Keampuhan yogurt dalam menguruskan badan
Merdeka.com - Para ahli tengah meneliti kandungan probiotik dalam memerangi obesitas. Khususnya, yogurt diteliti lebih lanjut mengenai keampuhannya dalam menurunkan berat badan. Para ahli tersebut pun berhasil membuktikan bahwa yogurt memang mampu membuat tubuh menjadi lebih ramping.
Para peneliti yang berasal dari Massachusetts Institute of Technology ini menggunakan tikus percobaan dalam laboratorium dalam menguji kandungan probiotik. Kedua tikus diberi perlakuan berbeda, yang satu menjalani diet sehat biasa, sementara yang lain mengaplikasikan diet sehat dengan tambahan menu yogurt vanila. Setelah beberapa lama, tikus yang mengonsumsi yogurt vanilla terlihat lebih kurus dan lebih bersih bulunya daripada tikus percobaan yang lain.
"Mungkin bakteri yang menyehatkan yang mampu menguruskan badan," tutur salah satu peneliti, Eric Alm, seperti yang dikutip dari ABC News (08/05).
-
Bagaimana yogurt membantu menurunkan berat badan? Yogurt rendah lemak adalah camilan yang mengenyangkan karena kandungan proteinnya yang tinggi. Ini dapat membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan dan mendukung penurunan berat badan.
-
Siapa yang diuntungkan dengan konsumsi yogurt? Dalam urusan kesehatan tubuh manusia, kesehatan saluran pencernaan seperti usus seringkali dijadikan sebagai patokan.
-
Bagaimana membuat yogurt lebih lezat? Menambahkan potongan buah pada yogurt akan membuatnya lebih lezat, sehat, dan mengenyangkan.
-
Apa manfaat mengonsumsi yoghurt? Mengonsumsi yoghurt secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, antara lain: Membantu melancarkan proses pencernaan Mengurangi risiko diare Membantu menguraikan gula dan karbohidrat Meningkatkan daya tahan tubuh Menjaga kesehatan saluran kemih Membantu mencegah penyakit jantung Meningkatkan metabolisme tubuh Menyehatkan kulit Menjaga keseimbangan flora vagina
-
Bagaimana yogurt membantu lambung? Yogurt menjadi rekomendasi camilan yang dapat dikonsumsi oleh penderita asam lambung karena dapat menenangkan sekaligus membantu melindungi lapisan lambung dari cairan asam lambung.
-
Bagaimana cara yogurt membantu tubuh setelah olahraga? Selain elektrolit, yogurt juga merupakan sumber protein sehingga membuat kita mudah kenyang ketika dikonsumsi setelah berolahraga.
Selain menguruskan badan, yogurt juga membuat vitalitas pada tikus semakin membaik. Selama ini, produk yogurt memang selalu mengelu-elukan kelebihan dari manfaat mengonsumsi yogurt secara teratur, yaitu melancarkan pencernaan dan menguruskan badan. Meskipun hal tersebut telah terbukti melalui penelitian kesehatan resmi dan dilakukan hanya pada tikus percobaan, para peneliti yakin bahwa kandungan tertentu dalam yogurt memang ampuh dalam menurunkan berat badan dan meningkatkan vitalitas.
Penelitian yang masih terus dikembangkan ini juga secara tidak langsung menyatakan bahwa penemuan tersebut hanya fokus pada pengaruh yogurt terhadap berat badan dan vitalitas serta kesuburan, tanpa memperhatikan dampaknya bagi kesehatan tubuh. (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Dengan teksturnya yang krem dan rasa yang bisa disesuaikan, yogurt tidak hanya memanjakan lidah tetapi juga menawarkan beragam manfaat kesehatan.
Baca SelengkapnyaDi dalam yogurt terkandung zinc, kalsium, vitamin B, dan lactic acid yang baik untuk kesehatan kulit.
Baca SelengkapnyaTidak semua jenis yogurt dapat menurunkan risiko diabetes. Oleh sebab itu, direkomendasikan memilih yogurt yang plain atau tidak mengandung gula.
Baca SelengkapnyaBeberapa superfood memiliki manfaat luar biasa tidak hanya abgi kesehatan namun juga untuk menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaYogurt merupakan salah satu olahan susu yang tinggi probiotic sehingga bagus untuk pencernaan si kecil. Hanya saja perlu diprehatikan takaran & indikasi alergi.
Baca SelengkapnyaYogurt termasuk makanan sehat yang baik untuk ibu menyusui.
Baca SelengkapnyaButtermilk termasuk jenis susu fermentasi yang memiliki banyak nutrisi baik di dalamnya.
Baca Selengkapnya