Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Mengenal Gejala Pneumonia yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mencegahnya

Mengenal Gejala Pneumonia yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mencegahnya Ilustrasi paru-paru. ©Shutterstock.com/Spectral-Design

Merdeka.com - Paru-paru merupakan salah satu organ tubuh manusia yang berfungsi untuk mengolah udara yang masuk dengan memisahkan oksigen dengan karbon dioksida. Seseorang yang terbiasa menghirup udara kotor serta dikelilingi dengan asap rokok dapat meningkatkan berbagai macam penyakit paru-paru.

Paru-paru merupakan organ vital bagi tubuh manusia, oleh karena itu perlu kita jaga kesehatannya. Salah satu jenis penyakit paru-paru yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia adalah pneumonia atau paru-paru basah. Penyakit ini ditandai dengan adanya cairan atau nanah di dalam paru-paru. Hal ini disebabkan karena saluran pernapasan terinfeksi virus, bakteri, atau jamur.

Selain itu, terdapat gejala pneumonia lainnya yang harus diwaspadai. Berikut ini beberapa gejala pneumonia dan cara mengatasinya yang dilansir dari Medical News Today:

Orang lain juga bertanya?

Mengenal Gejala Pneumonia

ilustrasi paru paru

©2020 Merdeka.com/pixabay

Seperti yang sudah diketahui, pneumonia adalah peradangan paru-paru yang biasanya disebabkan oleh virus dan bakteri. Penyakit yang juga dikenal sebagai paru-paru basah ini menyebabkan penderitanya kesulitan bernapas. Selain itu, ada beberapa gejala pneumonia lainnya, di antaranya sebagai berikut:

  • Demam
  • Diare
  • Sesak napas
  • Mual dan muntah
  • Kehilangan selera makan
  • Batuk kering
  • Menggigil
  • Nyeri dada ketika menarik napas
  • Penyebab Pneumonia

    3 penyebab pneumonia dan gejalanya

    health.clevelandclinic.org ©2020 Merdeka.com

    Pneumonia merupakan jenis penyakit paru-paru yang disebabkan oleh virus dan bakteri. Adapun beberapa bakteri yang menjadi penyebab pneumonia, yaitu Streptococcus, Haemophilus Influenza, dan Staphylococcus. Biasanya, gejala pneumonia akibat bakteri hanya terjadi pada salah satu bagian paru-paru.

    Sedangkan, beberapa kelompok virus yang menjadi penyebab pneumonia antara lain adenovirus, SARS, MERS, dan COVID 19. Adapun beberapa faktor risiko yang menjadi penyebab pneumonia ialah sebagai berikut:

    Kebiasaan Merokok

    Salah satu faktor risiko penyebab pneumonia yang paling utama adalah kebiasaan merokok. Hal ini karena asap rokok mengandung lebih dari 60 zat beracun yang bisa menimbulkan perkembangan kanker. Pada tahap awal, racun ini tidak akan memengaruhi fungsi organ paru-paru. Akan tetapi, semakin banyak rokok yang dihisap, akan meningkatkan risiko terkena pneumonia dan kanker paru-paru.

    Polusi Udara

    Penyebab pneumonia berikutnya yaitu paparan polusi udara. Seseorang yang terbiasa beraktivitas di luar rumah dan sering terpapar polusi udara, berisiko mengalami pneumonia dan kanker paru-paru. Selain itu, tinggal di lingkungan yang dekat dengan asap pabrik juga dapat merusak paru-paru.

    Cara Mencegah Pneumonia

    ilustrasi olahraga

    medicalnewstoday.com

    Paru-paru merupakan organ penting yang dimiliki manusia, oleh karena itu kebersihan paru-paru senantiasa harus dijaga. Berikut ini beberapa cara membersihkan paru-paru agar tidak mudah terserang pneumonia atau paru-paru basah:

    Olahraga Secara Teratur

    Salah satu cara membersihkan paru-paru dengan olahraga secara teratur. Seseorang yang rutin melakukan olahraga dapat berfungsi efektif dalam menjaga kesehatan paru-paru.

    Menurut beberapa penelitian, seseorang yang melakukan olahraga secara teratur dan didampingi dengan mengonsumsi makanan yang sehat dapat membantu proses restorasi paru-paru. Sehingga hal ini berperan penting dalam proses penyembuhan bagi seseorang yang memiliki penyakit kronis.

    Mengonsumsi Buah Apel

    Cara mencegah penyakit paru-paru, seperti gejala pneumonia secara alami berikutnya ialah mengonsumsi buah apel. Beberapa kandungan yang terdapat pada apel dipercaya efektif untuk membersihkan paru-paru.

    Dilansir dari laman Healthline, apel memiliki kandungan vitamin C yang berperan penting dalam menjaga sistem pernapasan. Di samping itu, kandungan vitamin C juga dapat membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.

    Bawang Putih

    Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang dipercaya mampu membersihkan paru-paru. Hal ini dikarenakan bawang putih memiliki sifat anti inflamasi yang mampu melawan infeksi dan peradangan.

