5 Resep Jamu Rempah Seduh Penawar Darah Tinggi dan Kolesterol Anda
Meskipun hanya diseduh, khasiat jamu ini tidak kalah dengan jamu rebus yang memerlukan proses lebih panjang.
Mengolah jamu di rumah sering kali dianggap sebagai kegiatan yang memakan waktu dan cukup merepotkan, terutama bagi mereka yang memiliki rutinitas padat. Tidak heran jika banyak orang lebih memilih untuk membeli jamu siap minum yang praktis di pasaran. Namun, bagi Anda yang tetap ingin merasakan manfaat jamu tanpa harus melalui proses yang rumit, jamu seduh bisa menjadi alternatif yang tepat. Jamu seduh tidak hanya mudah dibuat, tetapi juga memungkinkan Anda untuk menikmati manfaat kesehatan dari berbagai rempah tradisional dengan cara yang lebih praktis.
Meskipun hanya diseduh, khasiat jamu ini tidak kalah dengan jamu rebus yang memerlukan proses lebih panjang. Jamu seduh tetap efektif dalam menurunkan kolesterol, mengontrol tekanan darah tinggi, serta membantu mencegah berbagai penyakit serius seperti asam urat dan kanker. Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami seperti kunyit, jahe, daun salam, dan secang, Anda bisa membuat jamu seduh yang menyehatkan dan nikmat untuk diminum kapan saja.
Berikut informasinya yang telah dirangkum dari berbagai sumber pada, Jumat (16/8/2024).
1. Jamu Jahe Kunyit Asam
Bahan-bahan:
-
Bagaimana cara membuat jamu rempah untuk menurunkan asam urat dan kolesterol? Cuci bersih jahe, kunyit, dan serai. Geprek dan iris tipis semua bahan. Rebus air sekitar 500 ml hingga mendidih. Masukkan jahe, kunyit, serai, kapulaga, cengkeh, dan kayu manis ke dalam air mendidih, lalu rebus selama 10 menit. Angkat dan tuang air rebusan sambil disaring ke dalam gelas. Tambahkan gula batu, aduk hingga larut. Sajikan jamu herbal rempah yang hangat dan manis ini untuk dinikmati.
-
Jamu apa yang bisa menurunkan kolesterol? Berikut adalah beberapa obat kolesterol alami yang bisa membantu atau mendukung efektivitas pengobatan penderita kolesterol.
-
Bagaimana cara membuat jamu herbal rempah untuk menurunkan kolesterol dan asam urat? Cuci bersih jahe, kunyit dan serai. Geprek dan iris tipis jahe, kunyit serta serai yang sudah dicuci. Rebus air sekitar 500 ml sampai mendidih. Masukkan jahe, kunyit, serai, kapulaga, cengkeh dan kayu manis, kemudian rebus selama kurang lebih 10 menit. Setelah mendidih, angkat dan tuang air rebusan sambil disaring ke dalam gelas. Tambahkan gula batu, lalu aduk sampai larut dan sajikan.
-
Kenapa rebusan sereh dan jahe dipercaya bisa bantu turunin kolesterol? Sejumlah studi telah meneliti bahwa konsumsi jahe dan sereh bisa menunjukkan pengurangan kolesterol total dan trigliserida darah. Di mana, tingginya kadar LDL lipoprotein (kolesterol "jahat") terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
-
Mengapa mengonsumsi jamu untuk mengatur kolesterol penting? Mengatur kadar kolesterol yang sehat adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan.
-
Apa saja ramuan jamu rebus yang bisa menurunkan kolesterol dan asam urat? Berikut ini resep jamu rebus yang harum dan bermanfaat untuk menurunkan kolesterol serta asam urat, dikutip dari berbagai sumber pada (31/5).
- 500 ml air
- 6-7 cm kunyit
- 2 cm jahe
- 20 gram asam jawa
- 1 batang kayu manis
- Gula atau madu secukupnya
Cara Membuat:
- Cuci bersih kunyit dan jahe, lalu parut halus.
- Masukkan parutan kunyit dan jahe ke dalam teko bersama asam jawa.
- Didihkan air, lalu seduh bahan-bahan tersebut dengan air panas.
- Diamkan selama 10 menit hingga aromanya keluar.
- Saring jamu dan tambahkan gula atau madu sesuai selera. Minum selagi hangat.
2. Wedang Uwuh Secang
Bahan-bahan:
- 750 ml air
- 7 cm jahe, geprek
- 10 serut secang
- 2 lembar daun salam
- 3 butir kayu manis
- 3 butir kapulaga
- 1 batang serai, geprek
- Gula batu secukupnya
Cara Membuat:
- Geprek dan iris tipis semua bahan, lalu masukkan ke dalam teko atau cangkir.
- Seduh dengan air mendidih dan biarkan hingga aroma rempah tercium dan air berubah warna.
- Saring wedang uwuh dan tambahkan gula batu secukupnya. Sajikan selagi hangat.
