Apakah Mandul Itu Keturunan, Simak Penjelasan Faktanya

Perlu dipahami apakah mandul itu keturunan dan berbagai faktor pengaruh lainnya.

Mandul merupakan salah satu kondisi yang diwaspadai oleh setiap orang. Terutama, bagi pasangan yang telah menikah dan merencanakan kehamilan. Faktanya, tidak semua pasangan bisa cepat mendapatkan kehamilan. Sebagian orang mungkin harus menunggu beberapa tahun hingga program hamil berhasil.

Bagi pasangan yang bertahun-tahun belum mendapatkan kehamilan, risiko mandul memang perlu diperhatikan. Dalam hal ini, perlu dipahami berbagai faktor yang menyebabkan kemandulan. Termasuk salah satunya, faktor apakah mandul itu keturunan.

Berikut, kami rangkum penjelasan apakah mandul itu keturunan, ciri-ciri, dan cara meningkatkan kesuburan, perlu disimak.

Apakah Mandul Itu Keturunan

Pertama, akan dijelaskan apakah mandul itu keturunan. Mandul atau infertilitas dapat disebabkan oleh berbagai faktor, baik yang bersifat genetik maupun non-genetik. Sebagian kasus infertilitas memang bersifat keturunan, artinya seseorang bisa mewarisi kondisi yang memengaruhi kesuburan dari orang tuanya. Faktor genetik yang berhubungan dengan infertilitas termasuk kelainan kromosom atau gangguan hormonal tertentu. Misalnya, sindrom Klinefelter pada pria atau sindrom Turner pada wanita adalah kondisi genetik yang dapat menyebabkan infertilitas. Selain itu, mutasi pada gen yang terlibat dalam reproduksi juga dapat memengaruhi kesuburan.

Namun, tidak semua kasus mandul disebabkan oleh faktor keturunan. Infertilitas juga dapat disebabkan oleh berbagai faktor eksternal seperti gaya hidup, penyakit, infeksi, atau paparan zat kimia tertentu. Misalnya, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, obesitas, atau stres berlebihan dapat memengaruhi kesehatan reproduksi. Infeksi menular seksual (IMS) juga dapat menyebabkan gangguan pada organ reproduksi yang mengakibatkan infertilitas. Oleh karena itu, mandul bukanlah semata-mata masalah keturunan, tetapi merupakan hasil dari kombinasi berbagai faktor yang memengaruhi sistem reproduksi.

Ciri-Ciri Mandul pada Wanita

Setelah dijelaskan apakah mandul itu keturunan, selanjutnya perlu diketahui ciri-ciri mandul pada wanita, yaitu sebagai berikut:

1. Menstruasi Tidak Teratur: Salah satu tanda umum infertilitas pada wanita adalah siklus menstruasi yang tidak teratur. Jika seorang wanita mengalami menstruasi dengan jarak waktu yang terlalu lama (lebih dari 35 hari) atau terlalu pendek (kurang dari 21 hari), ini bisa menjadi tanda bahwa terjadi masalah dengan ovulasi, yang memengaruhi kemampuannya untuk hamil.
2. Tidak Terjadinya Kehamilan Setelah Hubungan Seksual Rutin: Jika seorang wanita berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara rutin selama satu tahun, namun tidak juga terjadi kehamilan, hal ini dapat menjadi indikasi adanya masalah kesuburan. Pada wanita berusia di atas 35 tahun, waktu yang disarankan untuk evaluasi lebih cepat, yaitu setelah 6 bulan mencoba tanpa keberhasilan.
3. Nyeri Hebat Saat Menstruasi: Nyeri menstruasi yang sangat hebat (dismenore) bisa menjadi tanda adanya kondisi medis yang memengaruhi kesuburan, seperti endometriosis. Endometriosis adalah kondisi di mana jaringan yang mirip dengan lapisan dalam rahim tumbuh di luar rahim, yang bisa mempersulit terjadinya kehamilan.
4. Gangguan Hormonal: Perubahan hormon yang signifikan dapat menandakan masalah infertilitas. Tanda-tandanya bisa termasuk pertumbuhan rambut yang berlebihan di wajah atau tubuh (hirsutisme), jerawat berlebihan, atau kenaikan berat badan yang tidak terkontrol. Gangguan hormon ini sering terkait dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS), yang merupakan salah satu penyebab umum infertilitas pada wanita.
5. Usia Lebih Dari 35 Tahun: Usia adalah faktor penting dalam kesuburan wanita. Setelah usia 35 tahun, jumlah dan kualitas sel telur pada wanita mulai menurun secara signifikan, sehingga memperkecil peluang untuk hamil. Wanita di atas usia 35 tahun yang kesulitan hamil disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter.
6. Riwayat Penyakit Reproduksi atau Operasi: Wanita yang pernah mengalami penyakit menular seksual, radang panggul, atau menjalani operasi pada organ reproduksi, seperti operasi rahim atau ovarium, mungkin memiliki risiko lebih tinggi mengalami infertilitas. Kondisi ini dapat menyebabkan jaringan parut atau kerusakan pada organ yang memengaruhi kesuburan.

