Makan selai kacang bisa cegah kanker payudara
Selain selai kacang, beberapa makanan yang dipercaya mampu menurunkan risiko kanker adalah kacang kedelai dan jagung.
Sebuah penelitian terbaru dari Washington University dan Harvard Medical School menyebutkan bahwa makan selai kacang bisa menyehatkan payudara wanita.
Peneliti dari kedua institusi tersebut tepatnya menganalisis sejarah data kesehatan 9.039 wanita Amerika. Data kesehatan anak perempuan berusia 9-15 tahun selama pada 1996-2001 dan usia 18-30 tahun pada 2005-2010 kemudian dibandingkan.
-
Bagaimana cara mencegah kanker? Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker, antara lain: Mengonsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, menghindari rokok dan minuman beralkohol, melakukan deteksi dini, melakukan vaksinasi, dan mengurangi paparan sinar matahari.
-
Apa ciri-ciri khas benjolan di payudara yang patut dicurigai sebagai tanda kanker payudara? Benjolan tersebut bisa dirasakan namun tidak bisa lihat secara langsung. Namun ada ciri-ciri spesifik benjolan yang wajib dicurigai sebagai benjolan kanker payudara yaitu:- Tekstur permukaan benjolan tidak rata dan cenderung lunak namun sedikit agak keras.- Benjolan melekat erat pada payudara dan tidak dapat bergeser-geser.- Jumlah benjolan yang muncul biasanya hanya satu.
-
Mengapa peringatan Hari Kanker Payudara Sedunia penting? Maka, peringatan tersebut bertujuan guna menandai betapa pentingnya kesadaran untuk selalu menjaga kesehatan tubuh, terlebih pada bagian payudara.
-
Kapan Hari Kanker Payudara Sedunia dirayakan? 19 Oktober secara resmi ditetapkan sebagai Hari Kanker Payudara Sedunia.
-
Bagaimana sel kanker menyebar? Penyebaran sel kanker atau metastasis adalah hal yang paling ditakutkan dari penyakit kanker. Sel kanker bisa menginvasi jaringan di sekitarnya, sewaktu-waktu dapat masuk ke aliran darah atau saluran limfe dan terbawa jauh ke jaringan atau organ tubuh lain.
-
Apa saja makanan yang bisa digunakan untuk mencegah kanker? Di antaranya wortel, tomat, alpukat hingga labu.
Hasilnya, anak perempuan yang makan selai kacang atau kacang tanah dua kali dalam seminggu memiliki risiko 39 persen lebih rendah terkena penyakit pada payudaranya ketika menginjak usia 30 tahun.
"Ini artinya selai kacang mampu menurunkan risiko kanker payudara wanita," papar peneliti Dr Dr. Graham Colditz, seperti yang dikutip dari Fox News.
Selain selai kacang, beberapa makanan yang dipercaya mampu menurunkan risiko kanker adalah polong-polongan, kedelai, dan jagung. Sayang tak banyak wanita yang doyan mengonsumsi makanan tersebut, sehingga belum ada penelitian yang bisa membuktikannya.
Hasil penelitian kemudian dilaporkan dalam jurnal Breast Cancer Research and Treatment.
Baca juga info lain dari selai kacang:
5 Kegunaan selai kacang yang tak biasa
Mau makan selai kacang terpedas sedunia ini?
Fakta penting di balik selai kacang
10 Kegunaan selai kacang, selain dimakan