Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Manfaat Teh Jahe Madu untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Atasi Pilek dan Batuk

5 Manfaat Teh Jahe Madu untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Atasi Pilek dan Batuk Ilustrasi teh jahe. ©Shutterstock.com/matka_Wariatka

Merdeka.com - Teh jahe madu adalah minuman tradisional yang menjadi andalan banyak masyarakat Indonesia saat musim hujan tiba. Teh jahe madu menggabungkan kepedasan jahe dengan manisnya madu, dan merupakan minuman hangat yang sempurna untuk malam yang dingin.

Teh herbal beraroma tajam ini juga diketahui dapat membantu meringankan gejala pilek dan batuk, mengurangi stres dalam tubuh, dan meredakan rasa mual. Selain itu, ternyata masih ada lagi manfaat teh jahe madu yang bisa Anda dapatkan saat mengonsumsinya.

Saat ini telah tersedia banyak penelitian tentang teh madu jahe, yang dilakukan pada bahan-bahan individualnya. Bersama-sama, kombinasi teh, madu, dan jahe ini mengemas nutrisi pembangkit tenaga dan memiliki banyak manfaat kesehatan.

Melansir dari organicfacts.com, berikut manfaat teh jahe madu yang paling utama.

1. Redakan Pilek dan Batuk

Manfaat teh jahe madu yang pertama untuk membantu meredakan pilek dan batuk. Teh jahe madu adalah obat tradisional yang terkenal untuk mengatasi pilek dan batuk. Teh jahe madu yang dimun panas-panas dapat menenangkan tenggorokan yang meradang dan memberikan kelegaan.

Penelitian menunjukkan alasan yang mendasarinya. Jahe mengandung gingerol yang memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi. Madu bisa membantu meredakan batuk. Menurut sebuah penelitian, sesendok madu sebelum tidur dapat membantu meredakan batuk pada anak. Namun, madu tidak dianjurkan untuk bayi di bawah satu tahun.

2. Kurangi Mual

Manfaat teh jahe madu yang kedua untuk membantu mengurangi mual. Secangkir teh jahe madu panas dapat membantu meredakan mual.

Sebuah penelitian yang membandingkan jahe dengan vitamin B6 (digunakan untuk meredakan mual) menemukan bahwa efek dari keduanya hampir serupa. Ketika diberikan kepada wanita hamil di awal kehamilan mereka, teh jahe madu mampu membantu meredakan mual dan muntah.

3. Kaya Antioksidan

Manfaat teh jahe madu yang ketiga adalah banyak antioksidan yang baik untuk tubuh. Jahe dan madu dikemas dengan antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas.

Hal ini membuat mereka menjadi komponen penting dalam melindungi tubuh terhadap penyakit kronis seperti kanker. Ketika digabungkan, efeknya semakin besar dan signifikan.

Dalam sebuah penelitian pada hewan yang diterbitkan di BioMed Research International, para peneliti menemukan bahwa kombinasi madu gelam dan jahe mengandung antioksidan yang lebih kuat daripada salah satu bahan saja.

4. Tingkatkan Kesehatan Jantung

Manfaat teh jahe madu yang keempat untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung. Kombinasi madu dan jahe ini ternyata bisa bermanfaat untuk jantung.

Sebuah penelitian pada hewan yang diterbitkan dalam Diabetes and Metabolism Journal menemukan bahwa ekstrak jahe dapat mengurangi kelainan struktural pada jantung. Madu juga memiliki efek perlindungan yang serupa. Senyawa fenolik dalam madu dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.

Jadi, konsumsi secangkir teh jahe madu dapat membantu melindungi jantung Anda dari kerusakan dan penyakit.

5. Baik untuk Pencernaan

Manfaat teh jahe madu yang kelima untuk membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Jahe dan madu keduanya telah digunakan sebagai obat-obatan tradisional di banyak negara yang berbeda untuk mengobati masalah pencernaan.

Jahe diketahui memiliki sifat antitumor, antiulkus, dan antiinflamasi. Jahe telah digunakan sebagai obat untuk gangguan pencernaan dalam obat-obatan tradisional di India dan Cina sejak zaman dulu.

