Dokter Ahli: Penuhi Kebutuhan Hidrasi dan Mineral Tubuh Saat Lari Marathon di Cuaca Panas
Memenuhi kebutuhan mineral nggak kalah penting dari hidrasi untuk menjaga tubuh tetap fit.
jakarta marathon 2023
Puncak musim panas memang diprediksi berlangsung selama Oktober lalu. Meskipun di tengah kondisi panas yang cukup ekstrem, namun panitia kegiatan sudah melakukan antisipasi sejak awal dengan menghadirkan hot environment risk protection, termasuk peletakan water station dengan Le Minerale sebagai cairan hidrasi.
-
Kenapa Le Minerale dipilih sebagai air mineral di Jakarta Marathon 2023? “Apalagi mempertimbangkan iklim tropis dan temperatur Jakarta akhir- akhir ini, maka Le Minerale yang mengandung mineral berkualitas ini sangat terasa manfaatnya untuk tubuh para pelari, mereka merasakan tubuhnya yang bugar hingga ke garis finish,” jelasnya.
-
Le Minerale apa yang digunakan di Jakarta Marathon 2023? Untuk itu, kami memilih Le Minerale, yang telah terbukti mengandung mineral berkualitas, dan telah mencantumkannya di label kemasannya,” cerita Donny lagi.
-
Bagaimana Le Minerale membantu pelari tetap terhidrasi di Jakarta Marathon 2023? “Kami sangat senang melihat dan mendengar bahwa para peserta terhidrasi dengan baik walau berlari dalam cuaca yang terbilang panas. Banyak pelari menyampaikan bahwa Le Minerale adalah partner tepat karena rasanya yang segar dan kandungan mineralnya yang membuat tubuh terasa lebih bugar. Semoga ke depannya, Le Minerale bisa terus menjadi partner yang mendukung gaya hidup sehat semua orang,” ujarnya.
-
Dimana letak water station yang menyediakan Le Minerale di Jakarta Marathon 2023? Di water station inilah menjadi tempat titik rehidrasi peserta.
-
Mengapa Le Minerale terpilih menjadi Official Mineral Water untuk JAKIM 2024? "Kami memilih Le Minerale sebagai Official Mineral Water karena memiliki kandungan mineral esensial yang terjaga kualitasnya dan telah berstandar Internasional. Terlebih, Le Minerale merupakan satu-satunya Air Mineral Dalam Kemasan (AMDK) yang secara jelas mencantumkan jumlah kandungan mineral di kemasannya."
-
Apa yang rutin diuji oleh Le Minerale? Febri kemudian menegaskan walau kadar bromat ini masih dikecualikan dalam SNI, namun sebagai bagian komitmen Le Minerale untuk menghadirkan air mineral yang aman dan sehat untuk masyarakat Indonesia, Le Minerale melakukan uji kadar bromate secara rutin dan berkala setiap 6 (enam) bulan sekali.
Marathon di tengah cuaca panas memang bisa memberikan banyak risiko. Namun, dokter ahli mengingatkan ada 2 hal yang perlu dipenuhi saat melakukan kegiatan yang satu ini. Apa itu?
Penuhi Hidrasi dan Mineral
Menurut dr. Antonius Andi, Sp.KO, Medical Director Jakarta Marathon 2023 yang juga menjadi memiliki pengalaman sebagai dokter olahraga pendamping Timnas selama ajang Olimpiade mengungkapkan pendapatnya.
”Ada dua hal yang sangat penting untuk menghindari masalah kesehatan ketika berlari dalam cuaca panas, yaitu hidrasi tubuh dan memenuhi kebutuhan mineral. Kadang fokus pelari hanyalah cairan tubuh, namun perlu disadari juga bahwa menjaga kecukupan mineral ini juga sangat penting dalam menjaga performa.”
ujarnya.
- Dapat Kepercayaan dari PBSI, Le Minerale Kembali Dipilih Sebagai Official Mineral Water di Turnamen Bergengsi
- Manfaat Sereh dan Jahe bagi Kesehatan Tubuh, Bantu Pencernaan hingga Cegah Kanker
- Bebas BPA dan Terjamin Kualitasnya, Le Mineral Jadi Air Mineral Andalan Bagi Rumah Harapan Indonesia
- 12 Buah Penurun Darah Tinggi Paling Cepat, Alami, dan Ampuh
- Diumumkan Juni 2024, Jokowi Pastikan Pansel Capim KPK Diisi Tokoh Berintegritas
- Gunung Ruang Bergejolak, PVMBG Catat 44 Kali Gempa Embusan
Memenuhi kebutuhan mineral sendiri sangat penting untuk mengatur suhu tubuh pelari agar tetap stabil selama cuaca panas. Nggak hanya itu, mineral yang terkandung dalam air mineral juga berperan menyalurkan oksigen ke berbagai jaringan tubuh. Jika transfer oksigen terhambat, kemungkinan banyak orang merasa pusing saat dehidrasi dan kepanasan.
Pemilihan Le Minerale yang Terbukti Kualitasnya
Medical Director Jakarta Marathon 2023 dan panitia sendiri telah memilih Le MInerale sebagai official mineral water. Selama event berlangsung, ada 25 titik water station Le Minerale yang diletakkan di tempat strategis.
Dengan terpilihnya Le Minerale sebagai hydration partner, hal ini bisa jadi bukti kepercayaan panitia penyelenggara terhadap kualitas kandungan Le Minerale. Produk yang satu ini dipercaya bisa memenuhi kebutuhan hidrasi para pelari, terlebih di tengah cuaca panas ekstrem karena kandungan mineral esensial alami yang sudah teruji dan berstandar internasional.
Kehadiran Le Minerale di setiap titik water station yang berperan untuk membuat tubuh pelari tetap bugar hingga sampai di garis finish. Selain itu, ada juga pendapat dari dr. Tirta Mandira Hudhi atau yang dikenal dengan Dokter Tirta yang menjadi peserta dalam event tersebut.
“Dalam suhu yang cukup tinggi memang diperlukan hidrasi yang berkualitas. Dipilihnya Le Minerale oleh panitia, adalah pilihan tepat. Yang membedakan Le Minerale dengan air mineral lainnya adalah kandungan mineralnya, yang memang diperlukan untuk rehidrasi yang optimal,” jelasnya.