    Dilansir dari laman Medical News Today, bawang putih juga dapat membantu meredakan gejala asma dan mengurangi risiko terkena penyakit paru-paru. Para ahli juga merekomendasikan untuk mengonsumsi bawang putih secara teratur agar mendapatkan hasil yang optimal.

    Berhenti Merokok

    Merokok merupakan salah satu aktivitas yang dapat membahayakan paru-paru. Aktivitas merokok dapat meningkatkan risiko terkena penyakit paru-paru, seperti asma hingga bronkitis. Sehingga berhenti merokok merupakan cara paling efektif untuk membersihkan paru-paru agar terjaga kesehatannya.

    Untuk mendapatkan hasil yang optimal, seseorang dianjurkan untuk melakukan olahraga secara teratur. Selain itu, mengonsumsi makanan mengandung vitamin C juga efektif dalam menjaga kesehatan paru-paru dan menghindari gejala pneumonia. (mdk/jen)

    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    Gejala Paru-Paru Basah yang Mudah Dikenali, Jangan Sepelekan Penyebabnya
    Gejala Paru-Paru Basah yang Mudah Dikenali, Jangan Sepelekan Penyebabnya

    Penundaan dalam perawatan bisa berakibat serius, bahkan mengancam nyawa.

    Baca Selengkapnya
    Perbedaan antara Bronkopneumonia dan Pneumonia yang Perlu Kita Ketahui
    Perbedaan antara Bronkopneumonia dan Pneumonia yang Perlu Kita Ketahui

    Pneumonia dan bronkopneumonia adalah infeksi yang menyebabkan terjadinya peradangan pada jaringan paru-paru.

    Baca Selengkapnya
    Apa Itu Pneumonia? Ketahui Penyebab, Faktor Risiko, serta Gejalanya
    Apa Itu Pneumonia? Ketahui Penyebab, Faktor Risiko, serta Gejalanya

    Salah satu penyakit yang menjadi ketakutan banyak orang adalah pneumonia. Penyakit ini memiliki sejumlah penyebab dan gejala yang perlu kita ketahui.

    Baca Selengkapnya
    Sering Dianggap Sama, Ini Sebenarnya Perbedaan Pneumonia dan Paru-paru Basah
    Sering Dianggap Sama, Ini Sebenarnya Perbedaan Pneumonia dan Paru-paru Basah

    Pneumonia dan paru-paru basah sering dianggap sebagai kondisi yang sama padahal terdapat perbedaan di antara keduanya.

    Baca Selengkapnya
    Kebiasaan yang Menyebabkan Paru-Paru Basah, Patut Diwaspadai dan Segera Hindari!
    Kebiasaan yang Menyebabkan Paru-Paru Basah, Patut Diwaspadai dan Segera Hindari!

    Penyakit ini tak hanya bisa menimpa orang dewasa namun juga dapat terjadi pada anak-anak atau bahkan bayi yang baru saja lahir.

    Baca Selengkapnya
    Pneumonia Disebabkan Mandi Malam Hari, Mitos atau Fakta?
    Pneumonia Disebabkan Mandi Malam Hari, Mitos atau Fakta?

    Pneumonia merupakan radang atau infeksi pada jaringan paru.

    Baca Selengkapnya
    Apa Itu Pneumonia pada Anak? Simak Penyebab, Gejala, dan Penanganannya
    Apa Itu Pneumonia pada Anak? Simak Penyebab, Gejala, dan Penanganannya

    Mengenal pneumonia pada anak, termasuk penyebab, gejala, dan cara penanganannya.

    Baca Selengkapnya
    Waspadai Ciri Pneumonia pada Anak, Begini Cara Mencegahnya
    Waspadai Ciri Pneumonia pada Anak, Begini Cara Mencegahnya

    Penting untuk mengenal ciri pneumonia pada anak, karena bisa berakibat fatal jika tidak ditangani dengan segera setelah terinfeksi.

    Baca Selengkapnya
    5 Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Mempercepat Penyembuhan Pneumonia
    5 Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Mempercepat Penyembuhan Pneumonia

    Sejumlah makanan bisa membantu mempercepat penyembuhan dari masalah pneumonia.

    Baca Selengkapnya
    Heboh di China, Begini Kondisi Kasus Pneumonia di Indonesia
    Heboh di China, Begini Kondisi Kasus Pneumonia di Indonesia

    Penyakit pneumonia meningkat di China. Penyebab utamanya adalah mycoplasma.

    Baca Selengkapnya
    Gejala Pneumonia pada Anak 1 Tahun yang Penting Diketahui, Berikut Cara Mengatasinya
    Gejala Pneumonia pada Anak 1 Tahun yang Penting Diketahui, Berikut Cara Mengatasinya

    Penumonia adalah infeksi saluran pernapasan akut yang menyerang paru-paru.

    Baca Selengkapnya
    Penyebab Pneumonia pada Bayi, Ketahui Gejala dan Cara Mencegahnya
    Penyebab Pneumonia pada Bayi, Ketahui Gejala dan Cara Mencegahnya

    Pneumonia adalah infeksi paru-paru yang biasanya disebabkan oleh virus atau bakteri. Kuman ini membuat kantung udara di paru-paru terisi cairan.

    Baca Selengkapnya