Inflamasi adalah Mekanisme Perlindungan Diri dari Infeksi, Ketahui Gejalanya

merdeka.com Sekitar 3 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Peradangan atau inflamasi adalah bagian dari mekanisme pertahanan tubuh dan berperan dalam proses penyembuhan. Ketika tubuh mendeteksi adanya penyusup, ia meluncurkan respons biologis untuk mencoba menghilangkannya.

Penyerang tubuh bisa berupa benda asing, seperti duri, iritasi, atau patogen. Patogen termasuk bakteri, virus, dan organisme lain, yang menyebabkan infeksi. Tapi terkadang, tubuh juga bisa keliru dan menganggap sel atau jaringannya sendiri sebagai sesuatu yang berbahaya. Reaksi ini dapat menyebabkan penyakit autoimun, seperti diabetes tipe 1.

Para ahli percaya inflamasi dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis. Contohnya adalah sindrom metabolik, yang meliputi diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan obesitas. Orang dengan kondisi ini sering memiliki tingkat penanda inflamasi yang lebih tinggi di tubuh mereka.

Orang lain juga bertanya?

Melansir dari Healthline, inflamasi dikelompokkan menjadi dua jenis utama. Dua jenis dari inflamasi adalah:

Inflamasi akut, adalah inflamasi yang terjadi dalam waktu singkat. Inflamasi ini bisa sembuh dalam dua minggu atau kurang. Gejalanya muncul dengan cepat. Jenis inflamasi ini akan mengembalikan tubuh Anda ke keadaan semula sebelum cedera atau sakit.

Inflamasi kronis, adalah bentuk inflamasi yang lebih rendah dan tidak terlalu parah. Inflamasi jenis ini biasanya berlangsung lebih lama dari enam minggu. Itu dapat terjadi bahkan ketika tidak ada cedera, dan tidak selalu berakhir ketika penyakit atau cederanya sembuh. Inflamasi kronis telah dikaitkan dengan gangguan autoimun atau bahkan karena stres berkepanjangan.

Gejala Inflamasi

Gejala spesifik yang akan Anda alami bergantung pada bagian tubuh yang mengalami inflamasi dan penyebabnya. Inflamasi jangka panjang dapat menyebabkan sejumlah gejala dan memengaruhi tubuh dalam beberapa cara. Gejala umum dari inflamasi adalah (kronis) adalah:

sakit di tubuh

kelelahan konstan dan insomnia

depresi, kecemasan, dan gangguan mood lainnya

masalah gastrointestinal, seperti sembelit, diare, dan refluks asam

penambahan berat badan

infeksi yang sering

Gejala kondisi inflamasi umum

Gejala juga dapat bervariasi tergantung pada kondisi yang memiliki komponen inflamasi. Misalnya, dalam kondisi autoimun, sistem kekebalan akan memengaruhi kulit Anda, yang menyebabkan ruam. Pada jenis lain, ia juga dapat menyerang kelenjar tertentu, yang memengaruhi kadar hormon dalam tubuh.

Pada rheumatoid arthritis, sistem kekebalan Anda menyerang persendian Anda. Anda mungkin mengalami:

nyeri sendi, pembengkakan, kekakuan, atau hilangnya fungsi sendi

kelelahan

mati rasa dan kesemutan

rentang gerak terbatas

Pada penyakit radang usus, inflamasi terjadi pada saluran pencernaan. Beberapa gejala umumnya adalah:

diare

sakit perut, kram, atau kembung

penurunan berat badan dan anemia

borok berdarah

Pada multiple sclerosis, tubuh Anda menyerang selubung myelin, yang merupakan penutup pelindung sel saraf. Anda mungkin akan mengalami:

mati rasa dan kesemutan pada lengan, kaki, atau satu sisi wajah

masalah keseimbangan

penglihatan ganda, penglihatan kabur, atau kehilangan penglihatan sebagian

kelelahan

masalah kognitif, seperti kabut otak

Penyebab Inflamasi

Banyak faktor yang dapat menyebabkan inflamasi. Beberapa penyebab inflamasi adalah:

kondisi kronis dan akut

obat-obatan tertentu

paparan iritasi atau bahan asing yang tidak dapat dengan mudah dihilangkan oleh tubuh Anda

Episode inflamasi akut yang berulang juga juga dapat menyebabkan respon inflamasi kronis.

