7 Langkah Atasi Anak yang Kecanduan Main Gadget, Salah Satunya Ajak Aktivitas Outdoor
Hampir semua anak terlena dan mencurahkan perhatian mereka secara berlebihan pada gadget.
7 Langkah Atasi Anak yang Kecanduan Main Gadget, Salah Satunya Ajak Aktivitas Outdoor
Setiap orangtua mengharapkan yang terbaik untuk buah hatinya, termasuk mendapatkan perhatian dan kasih sayang dari sang anak.
Namun, di era digital ini, hampir semua anak terlena dan mencurahkan perhatian mereka secara berlebihan pada gadget.
Kondisi tersebut sangat mengkhawatirkan jika dibiarkan secara terus menerus, karena dapat memicu dampak negatif seperti peningkatan sifat agresif, gangguan pola tidur, hingga menghambat perkembangan otak pada anak.
Sebagai orangtua, tentu kamu tidak menginginkan hal-hal buruk tersebut menimpa pada anak.
Oleh karena itu, sudah saatnya mengambil langkah tepat untuk mengembalikan fokus dan perhatian mereka dari kecanduan gadget sebelum terlambat.
Penasaran apa saja langkahnya? Berikut ini 7 langkah yang bisa kamu lakukan agar anak tidak kecanduan gadget.
-
Dimana Kampung Lali Gadget berlokasi? Inisiatif Pemuda Achmad Irfandi, pemuda asal Desa Pagerngumbuk, Kecamatan Wonoayu, Kabupaten Sidoarjo, resah terhadap anak-anak yang kecanduan gadget.
-
Bagaimana cara mengatasi kecanduan gadget pada anak? Cara Mengatasi Kecanduan Gadget yang Dimiliki
-
Kenapa anak yang sering dibiarkan sendirian cenderung kecanduan gadget? Hal ini mungkin terdengar sederhana bagi sebagian orang. Akan tetapi penelitian telah membuktikan bahwa anak-anak yang sering kali dibiarkan sendirian lebih cenderung akan kecanduan gadget.
-
Apa saja yang bisa dilakukan orang tua untuk mengatasi anak kecanduan gadget? Ampuh, Ini 6 Cara Mengatasi Anak Kecanduan Gadget yang Harus Diketahui Orangtua Tidak sedikit anak-anak zaman sekarang yang sudah kecanduan gadget sejak masih kecil. Bukan hanya untuk hiburan saja, gadget juga bisa dijadikan sebagai media edukasi. Namun, anak-anak zaman sekarang banyak yang tidak bisa lepas dari gadget. Terlebih sejak pandemi melanda dunia. Parahnya, mereka bisa menjadi tantrum apabila tidak memainkan gadget selama satu hari. Gadget sudah menjadi bagian dari kehidupan anak-anak zaman sekarang. Anak juga menjadi lebih senang berdiam diri di rumah bermain gadget dibanding bermain bersama anak-anak lainnya di luar rumah.
-
Bagaimana Kampung Lali Gadget menarik anak-anak untuk melupakan gadget? Aktivitas fisik itu diyakini membuat anak-anak tidak akan kecanduan gadget.
-
Bagaimana kecanduan gadget dapat menghambat perkembangan bahasa pada anak? Terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar tanpa interaksi verbal dapat menghambat perkembangan keterampilan bahasa dan kemampuan berkomunikasi anak.
1. Batasi Waktu Penggunaan
Sebagai orangtua, penting untuk membatasi waktu penggunaan gadget agar anak tidak terlalu ketergantungan.
Bagi yang masih bingung menentukan batasan waktu yang ideal, American Academy of Pediatrics (2013) dan Canadian Pediatric Society (2010) telah memberikan pedoman screen time sebagai berikut:
1. Anak di bawah usia 2 tahun
Tidak diperbolehkan menggunakan gadget seperti TV, smartphone, atau tablet secara mandiri.
2. Anak usia 2-4 tahun
Maksimal penggunaan selama kurang dari 1 jam per hari.
3 Usia 5 tahun ke atas
Disarankan tidak lebih dari 2 jam sehari untuk kegiatan rekreasi (tidak termasuk kebutuhan belajar).
