Follow
Tak makan selama seharian, apa yang terjadi di tubuh?
Merdeka.com - Entah karena kesibukan yang begitu menyita waktu atau karena puasa, tak jarang kamu tidak makan selama seharian. Tentu saja, rasa lapar pasti akan datang.
Selain itu, apa sih yang dirasakan atau terjadi di dalam organ-organ tubuh ketika kamu tidak makan dalam waktu lama? Dilansir dari boldsky.com, ini dia jawabannya.
8 Jam pertamaDi periode 8 jam pertama, tubuh masih mencerna makanan yang terakhir kamu makan. Sehingga masih terdapat cukup banyak gula dalam darah dan kamu bisa beraktivitas dengan normal.
-
Kenapa detoksifikasi baik untuk tubuh? Detoksifikasi adalah proses yang dilakukan untuk membantu tubuh mengeliminasi atau mengeluarkan racun-racun berbahaya serta melindungi tubuh dari kerusakan.
-
Apa manfaat detoksifikasi? Detoksifikasi adalah proses penting yang membantu tubuh kita membersihkan racun dan limbah yang dapat mengganggu kesehatan.
-
Bagaimana cara detoksifikasi tubuh? Salah satu cara yang paling alami dan efektif untuk melakukan detoksifikasi adalah dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kemampuan untuk membersihkan hati dari racun dan zat berbahaya.
-
Kenapa tubuh perlu detoksifikasi? Masuknya banyak racun ke dalam tubuh kita menyebabkan perlunya mengeluarkan racun ini atau detoksifikasi.
-
Bagaimana cara tubuh membersihkan racun? 'Ginjal, hati, dan usus kita sudah dilengkapi dengan mekanisme alami untuk membersihkan tubuh dari racun,' ujar ahli kesehatan.
-
Manfaat apa yang diberikan air murni untuk detoksifikasi? Air murni sangat efektif untuk detoksifikasi karena mudah diserap tubuh dengan cepat. Setelah diserap, air murni membantu ginjal bekerja lebih optimal untuk membuang zat-zat berbahaya dari tubuh dan mengurangi dampak negatif akibat konsumsi makanan serta minuman manis yang tinggi gula dan pewarna.
8 Jam berikutnya hingga akhirHal yang pertama terjadi pasti rasa lapar yang teramat sangat. Tubuh pun mulai membakar lemak yang tersimpan sebagai bahan bakar jika kamu tidak segera makan. Itulah sebabnya ada metode diet fasting.
Lalu kadar N-oksida trimetilamin dalam darah akan berkurang sehingga bisa menurunkan risiko penyakit arteri koroner.
Proses detoksifikasi pun berjalan karena kamu tidak makan apapun. Kandungan radikal bebas yang ada di dalam darah pun bisa berkurang sehingga bisa mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Tidak makan seharian di satu sisi bisa membawa dampak positif dan dampak negatif di sisi lainnya. Jika kamu melakukannya karena puasa atau alasan lain yang menyehatkan, tentu saja diperbolehkan. Namun jangan sengaja tidak makan sehingga tubuhmu sakit-sakitan ya.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Puasa bukan hanya sekadar ibadah yang mendekatkan diri kepada Allah, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Selengkapnya
Minum air putih saat perut kosong dapat meningkatkan kinerja metabolisme, membantu produksi sel baru, dan mendukung kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya
Saat berpuasa, kita tak hanya mendapat pahala semata. Manfaat bagi tubuh secara fisik dan mental juga menjadi hadiah bagi mereka yang berpuasa.
Baca Selengkapnya
Tubuh manusia bisa bertahan tanpa makan atau minum dalam jangka waktu tertentu.
Baca Selengkapnya
Penting untuk mencukupi hidrasi tubuh setiap hari.
Baca Selengkapnya
Melakukan beberapa perubahan kecil pada rutinitas pagi dapat membantu Anda mencapai dan mempertahankan berat badan ideal dalam jangka waktu yang lama.
Baca Selengkapnya
Racun ini dapat berasal dari berbagai sumber, seperti bahan kimia berbahaya, polutan, dan logam berat.
Baca Selengkapnya
Diet adalah salah satu cara untuk mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran tubuh. Dan keberhasilannya bisa kita deteksi dengan beberapa tanda.
Baca Selengkapnya
Mengetahui ciri-ciri ini dapat menjadi motivasi tambahan dan memberikan dorongan semangat untuk tetap berkomitmen pada rencana diet.
Baca Selengkapnya
Mengabaikan nasi dalam pola makan selama tiga hari dapat berdampak signifikan pada kesehatan dan keseimbangan tubuh.
Baca Selengkapnya
Olahraga dengan perut kosong dianggap dapat membantu pembakaran lemak lebih banyak. Padahal, kondisi ini bisa menimbulkan dampak negatif bagi tubuh.
Baca Selengkapnya