Follow
Pria, ini tandanya saat jumlah spermamu terlalu sedikit
Merdeka.com - Sperma yang sehat dan berkuantitas banyak sangat dibutuhkan bagi para pria yang ingin memiliki keturunan. Sebab jumlah sperma yang terlalu sedikit serta encer, bisa menyulitkan usaha untuk mendapatkan buah hati.
Penelitian yang dilansir dari boldsky.com menyebutkan beberapa tanda di tubuh ketika jumlah sperma yang kamu produksi bisa jadi terlalu rendah. Apa saja?
Adanya masalah hormonal
-
Apa yang mempengaruhi sperma pria? Sekitar 10 hingga 20 persen masalah ketidaksuburan pada pria berhubungan dengan sperma mereka.
-
Apa itu kesuburan pria? Kesuburan pada pria mengacu pada kemampuan sistem reproduksi pria untuk menghasilkan sperma yang berkualitas dan kemampuan sperma tersebut untuk membuahi sel telur wanita.
-
Siapa yang memiliki jumlah sperma lebih rendah? Menurut sebuah penelitian pada tahun 2019, individu yang merokok selama 10 tahun atau lebih memiliki jumlah sperma yang signifikan lebih rendah dan volume air mani yang lebih sedikit dibandingkan dengan non-perokok.
-
Mengapa kualitas sperma penting? Kualitas sperma yang baik memiliki peranan yang sangat vital dalam kesehatan reproduksi pria. Namun, ada banyak faktor risiko yang dapat memengaruhi kualitas tersebut, termasuk gaya hidup yang tidak sehat. Berbagai masalah kesehatan seperti hipertensi, diabetes, dan kolesterol tinggi, serta kebiasaan buruk seperti kurangnya aktivitas fisik, dapat berdampak buruk pada kualitas sperma. Untuk pasangan yang berkeinginan memiliki anak, meningkatkan kualitas sperma adalah langkah yang sangat penting.
-
Sperma sehat seperti apa? Sperma yang sehat memiliki karakteristik yang berbeda dari sperma yang tidak sehat, baik dari segi warna, tekstur, hingga kemampuan bergerak.
-
Apa efek HP terhadap kualitas sperma pria? Penelitian ini melibatkan 2.886 pria di Swiss yang berusia 18 hingga 22 tahun yang bekerja di enam pusat wajib militer selama tahun 2005 dan 2018. 'Responden diminta untuk mengisi kuesioner secara lengkap yang berisikan tentang gaya hidup, kondisi kesehatan, dan frekuensi penggunaan ponsel yang meliputi dimana biasanya mereka menyimpan telepon genggam tersebut,' jelas Serge Nef, Direktur The Study dan Profesor Departemen Kedokteran Genetik. Berdasarkan penelitian tersebut, terdapat temuan yang menunjukkan bahwa jumlah sperma pada kelompok pria yang jarang menggunakan handphone lebih banyak 21 persen, yaitu 56,5 juta per mililiter, sedang pada pria yang lebih sering menggunakan handphone atau lebih dari 20 kali sehari, memiliki jumlah sperma 44,5 juta per mililiter.
Ketidakseimbangan hormon dalam tubuh bisa menjadi alasan dari rendahnya jumlah sperma. Pada beberapa pria, hal ini terlihat dari jarangnya bulu di wajah.
Suara yang terlalu dalam
Sebuah penelitian mengklaim bahwa pria yang memiliki suara yang cenderung lebih dalam memiliki kemungkinan rendahnya jumlah sperma yang diproduksi.
Lemak di perut
Lemak adiposa yang membuat perut buncit bisa mengubah hormon testosteron jadi hormon progesteron yang membuat produksi sperma berkurang.
Mudah lelah
Jika kamu merasakan mudah lelah atau tingkat energi yang menurun saat bangun tidur, hal ini mengindikasikan rendahnya jumlah sperma yang diproduksi.
Pembengkakan di testis
Tanda lain di tubuh yang mempengaruhi produksi jumlah sperma adalah pembengkakan di testis. Pembengkakan ini terjadi karena pembuluh darah yang juga bengkak.
Agar kuantitas dan kualitas spermamu terjaga, selalu terapkan pola hidup sehat yang bisa kamu mulai dari rajin berolahraga, banyak konsumsi makanan sehat, serta jauhi merokok.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kesehatan sperma yang kita miliki bisa kita kenali dari sejumlah kondisi yang tampak berikut ini:
Baca Selengkapnya
Memiliki momongan adalah dambaan bagi banyak pasangan. Pria juga berperan penting dalam proses reproduksi sehingga perlu jalani juga sejumlah pemeriksaan.
Baca Selengkapnya
Kemandulan pada pria bisa dipengaruhi oleh sejumlah hal baik dari gaya hidup sehari-hari maupun karena faktor lain.
Baca Selengkapnya
Faktor ini hanyalah sebagian kecil dari instrumen lain penyebab kualitas sperma pria menurun.
Baca Selengkapnya
Kenali penyebabnya agar kita bisa segera mengambil tindakan untuk mencegahnya.
Baca Selengkapnya
Secara umum, kumis dan cambang atau jenggot biasanya ditemui hanya pada pria dan tidak di wanita, mengapa?
Baca Selengkapnya
Infertilitas adalah kondisi ketika pasangan tidak bisa hamil setelah berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur selama satu tahun.
Baca Selengkapnya