Resep Awet Muda Ala Mbah Ngatemi, Jemaah Haji Usia 99 Tahun Asal Jepara

Bahkan Mbah Ngatemi tidak mengeluhkan sakit apapun ketika Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) melakukan pemeriksaan kesehatan kepada para jemaah.

“Tidak ada keluhan. Sehat. Semangat. Ayo,” ucapnya penuh semangat.

Sebagai informasi, Ngatemi Alwi merupakan jemaah haji tertua di Jawa Tengah. Usianya saat ini 99 tahun, namun pada 1 Juli mendatang, Mbah Ngatemi akan berusia 100 tahun.

Namun dia selalu menjaga asupan makanan sehat, menginang dan tidak pernah makan gorengan.

“Resepnya suka menginang, tidak makan goreng-gorengan, suka makan sayur, makan ketela pisang,” kata Ngatemi.

Saat namanya masuk dalam daftar jemaah haji yang akan berangkat tahun ini, Ngatemi rajin berolahraga.

Dia selalu jalan-jalan dan senam untuk menjaga kebugaran, mengingat inti dari ibadah haji merupakan ibadah fisik.

“Untuk mempersiapkan haji, saya olahraga, jalan-jalan, senam,” kata Ngatemi sambil mengayun-ayun tangan, memeragakan senam.

Ia lahir pada 1 Juli 1925, memiliki dua anak dan lima cucu. Saat ini, ia berangkat haji didampingi putrinya yang bernama Mariyatun.

Mariyatun mengungkapkan, Ngatemi masih bisa beraktivitas sehari-hari dan jarang sakit.

“Beliau tidak makan gorengan. Selalu makan rebus-rebusan,” kata Mariyatun.

Selain itu, salah satu yang membuat Ngatemi awet muda karena rajin menginang atau mengonsumsi daun sirih sejak muda.

Agar tidak kesulitan mencari daun sirih, Ngatemi menanam sendiri di rumah. Bahkan, dia membawa stok daun sirih untuk dikonsumsi selama berada di Arab Saudi.

"Ini saja bawa daun sirih untuk dibawa haji," kata Mariyatun sambil menunjukkan bungkus plastik berisi daun sirih untuk dibawa selama berhaji.

“Misal, dalam pesawat kita akan berikan penanda bahwa dia itu adalah risti atau lansia. Kemudian di hotel juga kita lakukan pemberian tanda di setiap pintu kamarnya bahwa beliau itu adalah risti atau lansia,” terangnya.

Selain itu, tim juga akan rutin memeriksa kesehatan jemaah haji lansia.

Ada juga pos pemeriksaan kesehatan bagi jemaah yang membutuhkan perawatan tim medis.