Ciri-Ciri Mandul pada Pria

Setelah menyimak penjelasan apakah mandul itu keturunan, selanjutnya dijelaskan ciri-ciri mandul pada pria, sebagai berikut:

1. Jumlah Sperma Rendah: Salah satu tanda utama infertilitas pada pria adalah jumlah sperma yang rendah atau oligospermia. Jumlah sperma normal dalam satu mililiter semen adalah sekitar 15 juta atau lebih. Jika jumlah sperma jauh di bawah angka ini, peluang untuk membuahi sel telur menjadi lebih kecil. Kondisi ini sering ditemukan melalui analisis sperma.
2. Gangguan Ereksi atau Ejakulasi: Pria yang mengalami kesulitan ereksi (disfungsi ereksi) atau masalah ejakulasi, seperti ejakulasi dini atau ejakulasi yang terlalu sedikit, mungkin memiliki masalah kesuburan. Ketidakmampuan mempertahankan ereksi atau mengeluarkan sperma dengan baik dapat mengganggu proses pembuahan.
3. Sperma Abnormal: Bentuk dan gerakan sperma juga sangat memengaruhi kesuburan pria. Sperma yang abnormal bentuknya atau yang tidak bergerak dengan baik (astenospermia) akan sulit mencapai sel telur untuk pembuahan. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti infeksi, paparan bahan kimia berbahaya, atau kondisi genetik.
4. Nyeri, Pembengkakan, atau Benjolan pada Testis: Kondisi seperti varikokel (pembesaran pembuluh darah di sekitar testis) dapat menyebabkan rasa sakit atau pembengkakan pada testis dan sering kali dikaitkan dengan infertilitas. Benjolan atau rasa tidak nyaman pada testis juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada sistem reproduksi pria.
5. Penurunan Dorongan Seksual: Perubahan dalam hasrat seksual atau libido dapat menjadi tanda adanya masalah hormon yang memengaruhi kesuburan. Penurunan kadar hormon testosteron, yang berperan penting dalam produksi sperma, dapat menyebabkan infertilitas pada pria.
6. Riwayat Infeksi atau Cedera: Pria yang pernah mengalami infeksi pada organ reproduksi, seperti infeksi menular seksual (IMS) atau prostatitis, mungkin memiliki risiko lebih tinggi mengalami infertilitas. Cedera pada testis atau operasi pada organ reproduksi juga dapat memengaruhi kemampuan seorang pria untuk memproduksi sperma yang sehat.
7. Masalah Kesehatan Umum atau Genetik: Beberapa kondisi kesehatan umum, seperti diabetes, obesitas, atau masalah genetik seperti sindrom Klinefelter, dapat memengaruhi kesuburan pria. Kondisi ini sering kali berdampak pada produksi hormon atau perkembangan sperma.

Cara Meningkatkan Kesuburan

Setelah mengetahui apakah mandul itu keturunan, terakhir diberikan tips untuk meningkatkan kesuburan reproduksi, sebagai berikut:

1. Menjaga Pola Makan Sehat: Konsumsi makanan bergizi seimbang sangat penting untuk kesehatan reproduksi. Makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak dapat membantu meningkatkan kesuburan. Asam folat, zinc, dan vitamin C adalah beberapa nutrisi penting yang berperan dalam kesehatan reproduksi pria maupun wanita.
2. Menjaga Berat Badan Ideal: Kelebihan atau kekurangan berat badan dapat memengaruhi kesuburan. Pada wanita, kelebihan lemak tubuh dapat mengganggu ovulasi dan menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur. Pada pria, obesitas dapat menurunkan kualitas sperma. Menjaga berat badan ideal dengan olahraga rutin dan pola makan seimbang dapat meningkatkan peluang untuk hamil.
3. Mengurangi Stres: Stres berlebihan dapat mengganggu hormon yang mengatur ovulasi pada wanita dan produksi sperma pada pria. Berlatih teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan bisa membantu menurunkan tingkat stres dan mendukung kesehatan reproduksi.
4. Menghindari Kebiasaan Buruk: Kebiasaan merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan penggunaan narkoba dapat berdampak negatif pada kesuburan pria dan wanita. Pada pria, merokok dapat menurunkan jumlah sperma, sedangkan pada wanita, kebiasaan tersebut dapat mengganggu proses ovulasi. Menghindari kebiasaan buruk ini adalah langkah penting untuk meningkatkan peluang kehamilan.
5. Mengatur Frekuensi Hubungan Seksual: Berhubungan seksual secara teratur, terutama pada masa subur wanita (sekitar 5 hari sebelum ovulasi), dapat meningkatkan peluang kehamilan. Namun, berhubungan terlalu sering atau terlalu jarang juga dapat memengaruhi kualitas sperma. Frekuensi yang disarankan adalah 2-3 kali seminggu, terutama saat masa ovulasi.
6. Mengonsumsi Suplemen yang Tepat: Suplemen tertentu dapat membantu meningkatkan kesuburan. Pada pria, suplemen zinc dan asam folat dapat membantu meningkatkan produksi sperma. Pada wanita, suplemen asam folat sangat penting untuk mendukung ovulasi yang sehat. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan dosis yang tepat.
7. Menghindari Paparan Zat Berbahaya: Paparan terhadap zat kimia berbahaya, pestisida, atau polusi udara dapat merusak kesehatan reproduksi. Pada pria, paparan bahan kimia dapat memengaruhi kualitas sperma, sementara pada wanita, zat berbahaya dapat mengganggu ovulasi dan perkembangan janin. Mengurangi paparan zat-zat ini di lingkungan kerja dan rumah sangat penting untuk menjaga kesuburan.
8. Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Secara Rutin: Pemeriksaan kesehatan secara rutin, terutama untuk masalah kesehatan reproduksi, dapat membantu mendeteksi masalah sejak dini. Bagi pasangan yang sedang merencanakan kehamilan, konsultasi dengan dokter spesialis kesuburan bisa membantu memahami kondisi kesehatan mereka dan mendapatkan saran untuk meningkatkan peluang hamil.