Mengenal Coral Calcium serta Manfaatnya bagi Kesehatan, Kaya Khasiat

Merdeka.com - Kalsium karang atau coral calcium merupakan suplemen yang biasanya berasal dari endapan pasir karang. Endapan pasir ini dulunya merupakan bagian dari terumbu karang dan dikumpulkan langsung dari daratan pantai atau perairan dangkal yang mengelilinginya.

Untuk membuat kalsium karang, endapan pasir karang terlebih dahulu dimurnikan untuk menghilangkan polutan atau zat yang tidak diinginkan lainnya. Endapan tersebut kemudian digiling menjadi bubuk. Bubuk ini kemudian langsung dijual atau dikemas ke dalam kapsul.

Suplemen kalsium karang sebagian besar terdiri dari kalsium karbonat serta sejumlah kecil magnesium dan mineral lainnya. Komposisi kalsium karang mirip dengan tulang manusia dan telah digunakan sebagai bahan cangkok tulang selama lebih dari 30 tahun.

Saat ini, sebagian besar coral calcium biasanya digunakan untuk mencegah atau mengobati kadar kalsium rendah di antara mereka yang tidak mendapatkan cukup nutrisi ini melalui makanan saja. Meskipun dikatakan menawarkan banyak manfaat kesehatan tambahan, sebagian besar saat ini tidak didukung oleh sains.

Agar kamu dapat lebih mengerti mengenai coral calcium ini, berikut ini kami telah rangkum penjelasan mengenai coral calcium serta manfaat bagi kesehatan, yang dilansir dari healthline.

Manfaat Coral Calcium

©2020 REUTERS/Christopher Pike

Sebagian penelitian yang telah dilakukan menegaskan bahwa kalsium karang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, dari tulang yang lebih kuat dan gejala artritis yang lebih sedikit hingga perlindungan dari kanker dan penyakit parkinson.

Namun, diperlukan penelitian lebih mendalam agar dapat membuktikannya secara lebih nyata.

Tingkatkan Kesehatan Tulang

Coral calcium atau kalsium karang saat ini telah dipercaya untuk dapat digunakan sebagai bahan alami meningkatkan kesehatan tulang.

Makanan yang mengandung terlalu sedikit kalsium dapat menyebabkan mineral ini terlepas dari tulang Anda, melemahkannya seiring waktu. Sebaliknya, diet kaya kalsium secara konsisten dikaitkan dengan tulang yang lebih kuat dan lebih sehat.

Tidak seperti suplemen kalsium lainnya, kalsium karang secara alami mengandung magnesium dan sejumlah kecil mineral. Beberapa ahli menyarankan bahwa kombinasi ini mungkin lebih bermanfaat bagi kesehatan tulang daripada kalsium saja.

Selain itu, terdapat sebuah penelitian yang melaporkan tikus yang diberi kalsium karang memiliki kandungan mineral tulang (BMC) dan kepadatan mineral tulang (BMD) yang sedikit lebih banyak di tulang paha daripada yang diberi suplemen kalsium biasa.

Meskipun demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut lagi agar nantinya dapat menguatkan manfaat dari kalsium karang ini.

Turunkan Tekanan Darah

Selain itu, ada beberapa penelitian yang mengaitkan asupan kalsium tinggi dengan tekanan darah sistolik sedikit lebih rendah, yang merupakan angka teratas pada pengukuran tekanan darah. Konon, manfaat ini sepertinya hanya berlaku untuk orang yang sudah memiliki tekanan darah tinggi.

Demikian pula, beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan kalsium yang tinggi selama kehamilan dapat mengurangi risiko preeklamsia atau yang menjadi salah satu penyebab utama penyakit dan kematian ibu dan bayi.

Preeklamsia sendiri merupakan sebuah komplikasi serius yang ditandai dengan tekanan darah tinggi selama kehamilan. Biasanya berkembang setelah 20 minggu kehamilan dan mempengaruhi hingga 14% kehamilan di seluruh dunia.

Manfaat yang Lainnya

Coral Calcium atau kalsium karang juga dapat memiliki manfaat potensial yang lainnya seperti :

  (mdk/raf)