Follow
Makanan Tinggi Gula Diketahui Bisa Pengaruhi Kualitas Sperma
Merdeka.com - Terdapat beragam cara yang bisa dilakukan oleh pria untuk menjaga kesehatan sperma mereka. Salah satu caranya adalah dengan memperhatikan pola makan yang dimiliki.
Dilansir dari The Health Site, kualitas sperma bisa dipengaruhi dengan sangat cepat oleh pola makan. Konsumsi makanan dengan kandungan tinggi gula bisa berdampak sangat besar terhadap kesehatan sperma.
Hasil penelitian ini telah dipublikasikan pada jurnal PLOS Biology. Penelitian ini melihat fungsi sperma dan mencari cara untuk mengukur dan mempengaruhi kualitas sperma.
-
Apa yang mempengaruhi sperma pria? Sekitar 10 hingga 20 persen masalah ketidaksuburan pada pria berhubungan dengan sperma mereka.
-
Bagaimana kontaminan memengaruhi sperma? Selain mempengaruhi produksi sperma, kontaminan juga dapat merusak DNA sperma, berpotensi menyebabkan perubahan genetik yang memengaruhi kualitas sperma dan kesehatan potensial anak yang akan lahir.
-
Siapa yang bilang suplemen bantu sperma? 'Sekitar 10 hingga 20 persen masalah ketidaksuburan pada pria berhubungan dengan sperma mereka. Oleh karena itu, vitamin pranatal atau suplemen kesuburan pria bisa membantu meningkatkan jumlah sperma,' terang Juan Alvarez, MD, pakar endokrin reproduktif dari Fertility Centers of Illinois.
-
Siapa yang melakukan penelitian tentang dampak ponsel pada sperma? Apakah Ponsel Mempengaruhi Kualitas Sperma? Studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Fertility and Sterility menunjukkan bahwa penggunaan ponsel yang sering terkait dengan penurunan konsentrasi sperma dan jumlah total sperma.
-
Bagaimana wortel memperbaiki kualitas sperma? Antioksidan dalam wortel, seperti beta-karoten dan vitamin C, dapat melindungi sperma dari kerusakan oksidatif. Antioksidan ini membantu memperbaiki kualitas sperma, sehingga sperma lebih sehat dan memiliki pergerakan yang lebih baik.
-
Apa efek HP terhadap kualitas sperma pria? Penelitian ini melibatkan 2.886 pria di Swiss yang berusia 18 hingga 22 tahun yang bekerja di enam pusat wajib militer selama tahun 2005 dan 2018. 'Responden diminta untuk mengisi kuesioner secara lengkap yang berisikan tentang gaya hidup, kondisi kesehatan, dan frekuensi penggunaan ponsel yang meliputi dimana biasanya mereka menyimpan telepon genggam tersebut,' jelas Serge Nef, Direktur The Study dan Profesor Departemen Kedokteran Genetik. Berdasarkan penelitian tersebut, terdapat temuan yang menunjukkan bahwa jumlah sperma pada kelompok pria yang jarang menggunakan handphone lebih banyak 21 persen, yaitu 56,5 juta per mililiter, sedang pada pria yang lebih sering menggunakan handphone atau lebih dari 20 kali sehari, memiliki jumlah sperma 44,5 juta per mililiter.
"Kami melihat bahwa makanan mempengaruhi motilitas sperma, dan kami bisa menghubungkan perubahan molekul tertentu di dalamnya. Hasil penelitian kami mengungkap efek yang cepat dan dapat diketahui setelah satu hingga dua minggu," ungkap peneliti Anita Ost dari Linkoping University, Swedia.
Menurut penelitian, kualitas sperma bisa dipengaruhi oleh sejumlah faktor lingkungan dan gaya hidup. Obesitas serta sejumlah penyakit seperti diabetes tipe-2 mempengaruhi kualitas sperma menjadi lebih buruk.
Penelitian ini dilakukan dengan mempelajari 15 pria usia muda yang normal dan tidak merokok. Selama dua minggu, para partisipan mengonsumsi jenis makanan tertentu yang diberikan oleh peneliti.
Pola makan yang diberikan kepada partisipan berdasar rekomendasi nutrisi Nordik untuk makanan sehat. Pada minggu kedua, terdapat perubahan dengan peneliti manambahkan gula setiap hari.
Kualitas sperma serta sejumlah indikator kesehatan lainnya diukur pada awal penelitian. Setelah itu dilakukan pengukuran lagi pekan pertama (ketika mereka mengonsumsi makanan sehat) serta setelah pekan kedua (setelah mendapat tambahan gula dalam jumlah besar).
Pada awal penelitian, sepertiga partisipan memiliki motilitas sperma yang rendah. Motilitas merupakan satu dari sejumlah faktor yang mempengaruhi kualitas sperma.
Peneliti cukup terkejut menemui bahwa motilitas sperma dari seluruh pastisipan menjadi normal ketika penelitian.
"Hasil penelitian menunjukkan bahwa motilitas sperma bisa diubah dalam waktu singkat, hal ini juga disebut berhubungan secara erat dengan pola makan. Hal ini memiliki implikasi klinis yang penting," terang Anita Ost.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Makanan dan minuman yang kita konsumsi bisa memengaruhi dan mengubah rasa sperma milik kita.
Baca Selengkapnya
Gairah seksual yang menurun pada wanita dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti fluktuasi hormon, efek samping pil kontrasepsi, kurang tidur & kelelahan.
Baca Selengkapnya
Sejumlah makanan bisa bermanfaat luar biasa menyehatkan untuk membesarkan bagian kejantanan pria.
Baca Selengkapnya
Konsumsi susu yang kita lakukan bisa memengaruhi banyak hal di dalam tubuh kita termasuk pada hasrat seksual kita.
Baca Selengkapnya
Bahan-bahan alami yang biasa kita temui di dapur ternyata menyimpan khasiat untuk kesuburan.
Baca Selengkapnya
Sejumlah makanan bisa menjadi afrodisiak yang merupakan perangsang bagi diri kita untuk menjalani kehidupan seksual.
Baca Selengkapnya
Sejumlah buah-buahan terbukti bisa sangat bermanfaat untuk menangani masalah vitalitas pria ketika di atas ranjang.
Baca Selengkapnya
Kesehatan sperma yang kita miliki bisa kita kenali dari sejumlah kondisi yang tampak berikut ini:
Baca Selengkapnya
Makanan tertentu ternyata justru bisa membuat perut menjadi lapar.
Baca Selengkapnya
Meningkatkan kesuburan bisa dilakukan oleh pria dengan konsumsi sejumlah suplemen dan nutrisi.
Baca Selengkapnya
Penis merupakan bagian tubuh yang paling banyak mendapat perhatian seorang pria. Supaya penis tidak lemah perlu menjaga asupan dan menghindari 11 makanan ini.
Baca Selengkapnya
Faktor ini hanyalah sebagian kecil dari instrumen lain penyebab kualitas sperma pria menurun.
Baca Selengkapnya