Kabar baik, kafein ternyata tak lukai sehatnya jantung kamu
Tak hanya lezat, kafein yang terdapat dalam secangkir kopi simpan manfaat tak terduga buat jantung kamu. Ungkap di sini!
Sebelumnya, kafein yang banyak terdapat dalam kopi diduga memicu gangguan irama detak jantung. Penelitian terbaru yang dilakukan oleh para peneliti dari University of California-San Francisco menunjukkan bahwa mengonsumsi kafein secara teratur (seperti kopi, teh atau cokelat) tidak menyebabkan gangguan pada detak jantung.
Bahkan mereka menemukan bahwa orang-orang yang mengonsumsi kafein memiliki risiko yang lebih rendah terserang penyakit arteri koroner dan beberapa penyakit kardiovaskular lainnya.
-
Kenapa kecanduan kopi berbahaya buat kesehatan? Konsumsi kopi yang berlebihan dapat memiliki dampak negatif pada tubuh, terutama jika Anda sampai kecanduan. Kopi telah menjadi minuman yang sangat populer dan banyak digemari di seluruh dunia. Banyak orang mengandalkan secangkir kopi untuk memulai hari dengan energi dan kewaspadaan. Namun, di balik kenikmatan dan manfaat yang ditawarkan, kopi juga memiliki sisi gelap yang harus diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan dan menyebabkan kecanduan.
-
Bagaimana cara kopi memberikan manfaat kesehatan? Kopi adalah minuman yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
-
Apa manfaat minum kopi bagi kesehatan? Selain rasanya yang nikmat, kopi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, dan mencegah penyakit degeneratif.
-
Apa saja manfaat minum kopi untuk kesehatan? Ketahui Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Terlepas dari banyaknya pro dan kontra yang ada, kopi sendiri sebenarnya memiliki sejumlah manfaat yang bagus buat kesehatan tubuh. Pasalnya, di dalam kopi terdapat berbagai senyawa bioaktif seperti kafein dan antioksidan, yang memiliki potensi manfaat kesehatan.
-
Bagaimana konsumsi kopi bisa memengaruhi kesehatan jantung? "Orang Indonesia cenderung tidak menyukai rasa pahit kopi, sehingga mereka menambahkan gula dalam jumlah yang sangat banyak," tambahnya.
-
Kenapa berhenti minum kopi bisa bermanfaat bagi kesehatan? Menghentikan konsumsi kopi bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik, tetapi juga bisa membantu meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Dalam situsi tersebut, para peneliti menganalisis sekitar 1.388 orang yang berusia rata-rata 72 tahun. Sekitar 60% dari orang-orang tersebut mengonsumsi produk kafein setiap harinya.
Pengukuran yang dilakukan para peneliti meliputi premature ventricular contractions (PVC) yang dimulai pada ruang bawah jantung dan premature atrial contractions (PAC) yang dimulai pada ruang atas jantung.
Dalam analisis tersebut, para peneliti tidak menemukan bukti bahwa konsumsi kafein dapat membuat mereka menginginkan lebih.PAC terkait dengan fibrilasi atrium, stroke dan kematian. PVC berkaitan dengan meningkatnya gagal jantung, penyakit arteri koroner dan kematian.
Para peneliti berkesimpulan bahwa mengonsumsi kafein secara teratur dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2, dan faktor risiko kardiovaskular lainnya seperti obesitas dan depresi. Selain itu, bagi orang-orang yang mengonsumsi kopi dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah dari penyakit arteri koroner dan semua penyebab gangguan kardiovaskular lainnya.
Baca juga:
5 Racun mematikan yang diubah jadi obat mujarab
Spirulina, si hijau yang kaya akan antioksidan
Mengenal spirulina, makanan super yang berasal dari laut
Kenali penyakit gagal jantung, penyebab kematian Panji Hilmansyah
5 alasan yang bikin jalan kaki tak ampuh bakar lemak
Tiba-tiba merasa pusing ketika berdiri? Ini alasannya!