2. Beri Kesempatan Menentukan Jadwal
Berikan kesempatan kepada si kecil untuk memilih sendiri jam-jam tertentu yang diinginkan untuk bermain dengan gadget.
Dengan melibatkan anak dalam pengambilan keputusan, tidak akan ada paksaan dari pihak orangtua maupun anak.Sekaligus, ini merupakan langkah baik untuk melatih kemandirian dan tanggung jawab anak sejak dini.
Namun, jangan lupa menyiapkan aktivitas alternatif yang menarik.
Hal ini penting agar mereka tidak bosan dan kembali menghabiskan waktu dengan gadget.
Kreasikan kegiatan seru seperti bermain bersama, membaca buku, atau aktivitas luar ruangan yang dapat mengalihkan perhatian anak dari kecanduan gadget.
3. Ajak Lakukan Aktivitas Outdoor
Untuk mencegah kecanduan gadget pada anak, ajaklah mereka beraktivitas menyenangkan di luar ruangan.
Aktivitas di luar ruangan membuat anak lebih sehat dan terhindar dari terlalu banyak perhatiannya untuk di depan layar gadget.
Namun, kamu juga tidak harus selalu keluar rumah karena ada banyak aktivitas menghibur lainnya yang bisa dilakukan di rumah seperti bermain permainan papan (board game), petak umpet, bernyanyi bersama, membaca buku cerita, atau membantu kamu memasak di dapur.
4. Beri Contoh yang Baik
Hampir semua anak pasti mengikuti apa yang dia sering lihat, terutama aktivitas pada orang tuanya.
- Cara Mengatasi Anak yang Kecanduan Gadget, Solusi untuk Anak yang Tidak Bisa Lepas
- Langkah yang Tepat untuk Menghindari Kecanduan Gadget pada Anak
- Jalani Liburan, Anak Disarankan untuk Lakukan Aktivitas Riil dan Batasi Gadget
- Ampuh, Ini 6 Cara Mengatasi Anak Kecanduan Gadget yang Harus Diketahui Orangtua
Jadi jika tidak ingin anak kecanduan gadget dan perhatiannya tidak sepenuhnya untuk alat elektronik ini, orangtua harus menjadi contohnya, seperti tidak terus menerus bermain gadget di dekatnya.
Cobalah untuk tidak menggunakan gadget di depan anak dan mulai ajak dia bermain, sehingga pikirannya teralihkan.
5. Luangkan Waktu Dampingi
Mendampingi anak saat bermain gadget bisa menjadi cara efektif mengalihkan perhatian mereka dari kecanduan pada gadget ini.
Pantau Aktivitas Anak
Orang tua dapat memantau aktivitas anak dan perlahan-lahan mengajak mereka beralih ke aktivitas lain.
Mulailah dari luangkan waktu bersama, tawarkan alternatif yang menarik,dan sebagainya yang bisa membuat sang anak teralihkan perhatiannya dari gadget.
6. Bersikap Tegas
Memberikan beberapa aturan pun tidak cukup agar anak tidak kecanduan gadget.
Perlunya ada sikap tegas dari orang tua agar anak nurut dan patuh pada aturan.
Cobalah bersikap tegas pada anak dan jangan nuruti sikap anak ketika dia bermohon-mohon untuk bermain gadget.
Jika kamu terus mengizinkannya maka dia akan berakting seperti itu terjadi dan dapat menyebabkan kecanduan gadget.
7. Sewa Jasa Pengasuh
Memiliki cukup waktu untuk mengasuh anak memang tidak mudah, terutama bagi orang tua yang sibuk bekerja
Jika kamu merasa kesulitan untuk mengawasi anak membantunya lepas dari kecanduan gadget, jasa pengasuh profesional bisa menjadi solusi yang tepat.Meski biayanya tergolong mahal, mempekerjakan pengasuh bisa memberikan banyak manfaat bagi anak.
Pengasuh dapat memberikan perhatian dan kasih sayang yang dibutuhkan anak, serta membantunya belajar dan berkembang dengan baik.
Namun, dengan menerapkan tips-tips di atas dan konsisten dalam menjalankannya, kamu dapat membantu sang anak untuk lepas dari jeratan gadget dan mengantarkan mereka menuju masa depan yang cerah.
Penulis: Zahra Utami Putri