Madu juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk masalah pencernaan. Madu diketahui memiliki efek penghambatan pada beberapa spesies bakteri, virus, dan jamur. Madu juga dapat meningkatkan keseimbangan mikroba dalam usus seperti yang dilaporkan dalam artikel Food Quality and Safety. (mdk/edl)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
9 Manfaat Minum Teh Madu untuk Kesehatan, Bantu Atur Tekanan Darah
9 Manfaat Minum Teh Madu untuk Kesehatan, Bantu Atur Tekanan Darah

Kombinasi teh yang kaya antioksidan dan madu yang memiliki sifat antibakteri alami menciptakan minuman yang dapat meningkatkan kesejahteraan secara menyeluruh.

Baca Selengkapnya
Obat Batuk Alami yang Efektif, Aman, dan Mudah Didapat
Obat Batuk Alami yang Efektif, Aman, dan Mudah Didapat

Obat batuk alami dari bahan herbal ini bisa menjadi pilihan yang aman dan efektif untuk atasi batuk.

Baca Selengkapnya
5 Jenis Teh untuk Sembuhkan Sakit Tenggorokan, Murah dan Manjur!
5 Jenis Teh untuk Sembuhkan Sakit Tenggorokan, Murah dan Manjur!

Penyakit pada tenggorokan bisa diredakan dengan minuman alami seperti teh jahe yang dapat disajikan di rumah. Mari lihat ragam minuman yang bisa dipersiapkan!

Baca Selengkapnya
5 Cara Membuat Air Jahe yang Enak dan Sehat, Mudah Dibuat Anti Ribet
5 Cara Membuat Air Jahe yang Enak dan Sehat, Mudah Dibuat Anti Ribet

Air jahe adalah minuman yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan.

Baca Selengkapnya
6 Bahan Alami untuk Melegakan Pernapasan Paru-Paru, Kunyit hingga Ginseng
6 Bahan Alami untuk Melegakan Pernapasan Paru-Paru, Kunyit hingga Ginseng

Terdapat beberapa bahan alami dengan kandungan baik untuk melegakan pernapasan.

Baca Selengkapnya
3 Resep Jamu untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dan Punya Rasa Enak
3 Resep Jamu untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dan Punya Rasa Enak

Konsumsi jamu bisa menjadi cara meningkatkan daya tahan tubuh kita. Untungnya hal ini bisa diraih dengan konsumsi sejumlah jamu dengan rasa lezat.

Baca Selengkapnya
Tak Sekadar Menambah Nafsu Makan, Ini Sejumlah Manfaat dari Temulawak yang Tidak Boleh Disepelekan
Tak Sekadar Menambah Nafsu Makan, Ini Sejumlah Manfaat dari Temulawak yang Tidak Boleh Disepelekan

Berikut adalah manfaat dan cara pengolahan temulawak, salah satu herbal penting dalam dunia kesehatan!

Baca Selengkapnya
Manfaat Rebusan Jahe Kunyit Sereh, Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat Rebusan Jahe Kunyit Sereh, Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Mengonsumsi rebusan jahe, kunyit, dan sereh memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang membuatnya menjadi minuman yang sangat bermanfaat.

Baca Selengkapnya
8 Manfaat Madu Hutan bagi Kesehatan, Baik untuk Pencernaan dan Alergi
8 Manfaat Madu Hutan bagi Kesehatan, Baik untuk Pencernaan dan Alergi

Madu hutan dihasilkan oleh lebah yang tinggal di hutan atau area alami yang tidak dikembangbiakan oleh manusia.

Baca Selengkapnya
Minuman Herbal untuk Redakan Batuk, Alami dan Efektif
Minuman Herbal untuk Redakan Batuk, Alami dan Efektif

Batuk adalah masalah kesehatan yang cukup mengganggu. Untuk meredakannya, bahan-bahan alami ini bisa menjadi solusi untuk dikonsumsi.

Baca Selengkapnya
Jenis Tanaman Toga dan Manfaatnya bagi Kesehatan, Perlu Diketahui
Jenis Tanaman Toga dan Manfaatnya bagi Kesehatan, Perlu Diketahui

Tanaman Obat Keluarga (TOGA) pada hakekatnya adalah tanaman berkhasiat yang ditanam di lahan pekarangan dan dikelola oleh keluarga.

Baca Selengkapnya
10 Manfaat Minum Jamu untuk Kesehatan, Atasi Banyak Penyakit
10 Manfaat Minum Jamu untuk Kesehatan, Atasi Banyak Penyakit

Sejak dahulu, jamu sudah dipercaya sebagai obat herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Baca Selengkapnya