Ini Penyebab Mengapa Napas Kita Terdengar Sangat Keras ketika Tidur

Pada saat tidur, biasanya napas kita akan terdengar lebih teratur namun lebih keras dibanding biasanya. Ini Penyebabnya.

Insomnia dan Tidur
10 Hal yang Bisa Diterapkan di Malam Hari untuk Cegah Munculnya Mimpi Buruk

Mimpi buruk bisa dicegah dengan menerapkan sejumlah hal berikut sebelum tidur:

Mimpi Buruk
5 Alasan Jangan Tidur Telanjang Meski Cuaca Sedang Panas

Walaupun saat ini cuaca sedang terik, tidur telanjang di malam hari mungkin bukan pilihan terbaik. Simak kenapa sebaiknya tidak Anda lakukan.

cuaca panas
5 Alasan Jangan Tidur Telanjang Meski Cuaca Sedang Panas

Walaupun saat ini cuaca sedang terik, tidur telanjang di malam hari mungkin bukan pilihan terbaik. Simak kenapa sebaiknya tidak Anda lakukan.

cuaca panas
Kaki Sering Kram di Malam Hari, Apa Sih Penyebabnya? Intip Juga Tips Mengatasinya Yuk!

Supaya nggak berkepanjangan, kenali apa saja faktor penyebab kram saat tidur berikut ini yuk!

Kesehatan
Susah Tidur Setelah Terbangun di Malam Hari? Ini Solusinya!

Cara ini cukup sederhana, tapi bisa memberikan efek yang bagus untuk bikin mata mudah terpejam.

Insomnia
8 Cara Berhenti Begadang agar Miliki Pola Tidur yang Lebih Sehat

Untuk membiasakan berhenti begadang, terhadap sejumlah hal yang bisa mulai kita terapkan.

Begadang
Begini Cara Lima Narapidana Kabur dari Lapas di Sumsel, Petugas Tidur saat Hujan Deras

Peristiwa tersebut terjadi saat hujan deras, Sabtu (21/12) pukul 03.30 WIB. Saat kejadian, petugas lapas sedang terlelap tidur dalam kondisi dingin.

Narapidana Kabur
Penyebab Utama Bangun Tidur Tubuh Terasa Sakit, Kenali Ciri-cirinya

Apakah kamu merasa tubuhmu sakit saat bangun tidur? Mungkin ada yang salah dengan kebiasaan tidurmu.

Sakit Leher
Menurut Pakar Kesehatan Otak, Ini Waktu Tidur Siang yang Paling Baik

Durasi tidur siang yang tepat bisa berbeda tergantung dari kebutuhan.

tidur siang
5 Cara Ini Bisa Bantu Agar Cepat Tidur, Salah Satunya Mandi Air Hangat

Ada beberapa langkah yang dapat diambil oleh individu yang mengalami kesulitan tidur untuk membantu mereka meraih tidur dengan cepat.

News Update
Kenali Dampak yang Bisa Muncul Akibat Tidur dengan Kipas Angin Menyala

Pada saat seseorang tidur dengan kondisi kipas angin menyala, sejumlah dampak bisa dihadapinya.

tidur
Wajib Coba untuk yang Sering Begadang! Ini Cara Sederhana Supaya Bisa Tidur Cepat dan Nyenyak

Bagi yang sering begadang, ini dia cara sederhana yang bisa dilakukan supaya bisa tidur cepat dan berkualitas.

tidur