Gejala Osteoarthritis dan Cara Mencegahnya yang Wajib Diketahui, Kenali Sejak Dini

Merdeka.com - Osteoarthritis adalah kondisi yang sangat umum yang mempengaruhi setiap sendi di tubuh. Kemungkinan besar osteoarthritis mempengaruhi sendi yang menanggung sebagian besar berat badan kita, seperti lutut dan kaki. Sendi yang sering kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari, seperti sendi tangan, juga bisa terkena.

Pada persendian yang sehat, terdapat lapisan jaringan yang keras tetapi halus dan licin, yang disebut tulang rawan. Ini menutupi permukaan tulang dan membantu tulang untuk bergerak bebas satu sama lain. Ketika sendi mengalami osteoarthritis, bagian dari tulang rawan menipis dan permukaan menjadi lebih kasar. Ini berarti sendi tidak bergerak semulus yang seharusnya.

Gejala osteoarthritis biasanya dapat diatasi, meskipun kerusakan pada persendian tidak dapat dipulihkan. Tetap aktif, menjaga berat badan yang sehat, dan menerima perawatan tertentu dapat memperlambat perkembangan penyakit ini dan membantu meningkatkan fungsi sendi.

Tidak seperti banyak bentuk arthritis lainnya, seperti rheumatoid arthritis dan lupus sistemik, osteoarthritis tidak mempengaruhi organ tubuh lainnya. Berikut kami akan sampaikan gejala osteoarthritis yang perlu Anda waspadai beserta cara mengatasinya.

Gejala Osteoarthritis

stemcellstransplantinstitute.com

Dilansir dari mayoclinic.org, gejala osteoarthritis sering berkembang perlahan dan memburuk seiring waktu. Tanda dan gejala osteoarthritis meliputi:

Penyebab Osteoarthritis

Osteoarthritis terjadi ketika tulang rawan yang menjadi bantalan di ujung tulang di persendian Anda secara bertahap memburuk. Tulang rawan adalah jaringan yang kuat dan licin yang memungkinkan gerakan sendi hampir tanpa gesekan.

Akhirnya, jika tulang rawan habis sepenuhnya, tulang akan bergesekan dengan tulang.

Osteoarthritis sering disebut sebagai penyakit keausan. Tapi selain kerusakan tulang rawan, osteoarthritis mempengaruhi seluruh sendi. Ini menyebabkan perubahan pada tulang dan kerusakan jaringan ikat yang menyatukan sendi dan menempelkan otot ke tulang. Ini juga menyebabkan peradangan pada lapisan sendi.

Faktor Risiko

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko osteoarthritis meliputi:

Pencegahan Osteoarthritis

Anda mungkin memiliki faktor risiko osteoarthritis yang tidak dapat Anda ubah, seperti keturunan dan usia. Namun, faktor risiko lain masih dapat dikendalikan. Mengelolanya dapat membantu mengurangi risiko Anda mengalami osteoarthritis.

Kiat-kiat berikut dapat membantu Anda mengelola faktor risiko sehingga mencegah terjadinya osteoarthritis:

Jika Anda menderita diabetes, melacak gula darah Anda juga dapat membantu Anda mengelola risiko osteoarthritis. (mdk/ank)