Jenis Penyakit Tulang yang Perlu Diwaspadai, Ketahui Cara Mencegahnya

Merdeka.com - Jenis penyakit tulang perlu diketahui dan diwaspadai.Tulang berfungsi untuk menyangga tubuh manusia saat bergerak dan melakukan aktivitas. Tanpa tulang, tubuh tidak bisa tegak berdiri. Tulang adalah penyokong tubuh kita agar dapat berdiri tegak dengan baik, membuat kita dapat duduk nyaman dan melakukan berbagai aktivitas lainnya.

Walaupun tulang yang kuat disadari sebagai pendukung untuk bergerak aktif, tetapi 68% orang tidak menjaga kesehatan tulang mereka dengan berolahraga teratur dan 84% dari mereka tidak mengonsumsi nutrisi berkalsium tinggi yang sangat dibutuhkan oleh menjaga kesehatan tulang.

Oleh karena itu mengetahui jenis penyakit tulang penting dipahami. Salah satu jenis penyakit tulang adalah osteoporosis. Osteoporosis merupakan kondisi saat kualitas kepadatan tulang menurun. Kondisi ini membuat tulang menjadi keropos dan rentan retak.

Selain osteoporosis, masih banyak jenis penyakit tulang lainnya yang penting diketahui. Berikut informasi lengkap mengenai jenis penyakit tulang dan cara mencegahnya telah dirangkum merdeka.com melalui media.neliti.com dan berbagai sumber lainnya.

1. Osteoporosis

Osteoporosis atau pengeroposan tulang adalah salah satu jenis penyakit tulang yang wajib diwaspadai. Penyakit ini tidak hanya terjadi pada orang tua, orang yang masih muda juga tetap memiliki risiko terkena osteoporosis jika asupan nutrisinya tidak dijaga. Melemahnya kekuatan tulang kerap menyebabkan tulang rapuh dan mudah patah. Kondisi semacam ini umumnya tidak menimbulkan rasa sakit atau gejala apa pun, sampai pada akhirnya tulang patah hanya karena benturan yang ringan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang kekurangan vitamin B12 cenderung memiliki kepadatan tulang yang rendah. Biasanya risiko ini umumnya terjadi pada perempuan. Kepadatan tulang yang rendah lama kelamaan akan membuat tulang mudah rapuh sehingga dapat meningkatkan risiko osteoporosis.

Adapun langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit ini adalah dengan rajin berolahraga, mencukupi kebutuhan kalsium, mengonsumsi vitamin D, menghindari kebiasaan buruk seperti mengonsumsi alkohol dan masih banyak lainnya. Melakukan skrining secara berkala juga merupakan salah satu cara mencegah penyakit tulang ini.

2. OsteomielitisJenis penyakit tulang yang penting diketahui berikutnya adalah osteomielitis atau peradangan pada tulang yang umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri. Kelainan tulang ini sering terjadi pada orang yang mengalami cedera atau patah tulang terbuka, memiliki daya tahan tubuh yang lemah, atau menggunakan alat bantu prostetik pada tulang atau sendi.

Osteomielitis dapat menimbulkan gejala berupa nyeri dan pembengkakan pada tulang, bagian di sekitar tulang yang meradang terasa hangat saat disentuh, demam, serta tubuh terasa lemas.

Jika tidak diobati dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan infeksi berat dan kematian jaringan tulang. Pada anak-anak, osteomielitis yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang dan mengakibatkan tubuh anak menjadi pendek.

Apabila  kamu memiliki luka, maka sebaiknya segera bersihkan luka tersebut dan tutup dengan perban streril agar mencegah kamu mengalami osteomielitis. Selain itu, selalu jaga kebersihan tangan dengan rajin mencuci tangan.

3. Tumor Tulang

Jenis penyakit tulang yang penting diketahui selanjutnya adalah tumor tulang. Penyakit ini ditandai dengan sel-sel di tulang yang tumbuh tidak terkendali, dapat terbentuk suatu gumpalan jaringan yang disebut tumor. Tumor pada tulang biasanya bersifat jinak, namun tetap bisa membuat jaringan tulang yang sehat di sekitarnya menjadi rusak dan lemah. Hal ini kemudian menyebabkan tulang rapuh dan mudah patah.

Ada beberapa jenis tumor tulang yang bersifat ganas (kanker). Tumor tulang yang ganas ini bisa menyebar dan menyebabkan kerusakan di bagian tubuh lain. Tanpa penanganan yang tepat, tumor ganas pada tulang dapat menimbulkan gangguan yang serius bahkan kematian.

Cara untuk mencegah tumor tulang adalah dengan melakukan tes genetika terlebih jika kamu memiliki penyakit genetik tertentu yang beresiko mengalami kanker tulang. Cara mencegah penyakit tumor lainnya adalah dengan berhenti melakukan kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol.

4. Kista TulangTak hanya tumor tulang, jenis penyakit tulang lainnya yang perlu diketahui adalah kista tulang. Penyakit ini lebih banyak menyerang anak dan remaja. Penyakit ini tidak perlu terlalu dikhawatirkan. Sebab, Benjolan kista akan membaik dengan sendirinya.

Berbeda penanganan jika kista atau benjolan berisi air semakin besar. Harus ada pengobatan khusus agar tulang tidak lemah dan mudah patah. Terutama pada bagian yang terasa sakit dan mulai bengkak.

Dokter akan mengikis kista pada tulang. Kemudian, lubang yang sudah terbentuk akan diisi oleh potongan-potongan kecil tulang baru.

Karena belum diketahui secara pasti mengenai penyebabnya, maka cara terbaik mencegah kista tulang adalah dengan memeriksakan dan melakukan penanganan dini bila timbul gejala-gejala kista tulang.

5. Pegat TulangJenis penyakit tulang berikutnya adalah pegat tulang. Penyakit ini menyebabkan tulang bagian tubuh tertentu lebih tebal dan besar. Penyakit ini juga akan mengganggu proses daur ulang jaringan tulang baru untuk menggantikan jaringan tulang lama.

Jaringan tulang baru yang tidak teratur akan membuat tulang rapuh dan mudah patah. Tulang yang baru akan lebih lemah dari tulang normal. Bisa menyebabkan nyeri, kelainan bentuk, dan patah. Penyakit ini umumnya terjadi pada tulang belakang, panggul, kaki, dan tengkorak. Mengalami nyeri tulang menjadi salah satu gejalanya.

Belum diketahui secara pasti mengenai penyebab pegat tulang. Akan tetapi, kamu bisa mencegah penyakit ini dengan menjaga kesehatan tulang dan pergerakan atau mobilitas sendiri dengan memenuhi asupan kalsium dan vitamin D dan berolahraga secara teratur. (mdk/nof)