High Cold Brew, Sousi Bagi Anda yang Sedang Diet Namun Tetap Ngopi
Kandungan kalori pada high cold brew yang wajib Anda ketahui.
Kopi telah menjadi bagian penting dalam rutinitas harian banyak orang. Sebagai salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia, kopi tidak hanya memberikan energi tetapi juga beragam pilihan rasa dan manfaat. Salah satu produk kopi yang kini banyak diminati adalah High Cold Brew Coffee. Dengan hanya 20 kalori dalam 12 fl oz (360 ml), kopi ini menjadi alternatif menarik bagi pecinta kopi yang ingin menjaga asupan kalori mereka
Rincian Kandungan Gizi High Brew Coffee
Berdasarkan data yang tersedia, kandungan nutrisi High Brew Coffee per 12 fl oz (360 ml) dapat dirangkum sebagai berikut:
-
Kopi apa yang cocok untuk diet? Memilih jenis kopi yang tepat dapat membantu Anda menikmati minuman favorit sambil tetap menjaga diet Anda.
-
Apa manfaat kopi untuk diet? Kopi juga mengandung berbagai nutrisi seperti kalium dan magnesium yang bermanfaat untuk fungsi otot dan kesehatan pencernaan.
-
Mengapa cold brew cocok untuk diet? Lebih lanjut, kafein yang terkandung dalam es kopi hitam murni dapat membantu meningkatkan metebolisme tubuh saat beristirahat.
-
Bagaimana cara mendapatkan manfaat kopi untuk diet? Hanya saja, untuk memaksimalkan manfaatnya dalam menurunkan berat badan, Anda perlu meracik kopi dengan seksama. Jenis kopi terbaik untuk menurunkan berat badan adalah kopi hitam tanpa gula dan susu.
-
Kenapa kopi bisa membantu diet? Kopi merupakan salah satu jenis minuman yang bisa menimbulkan berbagai manfaat bagi tubuh. Selain untuk kesehatan jantung dan memperpanjang umur, kopi juga bisa menjadi pilihan minuman yang membantu dalam diet dan membakar lemak.
-
Bagaimana meminimalkan kalori pada kopi? 'Menggunakan setengah-setengah (20 kalori per sendok makan) atau susu penuh (sekitar 10 kalori per sendok makan) dapat menjadi cara sederhana untuk mempermanis dan memberikan rasa pada kopi Anda,' kata Hageman. Anda juga bisa menggunakan susu nabati tanpa pemanis seperti susu almond, yang hanya mengandung 2 kalori per sendok makan.
- Kalori: 20 kal
- Lemak: 0 gram (0%
- )Karbohidrat: 4 gram (80%)
- Protein: 1 gram (20%
)Dari rincian ini, High Brew Coffee menawarkan profil nutrisi yang menarik bagi mereka yang sedang menjalani program diet atau ingin menjaga berat badan. Kandungan kalori yang sangat rendah, tanpa lemak, dan sedikit karbohidrat membuat kopi ini menjadi pilihan ideal untuk orang yang mencari minuman menyegarkan namun tetap sehat.
Manfaat Kopi Rendah Kalori
- Mendukung Program Diet
Minuman rendah kalori seperti High Brew Coffee sangat cocok bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga asupan kalori harian. Dengan hanya 20 kalori per sajian, kopi ini dapat dinikmati tanpa khawatir akan meningkatkan angka timbangan.
- Alternatif Bebas Lemak
Tidak adanya kandungan lemak dalam High Brew Coffee membuatnya menjadi pilihan menarik untuk orang yang menghindari makanan atau minuman berlemak.
- Sumber Energi Ringan
Meskipun rendah kalori, kopi ini tetap mengandung karbohidrat dan protein yang dapat memberikan sedikit energi. Dengan 4 gram karbohidrat, kopi ini mampu memberikan dorongan energi yang cukup untuk aktivitas ringan.
- Pilihan Sehat untuk Pecinta Kopi
Banyak kopi instan atau kopi dalam kemasan yang mengandung tambahan gula, susu, atau krimer yang tinggi kalori. Namun, High Brew Coffee menawarkan cita rasa yang tetap nikmat tanpa tambahan lemak atau gula berlebih.
Keunggulan High Brew Coffee
- Praktis dan Mudah Dikonsumsi
High Brew Coffee tersedia dalam kemasan siap minum, menjadikannya sangat praktis untuk dinikmati kapan saja dan di mana saja.
- Variasi Rasa
Produk kopi ini hadir dalam berbagai varian rasa yang menarik, seperti cappuccino, espresso, dan mocha. Dengan banyaknya pilihan rasa, konsumen dapat menyesuaikan sesuai dengan preferensi mereka.
- Ramah bagi Gaya Hidup Aktif
Kandungan kalori yang rendah dan tidak adanya lemak menjadikan High Brew Coffee sebagai teman sempurna untuk gaya hidup aktif. Minuman ini cocok dikonsumsi sebelum olahraga ringan atau sebagai penyegar di tengah kesibukan sehari-hari.
Tips Menikmati High Brew Coffee dengan Lebih Sehat
- Hindari Tambahan Gula
Untuk menjaga rendahnya kalori, hindari menambahkan gula atau pemanis buatan. Jika ingin rasa yang lebih manis, gunakan pemanis alami seperti stevia.
- Kombinasikan dengan Cemilan Sehat
Karena kandungan kalori dan protein High Brew Coffee cukup rendah, Anda dapat menikmatinya bersama cemilan sehat seperti kacang-kacangan atau buah-buahan segar untuk melengkapi asupan nutrisi.
- Nikmati Secara Dingin
High Brew Coffee juga dapat dinikmati dalam keadaan dingin, memberikan sensasi segar, terutama saat cuaca panas.
Mengapa Memilih High Cold Brew Coffee?
Dalam dunia yang serba cepat, minuman seperti High Cold Brew Coffee menawarkan kenyamanan dan nutrisi seimbang. Tanpa lemak, rendah kalori, dan tetap memberikan rasa nikmat, kopi ini bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat Anda. Bagi mereka yang ingin menikmati kopi tanpa rasa bersalah atau menambah asupan kalori berlebih, High Brew Coffee adalah pilihan yang sempurna.
Kehadiran High Brew Coffee menjadi bukti bahwa menikmati kopi tidak selalu berarti mengorbankan kesehatan. Dengan memilih produk ini, Anda dapat tetap produktif, berenergi, dan menjaga kesehatan tanpa mengurangi kenikmatan secangkir kopi.
High Brew Coffee bukan hanya minuman yang nikmat, tetapi juga solusi bagi mereka yang menginginkan kopi sehat. Kandungan gizinya yang rendah kalori, bebas lemak, serta kombinasi karbohidrat dan protein ringan membuatnya menonjol di antara banyak produk kopi lainnya. Jadi, apakah Anda seorang pecinta kopi yang ingin menjaga berat badan atau hanya mencari minuman kopi yang sehat, High Brew Coffee adalah pilihan yang patut dipertimbangkan.
