Kenapa mata tertutup setiap kali bersin?

Konon menutupnya mata adalah demi mencegah agar bola mata tidak keluar dari lubangnya.

2013-04-13 18:44:00

kebugaran

Saat Anda bersin, apakah Anda sadar bahwa mata selalu dalam keadaan otomatis tertutup? Konon menutupnya mata adalah demi mencegah agar bola mata tidak keluar dari lubangnya. Tetapi apakah itu benar?

"Sebenarnya tertutupnya mata ketika bersin adalah refleks semata," Bert Moritz dari Mayo Clinic.

Orang lain juga bertanya?

Bagaimana cara ibu hamil anak kembar menjaga kesehatan? Dokter KSM Kebidanan dan Penyakit Kandungan RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo, Dr. Med. Damar Prasmusinto, SpOG, Subsp.K.Fm, memberikan beberapa kiat penting untuk ibu yang mengandung anak kembar agar tetap sehat selama masa kehamilan.
Bagaimana cara menjaga kesehatan mata agar tetap terjaga? Dengan perawatan yang tepat dan perubahan gaya hidup yang sehat, Anda dapat menjaga penglihatan tetap tajam dan mengurangi risiko gangguan mata.
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
Apa saja kebiasaan yang dapat membahayakan kesehatan mata? Karena sering menganggap remeh akan kesehatan mata, pada akhirnya banyak yang belum tahu kalau beberapa kebiasaan yang dilakukan bisa jadi membahayakan penglihatan dan menyebabkan kerusakan pada mata.
Bagaimana cara menjaga kesehatan mata agar terhindar dari gangguan penglihatan? Menjaga kesehatan mata sangat penting untuk mencegah berbagai masalah penglihatan dan memastikan mata Anda tetap sehat. Berikut adalah beberapa cara yang disarankan untuk menjaga kesehatan mata: Pemeriksaan Mata Rutin: Lakukan pemeriksaan mata secara teratur untuk mendeteksi masalah penglihatan atau kondisi mata lainnya sejak dini. Nutrisi yang Baik: Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, C, E, lutein, selenium, dan asam lemak omega-3. Nutrisi ini penting untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah degenerasi makula dan katarak. Istirahatkan Mata: Istirahatkan mata Anda secara berkala, terutama saat bekerja di depan komputer atau menggunakan gadget. Gunakan aturan 20-20-20: setiap 20 menit, lihat sesuatu yang berjarak 20 kaki selama 20 detik. Hindari Rokok: Merokok dapat meningkatkan risiko degenerasi makula, katarak, dan masalah mata lainnya. Berhenti merokok dapat membantu melindungi mata Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh asap rokok. Perlindungan dari Sinar UV: Gunakan kacamata hitam yang melindungi mata dari sinar UV yang berbahaya untuk mencegah katarak dan kerusakan mata lainnya. Pengaturan Penerangan yang Tepat: Pastikan Anda memiliki penerangan yang cukup saat membaca atau melakukan aktivitas yang membutuhkan fokus mata. Hindari cahaya yang terlalu terang atau silau yang dapat menyebabkan ketegangan pada mata. Hindari Penggunaan Gadget yang Berlebihan: Batasi waktu Anda menatap layar gadget untuk mencegah mata lelah dan sindrom penglihatan komputer. Kacamata Pelindung: Jika Anda sering menggunakan komputer, pertimbangkan untuk menggunakan kacamata anti-reflektif atau filter layar untuk mengurangi silau dan ketegangan mata. Kelembapan Udara: Jika Anda tinggal di lingkungan yang kering, gunakan pelembap udara untuk mencegah mata kering. Olahraga Mata: Lakukan latihan mata secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi darah ke mata dan mengurangi ketegangan. Cukup Tidur: Tidur yang cukup penting untuk kesehatan mata. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang berkualitas setiap malam untuk memberi waktu mata Anda beristirahat dan pulih. Konsumsi Air yang Cukup: Dehidrasi dapat mempengaruhi produksi air mata. Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga mata Anda tetap lembap. Jaga Kebersihan: Selalu cuci tangan sebelum menyentuh mata Anda dan jaga kebersihan lensa kontak atau kacamata Anda untuk mencegah infeksi.
Apa yang harus dilakukan ibu hamil anak kembar untuk menjaga kesehatan? Mengandung anak kembar adalah anugerah istimewa yang membawa kebahagiaan tersendiri bagi banyak ibu. Namun, kehamilan anak kembar juga memerlukan perhatian ekstra dan langkah-langkah khusus untuk memastikan kesehatan ibu dan kedua janin tetap terjaga.

