3 Manfaat yang Bisa Dipetik dari Kebiasaan Keramas Menggunakan Air Dingin
Merdeka.com - Bagi orang Indonesia, kebiasaan mandi dua kali sehari merupakan hal yang biasa dilakukan setiap hari. Hal ini biasa dilakukan baik saat cuaca cukup panas atau cukup dingin.
Pada pagi hari ketika cuaca masih dingin, mandi dan keramas menggunakan air panas merupakan pilihan yang cukup menyenangkan untuk menjaga kebersihan diri. Namun rupanya dibanding keramas menggunakan air panas, lebih banyak manfaat yang bisa diambil ketika keramas menggunakan air dingin.
Keramas dengan air dingin mampu menghadirkan sejumlah manfaat yang tak bisa diperoleh dari air panas. Dilansir dari Health me Up, berikut sejumlah manfaat yang bisa diperoleh dari keramas menggunakan air dingin.
-
Apa manfaat mandi air hangat? Mandi air hangat tidak hanya memulihkan suhu tubuh, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Dr. Avinash Padhke SRL Diagnostics mengungkapkan bahwa mandi air hangat dapat mencegah sakit kepala dan membantu meredakan flu. Selain itu, mandi air hangat juga dapat mengatasi insomnia, mengurangi stres, dan melemaskan otot yang tegang.
-
Apa manfaat mandi air panas buat badan? Mandi air panas memiliki beberapa keunggulan yang dapat Anda nikmati jika dilakukan dengan benar. Keunggulan Mandi Air Panas 1. Melancarkan Peredaran Darah Mandi air panas dapat membantu melancarkan peredaran darah, terutama jika dilakukan di bawah pancuran dengan tekanan air yang stabil. Tekanan air yang menyentuh tubuh dapat meningkatkan sirkulasi pada arteri dan pembuluh darah.
-
Apa keuntungan mandi pagi? Mengenai mandi pagi, Dr. Singh hanya mencatat satu keuntungan: Mandi di pagi hari dapat menghilangkan bakteri dan sekresi kulit dari malam sebelumnya, yang membantu mengembalikan mikrobioma kulit ke kondisi yang lebih bersih.
-
Apa manfaat mandi pagi? Mandi juga dapat membantu seseorang menjadi lebih waspada di pagi hari. Tubuh bergantung pada isyarat tertentu untuk bangun, dan mandi bisa menjadi salah satunya, kata W. Christopher Winter, MD, ahli saraf dan dokter pengobatan tidur di Charlottesville Neurology and Sleep Medicine, dan pembawa acara podcast Sleep Unplugged.
-
Bagaimana mandi air dingin bisa membantu tubuh fit? Selain itu, mandi dengan air dingin dapat membantu menyegarkan tubuh dan merangsang sistem kekebalan tubuh.
-
Bagaimana cara mandi pagi membantu tubuh? Jika Anda menggunakan produk perawatan kulit di pagi hari, mencuci wajah dan tubuh akan membantu produk tersebut lebih mudah diserap oleh kulit (meskipun hal yang sama berlaku untuk rutinitas perawatan kulit di malam hari).
1. Tidak Membuat Rambut Berantakan
Tidak banyak yang tahu bahwa air panas mampu merusak kulit kepala dan mengurangi produksi minyak alami rambut. Hasilnya, rambut akan menjadi mudah berantakan saat kamu keramas dengan air panas.
Tiga manfaat tersebut dapat kamu petik dengan melakukan kebiasaan keramas menggunakan air dingin. Mengubah kebiasaan keramas dari biasanya menggunakan air panas jadi menggunakan air dingin dapat membantu merawat kesehatan rambutmu.
Manfaat Lain
2. Melindungi Sebum
Sebum adalah minyak alami yang berfungsi untuk melindungi rambut dan kulit. Keramas dengan air panas sendiri dapat membuat rambut kering dan rusak. Sementara keramas dengan air dingin akan melindungi sebum, memperkuat rambut, dan mencegah kerontokan rambut.
3. Menutup Kutikula Rambut
Kutikula berfungsi untuk membuat rambut agar terlihat lebih bersinar dan sehat. Keramas dengan air dingin sendiri akan membuat kutikula dapat tertutup
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Penting untuk memperhatikan suhu air, durasi mandi, dan reaksi tubuh Anda terhadap pilihan mandi Anda.
Baca SelengkapnyaMandi air hangat sebelum Subuh adalah sebuah kebiasaan yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, baik fisik maupun mental.
Baca SelengkapnyaSejumlah ahli mengemukakan pendapat, mana yang lebih baik antara mandi di malam atau pagi hari.
Baca SelengkapnyaBerikut merdeka.com merangkum 8 manfaat mandi air dingin yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaTemukan empat manfaat luar biasa dari mandi dengan air hangat yang akan membuatmu merasa segar dan sehat!
Baca SelengkapnyaMemandikan air hangat ini bukan sekadar pilihan orang tua saja, tapi punya manfaat yang baik bagi si kecil.
Baca SelengkapnyaAir hangat dan air dingin, keduanya memiliki peran penting setelah kehujanan. Tapi, mandi air hangat lebih memiliki manfaat untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaMandi adalah rutinitas harian kebanyakan orang. Namun, apakah waktu mandi pagi atau malam memiliki efek pada kesehatan?
Baca SelengkapnyaPada musim hujan seperti sekarang, kita kerap kali kehujanan. Satu hal yang harus segera kita lakukan setelah kehujanan ini adalah mandi. Mengapa?
Baca SelengkapnyaBerikut tips mandi setelah olahraga saat berkeringat menurut medis.
Baca Selengkapnya