10 Resep Terong Goreng Aneka Bumbu, Lezat dan Menggiurkan

Merdeka.com - Terong menjadi salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi di Indonesia dan mudah dibudidaya. Selain itu terong juga memiliki rasa yang lezat dan manis dan mudah diolah menjadi beragam masakan.

Terong ungu (Solanum melongena L.) memiliki beberapa komponen yang baik untuk kesehatan. Kandungan zat dalam tanaman ini dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Terong mengandung komposisi mineral dan vitamin yang cukup lengkap meskipun dalam jumlah rendah. Kandungan fosfor pada terung sama dengan yang terkandung dalam wortel (37 mg/100 mg).

Salah satu cara mengolah terong yaitu dengan menggorengnya. Berikut merdeka.com merangkum resep terong goreng aneka bumbu yang lezat dan menggiurkan:

1. Resep terong goreng sosis

©2021 Merdeka.com/brilio

Bahan: - 2 buah terong ungu ukuran besar, potong menyerong ketebalan sekitar 1 cm - 1 buah sosis sapi, potong tipis - Saus sambal sesuai selera

Bahan pelapis: - 10 sdm tepung terigu - 3 sdm tepung maizena - 1 siung bawang putih ukuran besar, haluskan - 1/2 sdt ketumbar bubuk - 1/4 sdt penyedap rasa - Garam secukupnya - Air secukupnya

Cara membuat: 1. Campur semua bahan pelapis kecuali air, aduk rata, lalu tuang air sedikit demi sedikit sampai mengental. 2. Siapkan wajan berisi minyak goreng panas, celupkan 1 potong terong, balur dengan cairan tepung sampai rata, beri satu sisinya 1 potong sosis, tutup permukaan potongan sosis dengan sedikit cairan tepung, lalu goreng. Lakukan sampai semua selesai, dan masak sampai matang kecokelatan. Angkat, tiriskan. 3. Sajikan bersama saus sambal kesukaan.

2.  Resep terong goreng sambal bawang

Bahan: - 1 terong (ukuran sedang)

Bahan sambal: - 5 cabai merah keriting - 3 cabai rawit - 1 siung bawang putih - Gula merah - 1/4 sdt garam - 1/4 sdt kaldu ayam bubuk

Cara membuat: 1. Ulek bahan sambal, mulai dari bawang putih, cabai rawit, cabai merah, garam, kaldu bubuk, dan yang terakhir gula merah. 2. Jika sudah diulek semua, sisihkan sebentar. 3. Potong terong menjadi beberapa bagian, sesuai selera. 4. Lalu goreng di minyak yang panas dan cukup banyak. 5. Gunakan api sedang saja ketika menggoreng terong. 6. Goreng hingga terong matang, empuk, dan kecokelatan. 7. Jika sudah matang, angkat dan tiriskan. 8. Selagi minyak masih panas, siramkan di atas sambal dan aduk supaya merata. 9. Terong goreng sambal bawang siap disajikan.

3. Resep terong goreng crispy

©2021 Merdeka.com/brilio

Bahan: - 2 buah terong ungu (iris tipis) - 1 bungkus tempung serba guna

Cara membuat: 1. Bagi 2 tepung serba guna ke dalam mangkuk, satu mangkuk adonan basah (beri air), satu mangkuk tepung kering. 2. Celupkan terong ke dalam tepung basah terlebih dahulu, baru masukkan pada tepung kering sambil dibolak-balik dan dicubit-cubit agar crispy, goreng ke dalam minyak panas hingga kecokelatan.

4.  Resep terong goreng raos

©2021 Merdeka.com/brilio

Bahan: - 2 buah terong ungu panjang, potong tipis - Minyak goreng

Adonan: - 200 gr terigu - 4 sdm tepung beras - 300 ml air dingin - 1 sdt garam - 1/2 sdt lada

Saus: - 8 buah bawang merah - 4 siung bawang putih - 4 buah cabai merah, haluskan - 1 buah cabai merah besar, iris halus - 10 batang daun kucai - 2 sdm saus tiram - 1 sdm kecap manis - 1 sdm kecap asin - 1 sdm gula putih - 1 sdt kecap ikan (opsional)

Cara membuat: 1. Campur adonan. Pastikan adonan tidak terlalu cair. Potong-potong terong. Balur dengan adonan. 2. Goreng hingga kecokelatan di kedua sisi. Angkat dan sisihkan. 3. Panaskan sedikit minyak. Tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai yang sudah dihaluskan. Masak hingga matang. Aduk supaya tidak gosong. 4. Tambahkan air dan bumbui dengan saus tiram, kecap, saus ikan (tidak usah dipakai jika tidak ada atau tidak suka aromanya), garam, dan gula. Aduk rata. Masak hingga mengental. 5. Masukkan terong, cabai iris, dan kucai. Aduk rata. 6. Angkat dan sajikan hangat.