3. Jamu Daun Salam Serai Kayu Manis
Bahan-bahan:
- 2 lembar daun salam
- 2 batang serai, geprek
- 1 batang kayu manis
- 1/4 buah pala (atau 1/2 sdt pala bubuk)
- Air secukupnya
- Gula secukupnya
Cara Membuat:
- Cuci bersih daun salam, kayu manis, dan serai.
- Geprek serai dan hancurkan buah pala.
- Masukkan semua bahan ke dalam teko dan seduh dengan air mendidih.
- Tunggu hingga warna air berubah dan aroma jamu tercium.
- Saring dan tambahkan gula sesuai selera. Minum selagi hangat.
4. Jamu Serai Pandan Kunyit Jahe
Bahan-bahan:
- 5 cm jahe, geprek
- 5 cm kunyit, geprek
- 4 butir kapulaga
- 3 butir cengkeh
- 1 batang serai
- 2 lembar daun pandan
- Air secukupnya
- Gula atau madu secukupnya
Cara Membuat:
- Cuci bersih semua bahan, lalu geprek dan iris tipis.
- Masukkan semua bahan ke dalam teko dan seduh dengan air mendidih.
- Tunggu hingga aroma harum dan warna air berubah.
- Saring jamu dan tambahkan gula atau madu sesuai selera. Nikmati selagi hangat.
5. Jamu Daun Sirsak Kayu Manis Jahe
Bahan-bahan:
- 4 lembar daun sirsak
- 4 cm jahe, bakar dan geprek
- 1 batang kayu manis
- 1 sdt jinten hitam
- 1 sdm madu atau gula
- 450 ml air
Cara Membuat:
- Cuci bersih semua bahan.
- Masukkan semua bahan ke dalam teko, lalu seduh dengan air panas.
- Diamkan selama 10 menit hingga khasiatnya meresap.
- Saring jamu dan tambahkan madu atau gula sesuai selera. Minum selagi hangat.
Apakah khasiat dari jamu seduh yang terbuat dari daun sirsak, kayu manis, dan jahe?
Khasiat jamu ini termasuk menurunkan kolesterol, mengontrol tekanan darah tinggi, dan membantu mencegah penyakit seperti asam urat dan kanker.
Berapa lama waktu yang diperlukan untuk mendiamkan bahan-bahan dalam jamu Daun Sirsak Kayu Manis Jahe setelah diseduh?
Waktu yang diperlukan adalah sekitar 10 menit untuk memastikan khasiat bahan-bahan tersebut meresap ke dalam air.
Mengapa jamu seduh tetap efektif meskipun proses pembuatannya lebih sederhana daripada jamu rebus?
Jamu seduh tetap efektif karena bahan-bahan alami seperti kunyit, jahe, dan kayu manis memiliki senyawa aktif yang dapat larut dalam air panas, sehingga tetap memberikan manfaat kesehatan meskipun hanya diseduh.
Bahan apa yang dapat digunakan sebagai pemanis dalam pembuatan jamu seduh?
Gula atau madu dapat digunakan sebagai pemanis dalam pembuatan jamu seduh sesuai dengan selera masing-masing.
Bagaimana cara menyajikan jamu Serai Pandan Kunyit Jahe agar tetap nikmat?
Jamu Serai Pandan Kunyit Jahe sebaiknya disajikan dalam keadaan hangat setelah disaring dan ditambahkan gula atau madu secukupnya untuk menambah cita rasa.
- DPR RI Bertemu Parlemen Uzbekistan, Ini yang Dibahas
- Resep Sederhana Minuman Berbahan Kayu Manis yang Bisa Atasi Masuk Angin dan Kembung
- Menkumham Tegaskan Pemerintah Tidak Ikut Campur Urusan Internal Kadin
- Jebol Dinding Toilet, Dua Tahanan Kabur
- Menkes Wajibkan Puskesmas Skrining Kesehatan, Ini Alasannya
- Mada Reyhend
- Yoga Tri Priyanto
Berita Terpopuler
-
Ahmad Luthfi Ungkap Pesan Jokowi untuk Dirinya, Tuntaskan Masalah di Jateng
merdeka.com 15 Sep 2024 -
VIDEO: Prabowo Ucapkan Kata Menyentuh Bikin Jokowi Terharu, Luhut Datang Beri Hormat
merdeka.com 15 Sep 2024 -
VIDEO: Menohok Pesan Jokowi Depan Prabowo "Jangan Bikin Kebijakan Ekstrem Rugikan Rakyat!"
merdeka.com 15 Sep 2024 -
Jokowi Target Balikpapan-IKN Tersambung Tol Pertengahan 2025
merdeka.com 13 Sep 2024 -
FOTO: Momen Jokowi Pimpin Sidang Kabinet Terakhir di IKN, Pamitan hingga Minta Maaf
merdeka.com 13 Sep 2024
