Kenali dua faktor penyebab diabetes tipe-2!
Mengenali faktor diabetes akan membantu Anda mencegahnya.
Diabetes tipe 2 adalah salah satu jenis diabetes yang saat ini mulai banyak dialami. Faktanya, 85 - 90 persen orang yang memiliki diabetes terkena diabetes tipe-2. Meski biasanya diabetes jenis ini dikenal sebagai 'penyakit orang dewasa' namun saat ini banyak anak muda dan anak-anak yang terdiagnosis memiliki diabetes tipe-2.
Untuk itu, sangat penting mengetahui dari mana diabetes tipe-2 ini berasal. Ada dua faktor yang membuat seseorang terkena diabetes tipe-2, antara lain genetik dan faktor lingkungan. Meski faktor gen mempengaruhi kemungkinan seseorang terkena diabetes, namun sebenarnya diabetes tipe-2 seringkali disebabkan oleh faktor pola hidup seperti diet yang tak benar, gaya hidup tak aktif, kurang tidur, stres, dan obesitas.
Diabetes tipe-2 diibaratkan seperti virus trojan horse, seperti dilansir oleh Health Me Up (24/02). Penyakit ini memiliki gejala yang sangat halus dan jarang disadari. Beberapa gejala diabetes tipe-2 antara lain adalah peningkatan rasa lapar dan haus, mudah merasa lelah, penurunan berat badan, kemampuan penglihatan yang semakin menurun, sering buang air kecil, sakit kepala, dan luka yang sulit sembuh.
sekitar 60 persen diabetes tipe-2 sebenarnya bisa dicegah. Risiko terkena diabetes tipe-2, meski dipengaruhi dan bisa ditentukan oleh gen sebenarnya juga bisa ditunda dengan melakukan gaya hidup yang baik seperti berolahraga, mengonsumsi makanan yang sehat, berhenti merokok, dan mengecek kolesterol.
Bagi Anda yang sudah berusia 35 tahun ke atas dan memiliki risiko diabetes tipe-2 karena faktor genetik, sebaiknya segera melakukan tes untuk diabetes. Mengenali faktor risiko diabetes akan membuat Anda lebih waspada terhadap gejala diabetes dan bisa segera mencegahnya.
Baca juga:
Penyakit diabetes tingkatkan risiko stroke pada wanita
Terlahir prematur bikin anak rentan kena diabetes
5 Jenis teh ini baik dikonsumsi oleh penderita diabetes
Ini 5 efek buruk diabetes pada kesehatan tubuh
Sering menunggak tagihan bikin wanita cepat gemuk!
Terlalu banyak konsumsi gula turunkan kekebalan tubuh
-
Kapan seseorang dikatakan mengidap diabetes? Seseorang bisa dikatakan memiliki penyakit diabetes, jika kadar gula darah mencapai lebih dari 200mg/dL, disertai dengan munculnya beberapa gejala, seperti sering haus, sering buang air kecil, sering merasa lapar, luka sulit sembuh dan lainnya.
-
Kapan seseorang dikatakan menderita diabetes? Jika nilai 2 jam setelah minum glukosa mencapai lebih besar atau sama dengan 200 mg/DL (11,1 mmol/L)
-
Kenapa mengenali gejala dini diabetes penting? "Kita harus mengenali secara dini diabetes supaya kita tahu sejak dini, tidak menunggu skrining. Harus tahu tanda-tanda. Ada dua yakni gejala akut yang terjadi mendadak dan gejala kronis," terang Soebagijo dilansir dari Antara.
-
Apa saja sayuran yang baik untuk mengelola diabetes? Sayuran bukan hanya pilihan yang sehat untuk semua orang, tetapi juga sangat berguna bagi mereka yang memiliki diabetes. Sayuran mengandung berbagai nutrisi penting, serat, dan senyawa bioaktif yang dapat membantu menjaga gula darah tetap terkendali, mencegah komplikasi, dan meningkatkan kualitas hidup.
-
Apa yang meningkatkan risiko diabetes? Ketika orang begadang, dia akan makan lebih banyak, namun pada malam hari tidak banyak aktivitas yang dapat dilakukan. Dalam jangka panjang, perubahan-perubahan pola hidup seperti ini bisa menyebabkan seorang lebih mudah terkena diabetes
-
Siapa yang berisiko lebih tinggi terkena diabetes? Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terhadap masalah kesehatan termasuk serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.