Beberapa jenis makanan, seperti almond, madu, dan pisang, dapat meningkatkan kualitas tidur dan memperbaiki suasana hati. Temukan penjelasannya di sini.

Menu buka puasa yang rendah gula, seperti soto Bandung dan sayur bening, dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah.

Putih telur mengandung protein dan rendah lemak, berikan berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti membantu menjaga berat badan dan menstabilkan tekanan darah.

Olahan masakan telur ikan yang tidak membosankan dan tetap lezat.

Berikut adalah tujuh jenis makanan yang sangat baik untuk pengidap diabetes, yang dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan lebih efektif.

Ada beberapa jenis karbohidrat yang memiliki kandungan gula rendah, sehingga sangat baik untuk program diet dan pengendalian kadar gula darah.

Kelola kadar gula darah Anda dengan cara-cara sederhana berikut ini.

Hindarilah makanan yang mengandung lemak tinggi agar kadar kolesterol Anda tetap dalam batas normal dan terhindar dari risiko penyakit jantung.

Ahli gizi merekomendasikan memasukkan hati ayam dan jeruk ke dalam menu program makan bergizi gratis. Berikut adalah alasan yang mendasarinya.

Temukan tujuh menu diet asam lambung yang sehat dan enak, mudah dibuat, serta mengurangi gejala asam lambung.

Kolesterol tinggi bisa berbahaya, tapi jangan panik! Hidup sehat dan konsisten adalah kunci menurunkannya secara alami dan menjaga kesehatan!

Telur dan susu tak lagi jadi musuh bagi pengidap kolesterol! Penelitian terbaru menunjukkan, konsumsi moderat tetap aman dengan pilihan yang tepat.