Tetap Kering Meski Beraktivitas seharian, Ini Rahasia Ketek Anti Burket yang Bisa Ditiru
Begini cara ampuh biar ketiak anti burket dan segar seharian.
Tetap Kering Meski Beraktivitas seharian, Ini Rahasia Ketek Anti Burket yang Bisa Ditiru
Cuaca yang panas dan ditambah harus melakukan segudang aktivitas tentunya bisa bikin ketiak keringat serta bau. Kondisi seperti ini memang umum banget terjadi dan sering dijuluki sebagai ‘burket’ alias bubur ketek.
Bila hal ini menimpa kamu, pastinya rasa percaya diri akan perlahan menghilang dan bikin hari sukar untuk dijalani. Namun, jangan khawatir dulu, karena ada beberapa rahasia yang bisa bikin ketiak kamu segar dan anti burket sepanjang hari.
Mau tahu nggak apa saja rahasia yang dimaksud? Yuk, simak jawabannya berikut ini.
1. Pilih Deodoran yang Tepat
Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi ketiak yang mudah basah adalah dengan menggunakan deodoran atau antiperspiran yang tepat.
-
Apa yang bisa dilakukan untuk mengurangi keringat ketiak? Pilih pakaian yang longgar yang mendorong aliran udara dan mengurangi gesekan terhadap kulit Anda.
-
Gimana cara cegah bau badan akibat keringat? Untuk mencegah bau badan yang tidak sedap, pastikan untuk membilas keringat dengan air setelah melakukan aktivitas fisik.
-
Bagaimana cara menjaga kulit ketiak tetap lembap? Penting untuk menjaga kelembapan kulit ketiak. Gunakan pelembap yang tidak mengandung alkohol setelah mandi atau mencuci ketiak. Kulit yang sehat dan terhidrasi cenderung lebih cerah.
-
Bagaimana menghilangkan bau ketiak dengan deodoran? Untuk menghindari aroma tidak sedap di ketiak, Anda bisa menerapkan deodoran sebelum memulai kegiatan. Aroma yang kuat dari deodoran dapat mengubah tingkat keasaman kulit di area ketiak, yang mana dapat efektif dalam mencegah pertumbuhan bakteri.
-
Bagaimana membersihkan ketiak untuk mencegah jerawat? Ada beberapa teknik yang bisa digunakan untuk membersihkan ketiak dengan benar. Pertama, gunakan sabun yang lembut dan non-iritan untuk mencuci ketiak setiap hari. Pilihlah produk yang tidak mengandung bahan kimia keras atau parfum. Selain itu, pastikan bahwa Anda membilas ketiak secara menyeluruh dengan air bersih setelah mencucinya.
-
Bagaimana cara mengatasi bau ketiak saat bangun tidur? Untuk mengurangi masalah ini, mulailah dengan mandi sebelum tidur dan pastikan lingkungan tidur Anda sejuk. Cobalah meditasi atau membaca sebelum tidur, dan hindari makanan pedas, alkohol, serta berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur.
Pilih produk yang mengandung aluminium klorida, bahan aktif yang terbukti efektif mengurangi produksi keringat berlebih. Jika kulit kamu sensitif, pilihlah produk yang dirancang khusus untuk kulit sensitif agar nggak menimbulkan iritasi pada ketiak.
2. Kenakan Pakaian yang Menyerap Keringat
Pemilihan pakaian juga memainkan peran penting dalam menjaga ketiak tetap kering. Gunakan pakaian yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat seperti katun, linen, atau bahan-bahan teknologi modern yang dirancang khusus untuk menyerap keringat dan menjaga tubuh tetap kering.
Hindari pakaian yang terlalu ketat karena dapat memerangkap panas dan meningkatkan produksi keringat.
3. Jaga Kebersihan Tubuh
Perlu kamu ketahui bahwa kebersihan tubuh yang baik adalah kunci untuk mengontrol bau badan dan keringat berlebih.
Mandi secara teratur, terutama setelah beraktivitas fisik yang intens, sangat penting.
Oleh karena itu, gunakan sabun antibakteri untuk membantu mengurangi jumlah bakteri pada kulit yang dapat menyebabkan bau badan.
Selain itu, pastikan untuk mengeringkan tubuh dengan benar setelah mandi sebelum mengaplikasikan deodoran atau antiperspiran.
4. Pola Makan Sehat
Percaya atau nggak, pola makan kamu ternyata dapat mempengaruhi seberapa banyak ketiak berkeringat. Makanan pedas, kafein, dan alkohol dapat meningkatkan produksi keringat. Itulah mengapa, mengurangi konsumsi makanan tersebut dan meningkatkan asupan air sangat dianjurkan karena dapat membantu mengontrol keringat berlebih.
Konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian juga dapat membantu menjaga tubuh tetap segar dan kering.
Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung atau diolah dulu dengan proses yang seminim mungkin agar khasiatnya nggak menghilang.
Well, itu dia tips menjaga ketiak agar nggak burket ketika harus menjalankan hari yang panjang dan penuh aktivitas. Ketahuilah bahwa menjaga ketiak tetap kering sepanjang hari memang memerlukan perhatian dan usaha. Akan tetapi dengan mengikuti tips di atas, kamu pastinya dapat mengurangi masalah keringat berlebih dan nggak ketinggalan bau badan.
Pilih deodoran yang tepat, kenakan pakaian yang sesuai, jaga kebersihan tubuh, dan perhatikan pola makan kamu dengan benar. Dengan begitu, beragam aktivitas harian pun akan bisa dijalankan dengan lebih percaya diri dan nyaman.
