Minum teh setiap hari untuk cegah kematian mendadak
Minumlah secangkir teh setiap hari agar panjang umur
Teh dikenal sebagai minuman super sehat yang sebaiknya Anda minum setiap hari, terutama bagi Anda yang kecanduan kafein. Sebab sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menyebutkan bahwa minum teh dapat mencegah kematian dini atau kematian yang terjadi secara mendadak.
Penelitian yang dilakukan di Paris ini menunjukkan bahwa minum teh secara rutin dapat mengurangi kematian mendadak terutama yang disebabkan oleh penyakit jantung. Hal ini terjadi karena teh mengandung flavonoid, zat antioksidan utama di dalam teh. Zat ini mampu mengurangi pembentukan plak penyebab serangan jantung.
"Jika Anda harus memilih mengonsumsi teh atau kopi, sebaiknya pilihlah kopi. Apalagi bagi Anda yang kecanduan kafein. Sebab selain dapat mengurangi risiko kematian dini, kadar kafein di dalam teh tidak setinggi kopi. Sehingga tidak akan menyebabkan Anda kecanduan," jelas Profesor Nicolas Danchin dari Hôpital Européen Georges Pompidou di Paris.
Jadi bagi Anda yang kecanduan kafein kopi, sebaiknya kurangi hal tersebut dan mulai beralihlah untuk mengonsumsi teh dan dapatkan banyak manfaat kesehatan lainnya.
Baca juga:
Minum teh hijau bisa membawa 7 efek samping ini
Minum 4 jenis teh herbal ini bermanfaat sehatkan pencernaan
Ini 6 teh herbal yang menarik untuk dicoba
Ini 8 manfaat kesehatan dari mengonsumsi teh hitam
-
Apa saja manfaat teh untuk kesehatan jantung? Berbagai jenis teh, terutama teh hijau, telah terbukti memiliki khasiat yang signifikan dalam mendukung kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kelebihan utama dari teh terletak pada kandungan antioksidannya, yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan. Selain itu, senyawa alami seperti katekin dalam teh hijau berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang berfungsi untuk membersihkan arteri dan mencegah pembentukan plak kolesterol.
-
Mengapa teh dianggap baik untuk kesehatan jantung? Meskipun tekanan darah tinggi sering kali dapat diobati dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup, pilihan bahan alami seperti meminum teh juga dapat berperan secara cukup signifikan.
-
Apa saja manfaat dari teh herbal untuk kesehatan? Teh herbal telah lama diakui sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi.
-
Apa saja manfaat minum teh untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
-
Bagaimana cara teh membantu menjaga berat badan? Peneliti mengungkap bahwa teh putih bisa menghentikan perkembangan sel lemak baru. Dengan kata lain, konsumsi teh bisa menjadi cara menurunkan berat badan serta menjaga tubuh tetap ramping.
-
Apa manfaat teh untuk kebugaran tubuh? Dalam konteks kebugaran, teh tidak hanya berfungsi sebagai alternatif hidrasi, tetapi juga mengandung senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan otot dan sistem kekebalan tubuh.