5. Resep terong goreng kriuk

©2021 Merdeka.com/brilio

Bahan:

- 2 buah terong (potong bulat atau oval) - Tepung serba guna - Air dingin - Minyak untuk menggoreng - Saus atau mayonaise untuk cocolan

Cara membuat: 1. Larutkan tepung dengan air. Takaran ada di belakang kemasan. 2. Goreng ke dalam minyak yang sudah panas. 3. Setelah matang, angkat dan tiriskan. 4. Sajikan dengan saus atau mayonaise.

6. Resep terong goreng balado

Bahan: - 4 terong besar (potong sesuai selera) - Air dan 1/2 sdt garam untuk merendam terong

Bumbu halus: - 1 ons cabai merah keriting - 4 siung bawang merah besar - 1 buah tomat

Cara membuat: 1. Goreng terong sampai matang. Angkat dan tiriskan. 2. Tumis bumbu halus, setelah harum tambahkan garam 1/2 sdt, gula 1/2 sdt, dan kaldu jamur. 3. Koreksi rasa (sesuai selera), kalau kurang asin tinggal tambah. 4. Masukkan terong yang sudah dimasak. Aduk sebentar, sajikan.

7. Resep terong goreng daun bawang

©2021 Merdeka.com/brilio

Bahan: - Terong ungu - Daun bawang - Tepung terigu - Tepung beras - Garam, gula, dan air

Bumbu halus: - Bawang putih - Ketumbar - Kunyit

Cara membuat: 1. Potong terong bentuk serong memanjang. 2. Campur terigu, tepung beras, bumbu halus, daun bawang, garam, gula, dan air, tes rasa sesuai selera. 3. Masukkan terong yang sudah dipotong. 4. Goreng sampai matang. 5. Siap dinikmati.

8. Terong goreng isi tahu aci

Bahan:

- 3 terong ukuran sedang - 1 bungkus tauco - 1 lembar daun salam - 1/2 buah tomat merah, potong kecil - Daun kemangi - 2 sdm kecap manis - Garam, lada bubuk, kaldu bubuk

Bahan isian: - 3 tahu putih kotak kecil - 3 sdm tepung tapioka - 1 wortel, parut - 2 batang daun bawang, iris tipis - 2 siung bawang putih, haluskan

Bumbu halus: - 6 cabai merah - 3 siung bawang merah - 1 siung bawang putih - 2 buah kemiri

Cara membuat: 1. Potong terong. 2. Lumatkan tahu di dalam mangkuk, tambahkan bawang putih yang sudah dihaluskan, tepung tapioka, wortel, dan daun bawang. Beri garam, kaldu bubuk, dan air secukupnya. 3. Isi tiap sisi terong dengan adonan isian tahu aci. 4. Panaskan minyak, goreng terong dengan isian tahu aci menggunakan api sedang sampai warna kecokelatan. Angkat dan tiriskan. 5. Panaskan minyak untuk menumis, masukkan semua bumbu halus, tumis hingga wangi, beri sedikit air, masukkan tauco, kecap, garam, lada, kaldu bubuk, daun salam, potongan tomat, dan daun kemangi. 6. Siapkan terong yang sudah digoreng di atas piring, siram dengan sambal tauco, sajikan.

9. Resep terong goreng sambal kemiri

Bahan: - 3 buah terong ungu ukuran besar, potong, goreng, dan sisihkan - Garam dan gula secukupnya - 2 lembar daun jeruk

Bumbu halus: - 15 buah cabai merah keriting - 10 buah cabai rawit - 4 butir kemiri sangrai - 5 butir bawang merah - 3 siung bawang putih - 1/2 sdt terasi bakar

Cara membuat: 1. Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga matang, tambahkan daun jeruk, gula, dan garam, aduk hingga rata. 2. Tuang sedikit air, masak hingga sambal mengental, angkat, siramkan sambal ke atas terong goreng, sajikan.

10. Resep terong goreng terbang balado

Bahan: - 3 terong

Bahan baluran tepung: - 90 gr tepung terigu protein sedang - 30 gr tepung maizena - 10 gr tepung beras - 1 sdt baking powder - 1/2 sdt garam - Lada putih secukupnya

Bahan sambal balado: - 8 bawang merah goreng utuh - 2 siung bawang putih goreng utuh - 20 cabai merah keriting - 5 cabai rawit merah - 1 tomat merah - 1/2 sdt garam - 1/2 sdt kaldu bubuk - 1 jeruk limau - 1 cm terasi (opsional) - 2 sdm minyak bekas goreng

Cara membuat: 1. Bakar terong utuh dengan api kecil hingga sedikit gosong. 2. Tumbuk terong cukup sampai melebar. Biarkan batangnya. 3. Baluri terong dengan bahan kering, celupkan ke air. Baluri lagi dengan bahan kering. Kemudian goreng dan sisihkan. 4. Kukus semua bahan sambal balado kecuali bawang, jeruk, dan terasi. 5. Uleg kasar bahan yang sudah dikukus dengan terasi dan 2 sdm minyak, tambahkan garam dan jeruk limau. Siap dihidangkan bersama terong (mdk/amd)