Sejumlah Hal yang Harus Diketahui Penderita Diabetes yang Tengah Hamil
Bagi seorang penderita diabetes, perubahan gaya hidup adalah hal yang penting mereka lakukan untuk tetap sehat dan bugar. Bukan tidak mungkin juga bagi seorang penderita diabetes untuk bisa tetap hamil dan melahirkan secara normal.
Bagi seorang penderita diabetes, perubahan gaya hidup adalah hal yang penting mereka lakukan untuk tetap sehat dan bugar. Bukan tidak mungkin juga bagi seorang penderita diabetes untuk bisa tetap hamil dan melahirkan secara normal.
Menjaga kadar gula darah tetap normal bisa menjadi cara bagi penderita diabetes untuk mencegah munculnya masalah kesehatan lebih lanjut. Dilansir dari The Health Site, terdapat sejumlah hal yang penting kamu ketahui agar bisa tetap hamil dengan aman walau memiliki diabetes.
-
Kenapa camilan sehat penting untuk penderita diabetes? Mengutip everydayhealth, makan camilan sehat saat diabetes bisa membantu mengatasi rasa lapar dan mencegah makan berlebihan.
-
Kenapa mengenali gejala dini diabetes penting? "Kita harus mengenali secara dini diabetes supaya kita tahu sejak dini, tidak menunggu skrining. Harus tahu tanda-tanda. Ada dua yakni gejala akut yang terjadi mendadak dan gejala kronis," terang Soebagijo dilansir dari Antara.
-
Bagaimana cara mengatasi diabetes gestasional pada ibu hamil? Diabetes gestasional merupakan kondisi yang perlu diwaspadai dan diobati dengan baik untuk mencegah dampak negatif pada kesehatan ibu hamil dan janin dalam kandungan.
-
Kenapa diabetes bisa menyebabkan kesemutan? Kerusakan saraf akibat diabetes dikenal sebagai neuropati diabetik. Neuropati ini sering menyebabkan kesemutan, mati rasa, atau rasa terbakar di tangan dan kaki. Kondisi ini terjadi karena tingginya kadar gula darah yang merusak pembuluh kapiler yang memberi makan saraf.
-
Kapan seseorang dikatakan menderita diabetes? Jika nilai 2 jam setelah minum glukosa mencapai lebih besar atau sama dengan 200 mg/DL (11,1 mmol/L)
-
Apa saja sayuran yang baik untuk mengelola diabetes? Sayuran bukan hanya pilihan yang sehat untuk semua orang, tetapi juga sangat berguna bagi mereka yang memiliki diabetes. Sayuran mengandung berbagai nutrisi penting, serat, dan senyawa bioaktif yang dapat membantu menjaga gula darah tetap terkendali, mencegah komplikasi, dan meningkatkan kualitas hidup.
Hal pertama yang penting diketahui sebelum kehamilan adalah dengan mengendalikan gula darah terlebih dahulu. Usahakan agar sebisa mungkin tetap berada di ambang normal.
Hal ini bisa meningkatkan peluangmu untuk terbebas dari masalah kehamilan serta bisa mengandung secara sehat. Selama kehamilan, penting juga untuk menjaganya tetap di ambang normal.
Pada sejumlah perempuan, diabetes dapat muncul pada sat kehamilan. Hal ini dikenal dengan nama diabetes gestational dan sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter ketika kamu mengalaminya.
Diabetes bisa Berdampak pada Ibu dan Anak
Ketika gula darah tubuhmu terlalu tinggi, kehamilan bisa memperburuk masalah diabetes dan berimbas pada mata atau ginjal. Terdapat peluang kamu bakal mengalami preeklampsia, kondisi yang menyebabkan tekanan darah tinggi selama kehamilan. Hal ini bisa menyebabkan ancaman serius baik pada ibu maupun bayi yang dikandung.
Pentingnya Menjaga Gula Darah selama Kehamilan
Kadar gula darah yang tinggi bisa berbahaya bagi bayi dan meningkatkan risiko masalah pada kelahiran bahkan hingga kelahiran prematur. Bayi juga bisa mengalami masalah berupa kegemukan, masalah pernapasan, serta gula darah rendah setelah kelahiran.
Ketika kamu mengalami gula darah tinggi selama kehamilan, risiko keguguran juga bisa tinggi. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga gula darah tetap dalam kadar tepat selama kehamilan.
Tips yang Bisa Dilakukan untuk Mempersiapkan Kehamilan
- Konsultasi dengan dokter setidaknya enam bulan sebelum kehamilan
- Buat rencana kehamilan yang tepat
- Konsumsi suplemen yang dibutuhkan seperti asam folat
- Lebih berhati-hati dalam memilih makanan dan ubah gaya hidup jadi lebih sehat
- Berhenti merokok