Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Kenali Sejumlah Kesalahan saat Berpuasa yang Berpotensi Membuat Gemuk
Kenali Sejumlah Kesalahan saat Berpuasa yang Berpotensi Membuat Gemuk

Banyak orang memanfaatkan momen puasa untuk menurunkan berat badan, namun sejumlah kondisi justru bisa membuat berat badan bertambah saat puasa.

Ramadan Update
6 Kesalahan saat Diet yang Perlu Dihindari demi Memperoleh Lekuk Tubuh dan Berat Badan Ideal
6 Kesalahan saat Diet yang Perlu Dihindari demi Memperoleh Lekuk Tubuh dan Berat Badan Ideal

Agar berhasil menurunkan berat badan, penting bagi Anda untuk mengetahui hal-hal yang sebaiknya dihindari saat menjalani diet.

Tips diet
5 Tips Tetap Bisa Makan Sehat selama Liburan dengan Nyaman
5 Tips Tetap Bisa Makan Sehat selama Liburan dengan Nyaman

Pada saat berlibur, seseorang cenderung makan sembarangan sehingga mengganggu pola makan sehat yang mereka miliki.

Nutrisi
8 Tips Makan Banyak tapi Tetap Kurus, Cocok untuk Si Hobi Makan
8 Tips Makan Banyak tapi Tetap Kurus, Cocok untuk Si Hobi Makan

Tips ini akan menunjukkan bagaimana Anda dapat memanjakan diri tanpa harus merasa bersalah.

Tips makanan sehat
Apa itu Diet Defisit Kalori dan Cara Sehat Penerapannya yang Bisa Dilakukan
Apa itu Diet Defisit Kalori dan Cara Sehat Penerapannya yang Bisa Dilakukan

Terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan seseorang untuk menurunkan berat badan. Salah satu cara tersebut adalah diet defisit kalori.

Diet
Tanda-Tanda Diet Harus Berhenti, Jangan Diabaikan
Tanda-Tanda Diet Harus Berhenti, Jangan Diabaikan

Setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang unik, dan diet yang berhasil untuk satu orang belum tentu efektif atau aman untuk orang lain.

Diet
Tips Mengatur Pola Makan Malam yang Sehat, Nggak Perlu Takut Gemuk!
Tips Mengatur Pola Makan Malam yang Sehat, Nggak Perlu Takut Gemuk!

Mau makan malam tapi takut gemuk? Cek dulu tipsnya berikut ini!

Diet
9 Masalah Kesehatan yang Bisa Muncul Akibat Makan Berlebihan kala Lebaran
9 Masalah Kesehatan yang Bisa Muncul Akibat Makan Berlebihan kala Lebaran

Terlalu banyak konsumsi makanan lezat di kala Lebaran bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang perlu kita hindari.

lebaran 2024
Untuk Menurunkan Berat Badan, Lebih Baik Makan 2 atau 3 Kali dalam Sehari?
Untuk Menurunkan Berat Badan, Lebih Baik Makan 2 atau 3 Kali dalam Sehari?

Baik makan dua atau tiga kali sehari, pola makan merupakan kunci utama dalam menurunkan berat badan.

Nutrisi
4 September: Hari Makan Makanan Penutup Tambahan, Peringatan Unik untuk Pecinta Hidangan Manis
4 September: Hari Makan Makanan Penutup Tambahan, Peringatan Unik untuk Pecinta Hidangan Manis

Hari Makan Makanan Penutup Tambahan memberikan diri kita sedikit hadiah berupa dessert secara ekstra yang dapat membawa kebahagiaan dan kepuasan.

Dessert
8 Manfaat Ngemil untuk Kesehatan, Kontrol Nafsu Makan dan Kadar Gula Darah
8 Manfaat Ngemil untuk Kesehatan, Kontrol Nafsu Makan dan Kadar Gula Darah

Meski dibutuhkan, ngemil perlu dilakukan dengan aturan yang aman dan sehat.

manfaat ngemil untuk kesehatan
8 Kebiasaan Sepele yang Membuat Berat Badan Meningkat Drastis
8 Kebiasaan Sepele yang Membuat Berat Badan Meningkat Drastis

Menjaga berat badan ideal tidak hanya melibatkan pola makan sehat dan olahraga, tetapi juga menghindari kebiasaan sepele yang dapat membuat berat badan naik.

Kebiasaan buruk