Kemudian, ada juga jenis makanan tertentu yang dapat menyebabkan atau memperburuk inflamasi pada orang dengan gangguan autoimun.

Makanan yang dapat memperburuk inflamasi adalah sebagai berikut:

gula

karbohidrat olahan

alkohol

daging olahan

lemak trans

Pengobatan Rumahan untuk Inflmasi

Terkadang, melawan inflamasi bisa dengan cara sederhana seperti mengubah pola makan. Dengan menghindari gula, lemak trans, dan makanan olahan, Anda dapat membuat tubuh merasa lebih baik.

Ada juga makanan yang benar-benar bisa melawan inflamasi. Beberapa makanan anti inflamasi adalah:

berry dan ceri

ikan berlemak, seperti salmon atau mackerel

brokoli

alpokat

teh hijau

jamur, seperti portobello dan shiitake

rempah-rempah, seperti kunyit, jahe, dan cengkeh

tomat

Anda juga dapat membantu mengurangi inflamasi dengan beberapa perubahan di keseharian Anda. Langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi inflamasi adalah sebagai berikut:

Minum suplemen. Dokter dapat membantu Anda memutuskan mana yang terbaik dan teraman untuk mengatasi inflamasi Anda.

Gunakan terapi panas atau dingin untuk cedera fisik guna mengurangi pembengkakan dan ketidaknyamanan.

Berolahraga.

Kelola dan kurangi tingkat stres Anda.

Berhenti merokok.

Pilihan pengobatan lain untuk peradangan

Jika inflamasi yang Anda alami disebabkan oleh kondisi autoimun, pilihan perawatan Anda akan bervariasi.

Untuk gejala umum dari inflamasi, dokter dapat merekomendasikan beberapa pilihan, yaitu:

NSAID dan aspirin

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) biasanya merupakan garis pertahanan pertama dalam mengobati nyeri dan inflamasi jangka pendek. Sebagian besar dapat dibeli di apotek terdekat.

NSAID umum termasuk:

aspirin

ibuprofen (Advil, Motrin, Midol)

naproksen (Aleve)

Varietas resep tersedia, seperti diklofenak, yang mungkin diresepkan oleh dokter saat Anda mengobati inflamasi akut atau kondisi tertentu.

NSAID bisa sangat efektif untuk kondisi inflamasi, tetapi ada beberapa interaksi dan efek samping yang terjadi, terutama dengan penggunaan jangka panjang. Pastikan untuk memberi tahu dokter tentang obat lain yang jika Anda mengalami efek samping saat menggunakan NSAID.

Kortikosteroid

Kortikosteroid adalah jenis steroid yang biasa digunakan untuk mengobati pembengkakan dan peradangan serta reaksi alergi. Kortikosteroid biasanya berupa semprotan hidung atau tablet oral.

Tindak lanjuti dengan dokter saat ingin memilih kortikosteroid. Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan efek samping, dan interaksi tertentu dapat terjadi.

Analgesik topikal dan krim lainnya

Analgesik topikal biasanya digunakan untuk nyeri akut atau kronis. Obat ini mungkin memiliki lebih sedikit efek samping.

Krim dan produk topikal dapat mengandung obat yang berbeda. Beberapa hanya dengan resep, jadi yang terbaik adalah mendapatkan saran dari dokter. Terutama jika Anda perlu mengobati inflamasi jangka panjang, seperti radang sendi.

Beberapa topikal mengandung NSAID seperti diklofenak atau ibuprofen. Ini dapat membantu orang yang mengalami inflamasi dan nyeri di bagian tubuh tertentu. Krim topikal lainnya mungkin juga mengandung bahan-bahan alami yang memiliki beberapa bukti sifat anti-inflamasi. (mdk/ank)