6 Khasiat cuka sari apel untuk tubuh
Cuka sari apel punya banyak khasiat untuk tubuh. Apa saja? Yuk baca selengkapnya!
Apel telah lama dikenal sebagai buah dari segala penyakit. Selain makan buah apel, Anda juga bisa menggunakan cuka sari apel untuk menyokong kesehatan Anda. Ingin tahu apa manfaatnya bagi kesehatan? Yuk simak ulasan menarik berikut!
1. Mengatasi masalah perut
Jika Anda menderita diare karena infeksi bakteri, Anda bisa menyembuhkannya dengan minum cuka sari apel. Cuka sari apel memiliki sifat antibiotik sehingga bisa membantu mengatasi infeksi bakteri.
2. mencegah gangguan pencernaan
Tambahkan 1 sendok teh madu dan 1 sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air hangat dan minum 30 menit sebelum Anda makan. Minuman herbal ini bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan Anda.
3. Mengatasi hidung tersumbat
Jika Anda memiliki masalah dengan hidung tersumbat, atasi dengan cuka sari apel. Cuka sari apel mengandung potassium (yang dapat menipiskan lendir) dan asam asetat (mencegah pertumbuhan bakteri) yang dapat mengatasi masalah hidung tersumbat.
4. Menurunkan berat badan
Cuka sari apel dapat membantu menurunkan berat badan. Asam asetat yang ditemukan pada cuka sari apel dapat menekan nafsu makan, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi retensi air.
5. Meredakan memar
Cuka sari apel memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga itu dapat menggunakannya untuk meredakan memar atau luka. Yang perlu Anda lakukan adalah mengusapkan atau meletakkan kapas yang telah ditetesi cuka sari apel cuka pada memar. Itu bisa membantu meredakan memar dan mengubah warnanya.
6. Mengontrol gula darah
Beberapa teguk cuka sari apel dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap seimbang. Studi yang dilakukan oleh Arizona State University menemukan bahwa orang yang minum cuka sari apel sebelum makan makanan karbohidrat tinggi, memiliki kadar gula darah yang lebih rendah sesudahnya.
Inilah enam khasiat cuka sari apel untuk tubuh. Bagi Anda yang memiliki sakit maag, Anda bisa berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter tentang bagaimana pemakaian yang tepat.
Baca juga:
4 Tips meredakan rasa nyeri karena arthritis
6 Makanan ini dapat menghilangkan bau mulut
Rencanakan makanan sehat selama bulan Ramadan
7 Makanan ini dapat mengeluarkan racun dari darah
Penderita maag sebaiknya menghindari makanan ini...
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Di mana kita bisa menemukan sumber lemak sehat? Jenis lemak sehat tak jenuh ganda adalah lemak omega-3 umumnya ditemukan pada ikan, terutama ikan berminyak. Sementara itu, lemak omega-6 dapat ditemukan di beberapa minyak seperti safflower dan minyak kedelai, bersama dengan beberapa kacang, termasuk kacang brazil.
-
Makanan apa saja yang baik untuk menjaga kesehatan jantung? Pilih makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
-
Apa saja makanan khas Bandung yang termasuk dalam daftar kuliner terbaik versi Taste Atlas? Beberapa yang masuk di antaranya batagor, mi koclok, kupat tahu, dan soto Bandung.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.