13 Manfaat Daun Jinten untuk Kesehatan, Salah Satunya Atasi Gangguan Pernapasan

Merdeka.com - Jinten merupakan salah satu bumbu dapur yang berasal dari tanaman Cuminum cyminum. Ini merupakan tanaman asli dari Asia, Afrika, dan Eropa. Tanaman ini sudah banyak digunakan orang di seluruh dunia untuk membumbui makanan.

Masyarakat biasanya membeli jinten dalam bentuk biji kering utuh atau dalam bentuk bubuk. Ini adalah bahan khas dalam banyak campuran rempah-rempah, seperti bubuk kari. Jinten juga menjadi bumbu pokok di banyak budaya makanan, seperti masakan Meksiko, India, Afrika, dan Asia.

Selain itu, daun jinten juga memiliki manfaat yang tak kalah dari jinten. Daun jinten ini juga sering digunakan dalam bidang kuliner. Selain itu, daun jinten juga sering digunakan untuk menghilangkan bau dan rasa dari ikan dan daging.

Di beberapa negara, daun jinten juga dikenal dengan beberapa nama seperti indian mint, cuban oregano, french thyme, dan mint soup. Ada beberapa ramuan dalam daun ini yang dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti minyak atsiri, kalium, fenol, dan fitosterin.

Untuk menambah informasi mengenai manfaat daun jinten ini, berikut telah kami rangkum dari eazyspadeals.com beberapa manfaat daun jinten untuk kesehatan.

Menjaga Kesehatan Kulit

Shutterstock/Piotr Marcinski

Manfaat daun jinten yang pertama untuk menjaga kesehatan kulit. Daun jintan dapat digunakan sebagai solusi kecantikan kulit yang sangat efektif, seperti menyembuhkan gigitan serangga, eksim, psoriasis, kemerahan dan juga bengkak. Ini tidak lepas dari senyawa anti inflamasi yang terdapat pada daun jinten, yang juga berkhasiat untuk mengatasi gatal dan iritasi.

Mencegah Kanker

Manfaat daun jinten yang kedua untuk mencegah kanker. Dari sebuah penelitian juga terbukti bahwa daun jintan sangat efektif digunakan sebagai solusi penyakit kanker payudara. Antioksidan, asam omega 6 gamma linoleat dan beberapa zat lain dalam daun herbal sangat efektif dalam menghambat penyebaran sel kanker payudara, bahkan mengatasi gejala awal kanker prostat.

Mengurangi Stres dan Kecemasan

Manfaat daun jinten yang ketiga adalah mengurangi stres dan kecemasan. Daun jinten mengandung senyawa organik serta mineral, sehingga di beberapa negara, daun ini sering dijadikan teh untuk menurunkan tingkat kecemasan dan stres yang tinggi karena dapat memberikan ketenangan pikiran, relaksasi dan juga membuat tidur lebih nyenyak.

Mengobati Demam

©2015 Merdeka.com/shutterstock

Manfaat daun jinten yang keempat untuk mengobati demam. Saat sedang mengalami pilek, gejala yang paling sering dialami penderita adalah demam. Kandungan pada daun jinten sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat merangsang keringat dan juga mempercepat proses pemulihan penyebab demam.

Mengatasi Sindrom Usus

Manfaat daun jinten yang kelima untuk mengatasi sindrom usus. Dalam pemakaian secara tradisional, daun jinten juga sering digunakan untuk menyembuhkan sakit perut, masuk angin sekaligus mengurangi sindrom iritasi usus besar dengan cara meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah terjadinya peradangan di area perut. Membuat daun ini menjadi teh merupakan salah satu pengobatan yang efektif untuk mengobati sindrom usus dan gangguan pencernaan lainnya.

Mencegah Sariawan

Mengunyah daun jinten secara teratur juga diketahui sangat baik untuk menyembuhkan sariawan dan juga beberapa jenis infeksi mulut lainnya, seperti bibir kering dan pecah, sakit gigi, radang gusi dan berbagai gangguan mulut lainnya.

Menyembuhkan Gangguan Pernapasan

Manfaat daun jinten yang selanjutnya untuk menyembuhkan gangguan pernapasan. Batuk, pilek, radang tenggorokan, sinus, dan hidung mampet merupakan beberapa gangguan pernapasan yang bisa diatasi dengan mengunyah atau menyeduh daun jinten.

Senyawa yang terkandung di dalam daun ini sangat bermanfaat sebagai ekspektoran yang ampuh untuk mengeluarkan lendir dan dahak sekaligus membersihkan sinus, mencegah bakteri, dan patogen yang berkembang di dalam saluran.

 Menjaga Tekanan Darah

Kemampuan daun jintan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi juga memengaruhi keseimbangan tekanan darah. Dengan menjaga tekanan darah, berbagai penyakit seperti hipertensi dapat dicegah hanya dengan mengonsumsi daun jinten secara rutin seperti dikunyah, dicampur dengan makanan, atau dibuat menjadi teh.

©2015 Merdeka.com/shutterstock/9nong

Meredakan Pusing

Jika Anda sering mengalami pusing, migrain atau sakit kepala, Anda bisa memanfaatkan daun jinten ini sebagai penyembuhan alami. Senyawa yang terdapat pada daun jinten sangat cocok digunakan untuk mengobati berbagai gangguan saraf ringan.

Menangkal Radikal Bebas

Daun jintan memiliki kandungan yang tinggi akan antioksidan, sehingga bagus untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Penumpukan radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan gangguan liver, penuaan dini dan lain sebagainya dapat teratasi dengan daun jintan karena kemampuannya mengeluarkan racun dalam tubuh.

Mencegah Mimisan dan Pendarahan

Masyarakat sering memanfaatkan daun jintan ini untuk menghentikan pendarahan pada luka terbuka seperti mimisan. Daun ini bisa dilumatkan dan disebarkan pada luka yang sudah dibersihkan. Atau bisa juga diminum sebagai rebusan daun jinten yang dapat mempercepat proses penyembuhan luka.

Shutterstock/Melodia plus photos

Menyembuhkan Rematik

Rematik yang tidak segera ditangani bisa semakin parah dan tentu akan mengganggu aktivitas. Untuk menyembuhkan rematik sekaligus mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan, Anda bisa menghaluskan 5 lembar daun jinten yang di campur dengan jeruk nipis secukupnya.

Mengatasi Perut Kembung

Manfaat daun jinten yang terakhir untuk mengatasi perut kembung. Masalah perut kembung tak hanya mengganggu tapi juga bisa menghambat aktivitas Anda sehari-hari. Anda dapat memanfaatkan daun jintan sebagai pengobatan alami untuk perut kembung dengan cara merebus sebagian daun jintan dengan segelas air hingga tersisa setengah gelas. Kemudian disaring dan diminum selagi masih hangat. (mdk/ank)