Banyak makan ikan bikin bayi cerdas atau tidak?
Ternyata, tak selalu banyak makan ikan bisa bikin cerdas lho
Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.
Pertanyaan
Terkait dengan makanan, ada banyak orang yang mengatakan bahwa ikan bikin bayi cerdas. Tetapi, ada yang mengatakan ikan juga bahaya karena bisa bikin anak cacat. Sebenarnya, pendapat mana yang benar?
Jawaban
Ikan memiliki kandungan protein dan asam lemak omega 3 yang berguna untuk kesehatan otak. Selama dikonsumsi tidak berlebihan maka konsumsi ikan ini tidak berbahaya. Hal yang dikhawatirkan apabila mengkonsumsi berlebihan yaitu bahaya kandungan merkuri yang ada di dalamnya. Sebaiknya konsumsi ikan tidak melebihi 4 porsi ikan dalam seminggu terutama untuk bayi, anak, ibu hamil serta menyusui.
Dijawab oleh dr. Nita
Minggu ini merdeka.com mengusung tema seputar Kesehatan Anak. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah.
Baca juga:
Merasa sangat lelah? Yuk, ringankan dengan 5 makanan ini
5 Alasan kenapa kamu harus selalu sediakan mentimun di piringmu
Tak hanya bikin cerdas, omega-3 juga mampu redakan depresi
Kehilangan suara karena serak? Sembuhkan dengan 5 ramuan alami ini
-
Bagaimana cara dokter menjaga kesehatan? "Saya seorang dokter dan berikut adalah lima hal yang tidak saya lakukan, atau tidak lagi saya lakukan, demi kesehatan saya. Yang pertama adalah mengonsumsi alkohol. Tidak ada jumlah alkohol yang aman untuk kesehatan kita," katanya dalam unggahan video.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kapan sebaiknya ke dokter kalo sakit kepala berdenyutnya ga kunjung reda? Jika sakit kepala yang dirasakan sangat parah atau berbeda dari sakit kepala biasanya.
-
Di mana para astronot ini melakukan penelitian tentang sakit kepala? Tim peneliti melakukan penelitian terhadap 24 astronot yang pergi ke Stasiun Antariksa Internasional (ISS) selama 26 minggu.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.