9 Gejala Diare yang Harus Diwaspadai, Lakukan Pencegahannya Sejak Awal

Merdeka.com - Diare adalah salah satu kondisi gangguan pencernaan yang sangat umum. Biasanya terjadi pada kebanyakan orang dalam beberapa kali setiap tahunnya. Saat mengalami diare, feses akan menjadi cair dan encer. Anda disebut mengalami diare jika buang air besar sebanyak tiga kali atau lebih dalam satu hari.

Diare akut adalah diare yang berlangsung dalam waktu singkat dan merupakan permasalahan yang biasa. Diare biasanya berlangsung sekitar satu atau dua hari, tetapi bisa juga lebih lama. Kemudian, diare akan hilang dengan sendirinya.

Diare yang berlangsung lebih dari beberapa hari mungkin merupakan tanda masalah kesehatan yang lebih serius. Diare kronis atau diare yang berlangsung setidaknya empat minggu, bisa menjadi gejala penyakit kronis atau kelainan usus seperti penyakit celiac atau penyakit Crohn.

Berikut beberapa gejala diare yang perlu Anda ketahui, beserta penyebab dan cara mengatasinya sejak dini agar tidak berkelanjutan dan berubah menjadi diare kronis.

Penyebab Diare

Mengutip dari Mayo Clinic, sejumlah penyakit dan kondisi di bawah ini dapat menjadi penyebab utama diare, di antaranya adalah:

Gejala Diare Secara Umum

Gejala diare yang dialami oleh masing-masing individu dapat bervariasi tergantung pada jenis diare yang diderita. Saat mengalami diare, Anda mungkin mengalami semua gejala diare di bawah ini atau hanya beberapa di antaranya saja. Gejala diare yang paling utama adalah tinja yang encer. Mengutip dari my.clevelandclinic.org, berikut ini adalah gejala diare yang perlu Anda ketahui:

Gejala diare ringan:

1. Kembung atau kram di perut.
2. Kebutuhan yang kuat dan mendesak untuk buang air besar.
3. Mual (sakit perut).

Jika Anda mengalami diare parah, Anda mungkin mengalami gejala diare seperti:

1. Demam.
2. Penurunan berat badan.
3. Dehidrasi.
4. Sakit parah.
5. Muntah.
6. Tinja berarah.

Diare yang parah dapat menyebabkan komplikasi yang signifikan. Jika Anda memiliki gejala diare ini, segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda dan dapatkan bantuan medis dari dokter.

Gejala Diare Pada Bayi dan Anak-Anak

Diare adalah kondisi serius pada orang dengan usia yang masih sangat muda. Kondisi ini dapat menyebabkan dehidrasi parah pada bayi hanya dalam satu hari. Segera hubungi dokter anak atau dapatkan perawatan darurat jika Anda melihat gejala dehidrasi yang disebabkan oleh diare, seperti:

1. penurunan buang air kecil
2. mulut kering
3. sakit kepala
4. kelelahan
5. kurangnya air mata saat menangis
6. kulit kering
7. mata cekung
8. fontanel cekung
9. kantuk
10. sifat lekas marah

Cari perawatan segera jika salah satu dari gejala diare yang berikut ini terjadi pada anak Anda:

Ini semua adalah gejala diare yang mengindikasikan keadaan darurat.

Cara Mengatasi Diare

Untuk mencegah diare akibat virus, cuci tangan Anda untuk mencegah penyebaran virus diare. Berikut ini adalah langkah untuk memastikan pencucian tangan guna mencegah diare berjalan dengan efektif:

Anda dapat membantu melindungi bayi ANda dari rotavirus, penyebab paling umum dari virus diare pada anak-anak, dengan salah satu dari dua vaksin yang disetujui. Tanyakan kepada dokter bayi Anda tentang vaksinasi bayi Anda.

Diare umumnya menyerang orang-orang yang bepergian ke negara-negara yang sanitasi tidak memadai dan makanan yang terkontaminasi. Untuk mengurangi risiko Anda terkena diare saat bepergian, lakukan hal-hal berikut ini: