LIVE

13 Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh, Bantu Hambat Perkembangan Sel Kanker

Berikut manfaat daun kelor yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

manfaat daun
13 Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh, Bantu Hambat Perkembangan Sel Kanker (©merdeka.com)

Berikut manfaat daun kelor yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

13 Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh, Bantu Hambat Perkembangan Sel Kanker

Sebagai negara tropis, Indonesia memiliki beragam jenis tanaman yang tumbuh subur. Salah satunya adalah daun kelor.

Orang lain juga bertanya?
Daun kelor memiliki nama latin yaitu Moringa oleifera. Daun ini merupakan tanaman herbal yang kerap kali digunakan sebagai obat tradisional atau obat herbal. 

Daun kelor sendiri memiliki ciri fisik yang khas yaitu berwarna hijau hingga hijau kecokelatan. Bentuk daunnya pun terbilang kecil dan berbentuk bundar seperti telur dengan tepi daun yang rata.

Bagi sebagian orang mungkin sudah tidak asing dengan manfaat daun kelor ini sendiri. Khususnya bagi para wanita atau ibu. 

Hal ini lantaran salah satu manfaat daun kelor adalah mampu membantu meningkatkan dan melancarkan produksi Air Susu Ibu (ASI) pada ibu menyusui.

Hal tersebut lantaran daun kelor memiliki beragam kandungan nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Mulai dari vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalori, protein, karbohidrat, zat besi, asam folat, kalium hingga magnesium.

Tidak hanya meningkatkan dan melancarkan ASI, ada segudang manfaat daun kelor lainnya yang perlu untuk diketahui.

Lantas apa saja manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh? Melansir dari halodoc, Kamis (24/8), simak ulasan informasinya berikut ini.

1. Menangkal Radikal Bebas

Manfaat daun kelor yang pertama adalah membantu menangkal radikal bebas. Hal ini berkat kandungan antioksidan yang tinggi di dalam daun kelor. Akan tetapi, apabila kadarnya berlebih, kondisi ini mampu menyebabkan stres oksidatif yang berdampak pada penyakit diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat daun kelor yang kedua adalah membantu menurunkan kadar gula darah. Cara kerja daun kelor ini sendiri yaitu dengan meningkatkan efektivitas kinerja hormon insulin. Tujuannya untuk mencegah resistensi insulin. Namun, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut terhadap manfaat ini.

Rekomendasi Beritauntuk kamu

3. Mengurangi Peradangan dalam Tubuh

Peradangan atau inflamasi merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi maupun cedera. Ini adalah mekanisme perlindungan yang penting. Akan tetapi, juga bisa berpotensi menimbulkan masalah apabila terjadi dalam jangka waktu lama.

Faktanya, peradangan yang berkelanjutan berkaitan dengan masalah kesehatan kronis, di antaranya penyakit jantung dan kanker.

Dalam studi berjudul Immunosuppressive activity of ethanolic extract of seeds of Moringa oleifera Lam. in experimental immune inflammation dalam Bioorganic & Medicinal Chemistry menyebutkan, kandungan isothiocyanate dalam daun kelor mampu mengatasi peradangan dalam tubuh.

Isothiocyanate adalah senyawa antiinflamasi yang ada pada biji kelor dan daun polong. Meski mampu mengatasi inflamasi, namun masih butuh dilakukan penelitian lebih lanjut.

4. Menjaga Kesehatan & Fungsi Otak

Manfaat daun kelor yang keempat adalah membantu menjaga kesehatan dan fungsi otak. Hal ini berkat kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada daun kelor. Kandungan ini bekerja dengan menurunkan risiko dari ancaman berbagai penyakit. Termasuk penyakit Parkinson dan Alzheimer seiring berjalannya waktu.

5. Mengontrol Tekanan Darah

Kandungan kalium yang ada pada daun kelor mampu membantu mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Selain itu, kandungan ini juga secara efektif menjaga tekanan darah tetap stabil. Sehingga mampu mencegah risiko terjadinya hipertensi.

6. Menghambat Perkembangan Sel Kanker

Ekstrak daun kelor dan kulit batangnya diketahui mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat. Kandungan antioksidan ini mampu secara efektif membantu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker pada tubuh. Mulai dari kanker payudara, kanker pankreas hingga kanker usus besar.

7. Meningkatkan Kolesterol Baik

Sudah menjadi rahasia umum, kadar kolestrol baik berperan dalam mencegah penyakit jantung. Kalian pun bisa mendapatkan asupan tersebut dari daun kelor. Daun kelor ini nantinya bekerja menurunkan lemak dan mencegah penumpukan plak di dinding arteri.

Dalam sebuah studi berjudul The in vitro and ex vivo antioxidant properties, hypolipidaemic and antiatherosclerotic activities of water extract of Moringa oleifera Lam. leaves dalam Journal of Ethnopharmacology dijelaskan bahwa daun kelor juga efektif menurunkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh di mana menjadi pemicu penyakit jantung.

Pada jurnal tersebut menyebutkan bahwa penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan penurunan kadar kolestrol sebanyak 50% dalam waktu 12 minggu. Selain itu, senyawa pada daun kelor juga bekerja dengan mengurangi pembentukan plak aterosklerotik sebanyak 86%.

8. Melancarkan Sistem Pencernaan

Manfaat daun kelor selanjutnya adalah membantu melancarkan sistem pencernaan. 

Hal ini berkat kandungan serat larut dan tidak larut yang ada di dalamnya. Serat larut ini nantinya akan larut dalam iar dan berubah menjadi gel. 

