6 Hal mengerikan yang terjadi pada tubuh saat dehidrasi
Hindari mengalami hal buruk ini karena dehidrasi
Dehidrasi merupakan kondisi dimana tubuh Anda kekurangan cairan di dalamnya. Padahal sekitar 70% tubuh terdiri dari air. Sehingga bisa ditebak bahwa ketika Anda menderita dehidrasi, maka seluruh organ tubuh tidak bisa berfungsi dengan maksimal.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah hal-hal yang terjadi pada tubuh Anda saat dehidrasi.
Sembelit
Ketika tubuh Anda kekurangan air, maka otomatis usus Anda menjadi kekurangan cairan. Sehingga kasus sembelit pun akan berkembang. Anda akan sulit buang air besar dan jika sembelit ini terjadi secara berkepanjangan maka mampu menyebabkan pendarahan dan wasir.
Sakit kepala
Otak Anda pun membutuhkan cairan agar bisa berfungsi dengan baik. Sehingga ketika Anda menderita dehidrasi maka akan terjadi sakit kepala dari ringan hingga parah.
Kram otot
Tubuh membutuhkan cairan untuk kelancaran fungsi otot. Dengan jumlah cairan tubuh yang tepat, maka terjadi pula pelumasan yang tepat. Namun ketika Anda dehidrasi maka pelumasan ini hilang dan terjadi kram otot.
Kejang
Kekurangan cairan tubuh mengakibatkan jumlah elektrolit dalam tubuh tidak seimbang. Hal ini akan membuat kontraksi otot terjadi lebih sering dan dalam kasus ekstrim akan membuat Anda pusing dan kejang.
Gagal ginjal
Ginjal merupakan organ tubuh yang sangat penting karena bermanfaat untuk menyaring serta membuang racun dalam tubuh. Ketika Anda dehidrasi, maka ginjal tidak bisa berfungsi dengan baik dalam menghapus racun yang menyebabkan komplikasi dalam tubuh lebih lanjut.
Koma
Koma merupakan efek dari dehidrasi yang mungkin terdengar sangat ekstrim. Namun hal ini bisa saja terjadi jika gejala dehidrasi tidak diobati dengan baik atau bahkan cenderung diabaikan. Sehingga seluruh organ tubuh tidak bisa berfungsi dengan baik dan menyebabkan koma.
Air memegang peranan penting dalam kehidupan kesehatan Anda. Oleh karena itu selalu pastikan bahwa asupan cairan Anda setiap hari cukup sehingga Anda bisa terhindar dari dehidrasi.
Baca juga:
3 Tanda dehidrasi yang sering tak disadari
5 Fakta yang harus diketahui dari dehidrasi
4 Makanan ini bikin dehidrasi
Minum banyak air melalui 10 makanan ini
-
Di mana penelitian tentang hubungan antara teh dan sakit kepala dilakukan? Namun, hasil data yang dipublikasikan pada tahun sebelumnya dalam jurnal Scientific Reports menunjukkan bahwa tidak terdapat indikasi keterkaitan antara konsumsi teh dan risiko migrain pada populasi di Eropa.
-
Di mana penelitian tentang dampak petir pada kulit manusia dilakukan? “Eksperimen kami pada contoh rupa kepala manusia,” tulis tim yang dipimpin oleh insinyur René Machts dari Universitas Teknologi Ilmenau di Jerman. "Ini memberikan bukti praktis mengenai efek yang dipostulatkan secara teoritis bahwa kulit yang basah karena hujan mungkin mempunyai sifat perlindungan sambaran petir yang lebih baik dibandingkan kulit kering,"
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.
-
Di mana penelitian ini dilakukan? Tim peneliti dari Universitas Yonsei di Seoul, Korea Selatan, berhasil mengembangkan varietas beras hibrida yang dipadukan dengan protein daging sapi dan sel lemak.
-
Kapan penelitian ini dilakukan? Studi ini didasarkan pada National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 1999–2018, yang melibatkan lebih dari 17.000 wanita berusia 20 hingga 65 tahun.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.