Sebagaimana dilansir dari NBC News, Moritz pun menjelaskan kalau sebelum bersin, otak mengirim sinyal pada otot-otot tubuh. Salah satu sinyal tersebut berfungsi untuk menutup mata ketika bersin, mirip dengan refleks tendon dalam.

Refleks tendon dalam terjadi ketika dokter memukul lutut dengan palu kecil dan kaki otomatis terangkat. Refleks itu adalah respon tubuh yang tidak bisa dikontrol, demikian juga mata yang tertutup setiap kali bersin.

Meskipun terdengar tidak mungkin, namun banyak juga yang mencoba untuk tetap membuka matanya ketika bersin.

"Bisa saja membuka mata saat bersin, tetapi butuh usaha keras untuk melawan refleks tubuh," papar Dr Rachel Vreeman dari Indiana University School of Medicine.

Sementara itu, teori lain menyebutkan kalau sebenarnya tubuh berusaha melindungi mata dari berbagai kuman dan lendir yang dikeluarkan dari hidung atau mulut ketika bersin.

(mdk/riz)

Mengapa Sih Kita Memicingkan Mata ketika Mencoba Melihat Lebih Jelas?

Manfaat utama dari menyipitkan mata adalah mengurangi jumlah cahaya yang masuk ke mata agar kita melihat lebih jelas.

Kesehatan Mata 1 tahun yang lalu

Penyebab Mata Merah Sebelah yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya

Mata merah terjadi saat pembuluh di mata membengkak atau teriritasi.

Kesehatan Mata 1 tahun yang lalu

Cara Mengatasi Mata Berair, Kenali Dulu Penyebab Terjadinya

Mata berair merupakan kondisi umum yang sering kali terjadi. Yuk, simak apa saja penyebab mata berair dan bagaimana cara mengatasinya!

news update 1 tahun yang lalu

Cara Mengatasi Mata Berair, Kenali Dulu Penyebab Terjadinya

Mata berair merupakan kondisi umum yang sering kali terjadi. Yuk, simak apa saja penyebab mata berair dan bagaimana cara mengatasinya!

news update 1 tahun yang lalu

4 Penyebab Mata Terasa Gatal dan Cara Mengatasinya Tanpa Harus Mengucek

Mata yang gatal sering kali dianggap remeh, namun jika disertai gejala lain seperti rasa nyeri atau gangguan penglihatan, hal ini harus dianggap serius.

Mata 1 tahun yang lalu

6 Penyebab Kantung Mata dan Cara Mengatasinya, Kenali Pula Tipenya

Penyebab kantung mata hitam dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari yang tidak sehat.

Kecantikan 1 tahun yang lalu

Makan Satu Kali Sehari, Kakek Ini Sengaja Santap Mi Instan Lebih dari 1 Porsi Demi Berhemat

Kisah pilu seorang kakek yang sengaja makan mi instan lebih dari 1 porsi untuk sekali makan.

Tren 1 tahun yang lalu

Deretan Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Timbulkan Rasa Capek di Besok Hari

Kondisi lelah yang kita alami di hari ini bisa terjadi akibat hal yang kita lakukan kemarin malam.

Kesehatan 1 tahun yang lalu

Lakukan Kebiasaan Ini Sebelum Tidur Jika Ingin Jadi Orang Sukses

Kebiasaan yang dilakukan sebelum tidur ini seringkali dikerjakan oleh para pebisnis sukses

Tips and tricks 1 tahun yang lalu

Kenali Gejala Mata Kering, Mulai dari Penyebab Hingga Cara Mengobatinya

Gejala mata kering yang tidak dapat dikenali sehingga banyak orang yang tidak menyadarinya.

Mata Kering 1 tahun yang lalu

Kebiasaan Menatap Layar dalam Waktu Lama Bisa Sebabkan Mata Kering pada Anak

Kebiasaan menggunakan gawai bisa memicu terjadinya masalah mata kering pada anak.

Kesehatan Mata 1 tahun yang lalu

Bisakah Seseorang Mati Akibat Usia Tua? Ketahui Apa Penyebab Sebenarnya

Ada istilah bahwa seseorang meninggal akibat usia tua. Namun, apa sebenarnya penyebab kematian yang terjadi ini?

Lansia 1 tahun yang lalu

Mata Kering saat Menyetir, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Masalah mata kering rentan terjadi dan bisa sangat mengganggu terutama pada saat menyetir dalam waktu panjang.

Kesehatan Mata 1 tahun yang lalu