Kemudian mampu memperlambat proses pencernaan dan membuat rasa kenyang lebih lama. 

Sedangkan, serat tidak larut akan bekerja dengan menambah volume tinja. Sehingga akan lebih mudah saat melewati saluran pencernaan. 

Hal ini tentu bisa menurunkan risiko susah buang air besar atau sembelit.

9. Menjaga Kesehatan Hati

Daun kelor sangat bermanfaat bagi penderita tuberkulosis karena mampu bekerja dengan mempercepat perbaikan sel hati. 

Daun kelor sendiri diketahui memiliki konsentrasi polifenol yang tinggi. Sehingga mampu melindungi hati dari kerusakan oksidatif. Tanaman herbal ini juga memiliki berperan penting dalam meningkatkan kadar protein di dalam hati.

10. Menjaga Kesehatan Tulang

Daun kelor juga mampu membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang. Hal ini berkat kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi dalam daun kelor. Kedua kandungan ini bekerja dengan memerangi radang sendi dan mempercepat proses penyembuhannya.

11. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan antioksidan dalam daun kelor seperti flavonoid dan polifenol mampu bekerja dengan memerangi kerutan pada wajah. Selain itu, kandungan tersebut juga dapat membantu kulit menjadi terlihat lebih awet muda. Hal ini lantaran kedua senyawa ini memiliki efek antiinflamasi yang dapat mencegah tanda penuaan dini.

12. Lebih Berenergi

Tahukah kalian, daun kelor menjadi salah satu makanan penambah energi bebas kafein.

Tidak heran apabila daun kelor dapat membantu tubuh menjadi lebih berenergi.

Hal ini berkat kandungan vitamin dan mineral di dalamnya di antaranya vitamin B, vitamin C, vitamin D dan zat besi.

13. Meningkatkan Gairah Seksual

Manfaat daun kelor yang terakhir adalah membantu meningkatkan gairah seksual.

Penurunan gairah seksual merupakan gangguan yang terjadi akibat peningkatan hormon stres atau kortisol.

Untuk mengatasinya, daun kelor mampu bekerja sebagai afrodisiak.

Di mana tanaman herbal ini bisa meningkatkan mood positif dan melancarkan aliran darah.
Berita Terbaru
Artikel ini ditulis oleh
Editor Tantiya Nimas Nuraini
T
Reporter Tantiya Nimas Nuraini
Berita Terpopuler

Berita Terpopuler

Ini Dia Kandungan dan Manfaat Daun Kelor untuk Kecerdasan Otak Anak

Daun kelor merupakan tanaman tropis yang dapat tumbuh dengan cepat dan kaya nutrisi.

manfaat daun kelor
20 Manfaat Daun Kemangi, Efektif Melawan Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat daun kemangi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

news update
Menelusuri Khasiat Daun Dewa sebagai Solusi Alami Beragam Penyakit

Dari masalah pencernaan sampai pengobatan kanker, ketahuilah khasiat-khasiat daun dewa, atau yang biasa disebut daun selada, bagi kesehatan tubuh

manfaat daun dewa
Menelusuri Khasiat Daun Dewa sebagai Solusi Alami Beragam Penyakit

Dari masalah pencernaan sampai pengobatan kanker, ketahuilah khasiat-khasiat daun dewa, atau yang biasa disebut daun selada, bagi kesehatan tubuh

manfaat daun dewa
Kelor, Tanaman Ajaib untuk Mata Cemerlang dan Tulang Sehat

Mendapat julukan pohon "ajaib", daun kelor memiliki potensi untuk mendukung berbagai aspek kesehatan, termasuk kesehatan mata dan tulang.

Daun Kelor
8 Manfaat Daun Jarak bagi Kesehatan Tubuh Beserta Efek Sampingnya

Berikut manfaat daun jarak bagi kesehatan tubuh beserta efek sampingnya yang masih belum diketahu banyak orang.

Manfaat daun
Daun Kelor Enak dan Antilangu, Ini Cara Olahnya dengan Benar

Cara merebus daun kelor agar tidak pahit dan langu dengan 3 bumbu dapur. Rasanya lezat dan manfaatnya tetap terjaga!

news update
13 Manfaat Daun Kelor, dari Menjaga Kolesterol hingga Mencegah Penuaan Dini

Manfaat daun kelor yang baik untuk kesehatan tubuh.

news update
Kandungan Ajaib Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Penyajiannya

Daun kelor bermanfaat untuk turunkan kolesterol dan cegah asam urat. Simak cara mudah dan sehat membuat teh daun kelor di sini.

Kolesterol Tinggi
6 Manfaat Kuning Telur untuk Luka, Bantu Redakan Rasa Sakit

Kuning telur ternyata memiliki manfaat luar biasa dalam dunia kesehatan, khususnya dalam penyembuhan luka.

Manfaat Telur
Manfaat Daun Sirih Cina untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Ada banyak manfaat daun sirih cina untuk kesehatan yang bisa didapatkan.

Kesehatan
5 Manfaat Daun Salam untuk Wajah, Bantu Cegah Jerawat hingga Iritasi Kulit

Daun salam tidak hanya dikenal sebagai bumbu dapur, tetapi juga sebagai bahan alami yang memiliki beragam manfaat untuk perawatan kulit wajah.

Konten AI
Dikenal Penuh Nutrisi, Ini 8 Manfaat Daun Kelor untuk Ibu Hamil yang Jangan Sampai Terlewat

Daun kelor aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Berkat kandungan gizinya yang melimpah, daun kelor bisa menjadi sumber nutrisi penting selama masa kehamilan.

Daun Kelor