10 Sayuran Tinggi Protein dan Serat, Ketahui Cara Optimal Mengonsumsinya

Terdapat jenis sayuran tinggi protein sekaligus serat yang baik untuk dikonsumsi sehari-hari.

Deretan Sayuran dengan Kandungan Protein Tertinggi yang Bisa Ditanam Sendiri

Berikut ini adalah sayuran dengan kandungan protein tinggi yang bisa kalian tanam di sendiri.

news update
Mengapa Daging Memiliki Kandungan Protein yang Lebih Tinggi Dibanding Sayur?

Daging merupakan pilihan sumber protein yang lebih baik dibanding sayur. Ketahui alasannya.

daging
Mengapa Daging Memiliki Kandungan Protein yang Lebih Tinggi Dibanding Sayur?

Daging merupakan pilihan sumber protein yang lebih baik dibanding sayur. Ketahui alasannya.

daging
Dari Dada, Paha, hingga Sayap Ternyata Ini yang Paling Tinggi Proteinnya

Ayam, sebagai salah satu bahan makanan yang sangat umum digunakan, memang memiliki beragam bagian dengan kandungan protein dan lemak yang berbeda-beda.

ayam
Kandungan Nutrisi dan Manfaat dari Ikat Sidat yang Tidak Boleh Dilewatkan oleh Tubuh

Sidat merupakan jenis ikan yang kaya akan protein dan memiliki beragam manfaat bagi tubuh.

Sidat
10 Makanan yang Kerap Dikira Memiliki Kandungan Tinggi Protein

Sejumlah makanan ternyata kerap salah dikiran memiliki banyak kandungan protein padahal faktanya tak seperti itu.

Nutrisi
Jenis Kerang yang Aman Dikonsumsi, Lengkap Beserta Manfaatnya

Kerang telah diolah menjadi hidangan lezat sejak zaman kuno dan dikenal sebagai sumber protein yang baik.

Konten Menarik
7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya

Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.

Manfaat Makan Telur
7 Tanda Tubuh Kekurangan Protein yang Nggak Boleh Disepelekan, Bisa Jadi Masalah Kesehatan!

Jangan disepelekan, tanda tubuh kekurangan protein ini bisa menyebabkan masalah kesehatan lainnya lho!

Kesehatan
11 Makanan Tinggi Protein Tanpa Lemak yang Paling Sehat Dikonsumsi

Mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi memiliki peranan dalam menjaga kesehatan dan mendukung pembentukan otot.

news update
Kekurangan Protein pada Anak Bisa Timbulkan Masalah Gangguan Perkembangan

Kurangnya asupan protein pada anak bisa menjadi penyebab munculnya masalah gangguan tumbuh kembang.

protein
6 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Ternyata Menyehatkan

Makanan tinggi karbohidrat di bawah ini ternyata menyehatkan bagi tubuh.

Info Kesehatan