Pola diet sehat untuk orang berzodiak Cancer!

Merdeka.com - Bagi Anda yang berzodiak cancer, Anda harus lebih waspada terhadap berat badan. Sebab orang dengan zodiak cancer sering mengalami kenaikan berat badan. Untuk mencegahnya, simak tips diet untuk si Cancer seperti dikutip Find your fate berikut:

Kondisi kesehatan:

Cancer rentan terhadap kenaikan berat badan tiap tahunnya. Ketegangan, kecemasan, dan stres emosional adalah penyebab utama penyakit di kalangan Cancer. Mereka cenderung memiliki perut yang lunak dan masalah pencernaan. Mereka rentan terhadap bisul, empedu gangguan kandung kemih, mual, dan gastritis. Orang Cancer rata-rata tidak bisa menolerir alkohol dan anggur dengan baik.

Mineral yang diperlukan:

Kalsium fluorida, yang menyatukan dengan albumen dan minyak dalam sistem tubuh untuk menjaga jaringan yang elastis dan sehat.

Makanan yang dianjurkan:

Kekurangan kalsium fluorida dapat menyebabkan varises, masalah pada gusi, tulang belakang melengkung, & penyakit mata.

Makanan sumber kalsium fluorida adalah kuning telur, gandum, yogurt, bit, ikan dan tiram. Cancer rentan terhadap gangguan kulit bila kekurangan kalsium dalam diet mereka. Mereka harus mengonsumsi susu, keju, selada, dan tomat, yang tinggi kalsium. Sayur okra yang mengandung kalsium, dapat membantu mengurangi radang perut. Sayuran segar, buah segar, dan protein adalah asupan harian wajib untuk si Cancer

Makanan yang dihindari:

Pati, gula, dan garam harus dihindari karena dapat menyebabkan sembelit. Orang Cancer juga harus menjauhi makanan pedas. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis dapat membuat keadaan perut makin buruk. Orang Cancer perlu berhati-hati untuk menjaga sistem pencernaan mereka tetap sehat dan berat badan di bawah kontrol.

Patuhi aturan makan agar Anda terhindar dari penyakit dan tetap sehat. (mdk/vic)