Tak makan selama seharian, apa yang terjadi di tubuh?

Merdeka.com - Entah karena kesibukan yang begitu menyita waktu atau karena puasa, tak jarang kamu tidak makan selama seharian. Tentu saja, rasa lapar pasti akan datang.

Selain itu, apa sih yang dirasakan atau terjadi di dalam organ-organ tubuh ketika kamu tidak makan dalam waktu lama? Dilansir dari boldsky.com, ini dia jawabannya.

8 Jam pertamaDi periode 8 jam pertama, tubuh masih mencerna makanan yang terakhir kamu makan. Sehingga masih terdapat cukup banyak gula dalam darah dan kamu bisa beraktivitas dengan normal.

8 Jam berikutnya hingga akhirHal yang pertama terjadi pasti rasa lapar yang teramat sangat. Tubuh pun mulai membakar lemak yang tersimpan sebagai bahan bakar jika kamu tidak segera makan. Itulah sebabnya ada metode diet fasting.

Lalu kadar N-oksida trimetilamin dalam darah akan berkurang sehingga bisa menurunkan risiko penyakit arteri koroner.

Proses detoksifikasi pun berjalan karena kamu tidak makan apapun. Kandungan radikal bebas yang ada di dalam darah pun bisa berkurang sehingga bisa mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Tidak makan seharian di satu sisi bisa membawa dampak positif dan dampak negatif di sisi lainnya. Jika kamu melakukannya karena puasa atau alasan lain yang menyehatkan, tentu saja diperbolehkan. Namun jangan sengaja tidak makan sehingga tubuhmu sakit-sakitan ya.