memulai gaya hidup sehat sejak masa remaja untuk kesehatan masa tua yang lebih terjaga.

Hidup Sehat
Badai Matahari Diperkirakan Berlanjut Hingga 2025, Ini Dampaknya Bagi Bumi

Siklus matahari adalah proses alami yang dilalui oleh matahari ketika beralih antara tingkat aktivitas magnetik yang rendah dan tinggi.

Badai Matahari
6 Aktivitas untuk Menenangkan Diri yang Ternyata Malah Timbulkan Kecemasan

Sejumlah aktivitas yang coba dilakukan untuk menenangkan diri ternyata justru bisa memicu memburuknya masalah kecemasan.

Kecemasan
6 Aktivitas untuk Menenangkan Diri yang Ternyata Malah Timbulkan Kecemasan

Sejumlah aktivitas yang coba dilakukan untuk menenangkan diri ternyata justru bisa memicu memburuknya masalah kecemasan.

Kecemasan
8 Aktivitas Akhir Pekan yang Bermanfaat Sehat untuk Dilakukan

Sejumlah aktivitas sehat yang kita lakukan di akhir pekan bisa berdampak sehat bagi tubuh.

Kesehatan
Mengapa Berjemur di Bawah Sinar Matahari Buat Kita Mudah Capek

Usai berjemur atau beraktivitas di bawah sinar matahari, kita kerap merasa kelalahan, ini alasannya.

kepanasan
Aktivitas Fisik Bisa Bantu Tubuh Cegah Keinginan Bunuh Diri

Pencegahan keinginan bunuh diri bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah aktivitas fisik yang cukup.

Tips Sehat
Manfaat Sit Up sebelum Tidur dan Bangun Tidur, Berikut Tipsnya

Merdeka.com membahas manfaat yang luar biasa dari sit up sebelum tidur dan bangun tidur.

Trending
Momen Haru Santri Diberi Kejutan Sang Ibu, Didatangi Langsung Gercep Peluk & Cium Tangan

Tengah mengikuti aktivitas seperti biasa, dia mendapat kejutan didatangi ibu.

Trending
Aktivitas Terakhir Tarsum Sebelum Mutilasi Istri Usai Gagal Bunuh Diri

Malam hari sebelum kejadian, tidak ada lagi tanda-tanda dirinya mengulang kejadian di hari sebelumnya coba bunuh diri.

Mutilasi Ciamis
Cara Menurunkan Darah Tinggi Dalam 5 Menit dengan Pijatan dan Latihan Pernapasan

Cara mengatasi darah tinggi dalam waktu singkat dengan pijat dan latihan pernapasan.

Info Kesehatan
Waspada, Ternyata Ini Efek Negatif yang Dirasakan Tubuh Kalau Kebanyakan Tidur

Tidur jadi aktivitas yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh, namun jangan terlalu berlebihan karena bisa memberikan dampak negatif!

Kesehatan
7 Cara Mengatasi Bintitan dengan Cepat, Ampuh Dilakukan

Selain menyebabkan nyeri, bintitan juga bisa membuat mata terasa gatal dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

mata bintitan