6 Penyebab Munculnya Rasa Ngantuk Usai Minum Kopi
Rasa Ngantuk mungkin muncul pada seseorang karena sejumlah hal.
Salah satu hal yang kita andalkan usai minum kopi adalah hilangnya rasa mengantuk dan lelah.
6 Penyebab Munculnya Rasa Ngantuk Usai Minum Kopi
Sejumlah orang bisa mengalami rasa mengantuk atau lemas setelah mengonsumsi kopi. Hal ini bisa terjadi akibat sejumlah hal.
Dilansir dari The Healthy, berikut sejumlah penyebab munculnya rasa ngantuk usai minum kopi.
-
Bagaimana ular sowo kopi berburu mangsanya? Ular sowo kopi merupakan ular tidak berbisa. Mereka cenderung mengandalkan gigitan dan lilitannya untuk berburu mangsa.
-
Kenapa jengkol direndam dengan kopi? Rendaman ini akan membantu mengurangi bau jengkol yang menyengat.
-
Bagaimana cara kaum muda menikmati kopi? Mau begadang minum kopi, kumpul-kumpul bareng sambil ngopi, melepas penat dengan kopi.
-
Apa yang dirasakan penikmat kopi ketika menikmati secangkir kopi? Pengalaman menikmati kopi tidak hanya sebatas rasa di lidah. Setiap cangkir kopi membawa suasana khusus, mulai dari momen kesendirian yang penuh introspeksi hingga pertemuan hangat bersama teman-teman.
-
Apa yang terkandung dalam kopi mentega? Kopi mentega menggabungkan beberapa bahan yang memiliki manfaat bagi kesehatan: Kopi, Mentega, Minyak kelapa.
-
Bagaimana cara menikmati secangkir kopi? Kehidupan ibarat kopi, perlu diresapi dan dinikmati dengan penuh kesabaran.
Siklus Tidur yang Terganggu
Kafein dalam kopi adalah stimulan yang menganggu kerja adesonin, yang terbentuk di siang hari dan memicu kantuk di malam hari.
Tubuh Sudah Kebal
Beberapa orang yang terlalu sering mengonsumsi kafein bisa menimbulkan kekebalan pada dirinya. Hal ini bisa membuat konsumsi kafein tidak menimbulkan efek dan bahkan malah menurunkan energi.
Ketika sdah kebal terhadap kafein, meminumnya bisa tidak menimbulkan dampak dan malah membuat lelah. Kondisi ini menyebabkan kamu membutuhkan lebih banyak dosis kafein sebelum merasakan dampaknya.
Efek Rileks dari Kafein
Kandungan kafein pada kopi dan teh tidak hanya bisa membuatmu terjaga namun juga bisa membuat tubuh menjadi rileks. Lebih lanjut, pada mereka yang biasa mengonsumsinya di sore atau malam hari, konsumsi kopi bisa membuatmu merasa rileks.
Kopi Terlalu Manis
Kopi yang terlalu manis bisa membuat kita merasa lebih lelah dan mengantuk. Berdasar penelitian, diektahui bahwa makanan manis bisa membuat tubuh menjadi lelah.
Dehidrasi
Dehidrasi pada seseorang bisa menyebabkan terjadinya kelelahan. Kopi memiliki sifat diuretik yang bisa memicu terjadinya dehidrasi pada seseorang yang berujung lelah dan lemas.
Mencampur Kopi dengan Susu
Susu memiliki kandungan tritofan di dalamnya yang bisa memicu kantuk. Mencampur kopi dengan susu bisa membuat kandungan kafein di dalamnya menjadi tidak optimal dan bahkan malah memicu kantuk.