Cara Mudah Menurunkan Kolesterol Menurut dr Zaidul Akbar, Cuma Pakai Kelapa Muda 'Ingusan'

Dikutip dari siloamhospitals.com, Rabu (29/5/2024), makanan yang menjadi pantangan bagi penderita kolesrerol yakni gorengan, makanan cepat saji, jeroan, daging olahan, kulit ayam, kuning telur, udang, makanan manis, dan sarden.

Selain itu, mengonsumsi daging dalam jumlah berlebihan juga dapat mengakibatkan peningkatan kadar kolesterol yang berpotensi memiliki dampak serius.

Pada umumnya, tubuh memerlukan kolesterol untuk mendukung fungsi organ dan memproduksi hormon seperti estrogen, serta berperan dalam pembentukan vitamin D.

Namun, tingginya kadar kolesterol dapat membahayakan tubuh dengan mengakibatkan pengerasan pembuluh darah, yang dapat mengakibatkan penyakit jantung dan stroke.

Untuk mengatasi masalah kolesterol tak melulu harus menggunakan obat-obatan Kimia. 

Sebab, ada bahan alami atau herbal yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Menurut dr Zaidul Akbar kelapa muda memiliki manfaat kesehatan yang sangat baik buat tubuh manusia.

Kelapa muda juga dapat menurunkan kadar kolesterol.

"Guru saya itu cerita dan dia bukan sembarangan guru, dia peneliti, dia punya 11 penelitian dan semuanya jurnal terindeks fokus level Q1, enggak main-main. Apa coba yang diteliti? yang diteliti cuma kelapa muda," 

kata dr Zaidul Akbar.

Menurutnya, kelapa muda memiliki sejumlah kandungan yang bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol.

Kelapa muda mengandung potasium, antioksidan, dan serat, yang memiliki dampak positif pada kesehatan jantung dan pembuluh darah.

"Kelapa muda itu dahsyatnya luar biasa dan dia bahan baku badan kita untuk apa? untuk memperbaiki gen," katanya.

dr Zaidul Akbar merekomendasikan untuk mengonsumsi kelapa muda yang masih terlihat berisi, seperti yang disebut ingusan atau lendir.

Sebab, kelapa muda yang masih ingusan atau berlendir mengandung tinggi isotonik dan asam amino.

"Kelapa muda mana yang terbagus? Jadi kelapa muda sekalian, isi kelapa muda itu apa? Subhanallah isinya asam amino semua dan yang tertinggi isotonik isokinetik dan yang paling baik kelapa muda itu adalah kelapa muda, bukan hijau, yang masih ingusan, jadi kelapa muda yang ingusan," jelasnya.

Karena itu, dia menyarankan kepada orang yang mengalami masalah kolesterol dan tekanan darah tinggi untuk rajin mengonsumsi kelapa muda yang masih mengandung lendir di dalamnya.

"Saya ajarin ya resepnya ni ya, kolesterol, darah tinggi minum saja itu kelapa muda tiap hari, minimal satu, mau ijo mau kelapa biasa, pokoknya kelapa muda yang ingusan," katanya.