7 Makanan untuk Meningkatkan Kolesterol Baik, Penuhi Asupannya

Kolesterol baik atau HDL memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi, membantu penurunan risiko penyakit jantung.

Makanan Sehat
7 Makanan yang Harus Dihindari demi Jaga Kandar Kolesterol Tetap Aman

Perhatikan makanan yang bisa menaikkan kadar kolesterol dalam tubuh berikut dan perlu dihindari:

Kolesterol Tinggi
4 Makanan Sehat yang Bisa Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat dengan Cepat

Menurunkan kadar kolesterol jahat dapat dilakukan dengan mengonsumsi 4 makanan sehat ini.

Kolesterol
4 Makanan Sehat yang Bisa Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat dengan Cepat

Menurunkan kadar kolesterol jahat dapat dilakukan dengan mengonsumsi 4 makanan sehat ini.

Kolesterol
Cara Turunkan Kolesterol dengan Makanan Enak

Cara menurunkan kolesterol dengan mengonsumsi makanan enak perlu diketahui. Sebab, makanan enak pasti disukai banyak orang.

Cara Menurunkan Kolesterol
Jarang Diketahui, 4 Jenis Minuman ini Bikin Kolesterol Naik

Selain makanan, ada juga beberapa jenis minuman yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

minuman penyebab kolesterol
Jenis Makanan Bisa Menurunkan & Menaikkan Kolesterol: Berserat, Manis hingga Gorengan

Untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi, penting untuk menerapkan gaya hidup sehat.

makan makanan manis
Mana yang Lebih Berbahaya bagi Kesehatan antara Makanan dengan Kolesterol Tinggi atau Lemak Jenuh?

Makanan tinggi kolesterol tak selalu meningkatkan kolesterol darah. Lemak jenuh adalah faktor utama yang membuat kadar kolesterol tinggi.

Kolesterol Tinggi
Kolesterol Terlanjur Naik usai Santap Banyak Daging Kurban, Buah-Buah Ini Ternyata Ampuh jadi Solusi

Kolesterol Terlanjur Naik usai Santap Banyak Daging Kurban, Buah-Buah Ini Ternyata Ampuh jadi Solusi

Kolesterol
5 Rekomendasi Makanan Ini Efektif Turunkan Kolesterol, Mudah Ditemukan di Sekitar Rumah

Kolesterol jahat yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan berbagai penyakit yang berbahaya. Ini makanan yang dapat membantu mengatasinya.

news update
Bisa Turunkan Kadar Asam Urat dan Kolesterol, Begini Cara Rebus Kolang-kaling yang Efektif

Kolang-kaling efektif menurunkan asam urat, kolesterol, dan menjaga kesehatan secara alami.

Asam Urat
Penyebab Kolesterol Tinggi Selain Makanan, Salah Satunya Merokok

Tak hanya makanan yang dapat sebabkan kolesterol, beberapa kebiasaan ini juga dapat meningkatkan kolesterol.

Kolesterol
Ini Minuman Sehat dari Bahan Alami Bisa Menurunkan Kolestero, Mudah Dibuat di Rumah

Beberapa jenis minuman herbal dapat membantu menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Kolesterol Tinggi