Intip Rahasia Menu Diet Kazuha LE SSERAFIM yang Dikenal Miliki Tubuh Idaman Kaum Hawa, Roti Lapis dan Mangga Kering

Kazuha berbagi tips diet yang dijalaninya. Yakni sering makan roti lapis dan mangga kering.

Tips Diet

Menjaga pola makan merupakan aspek yang sangat krusial bagi para idol, termasuk Kazuha dari LE SSERAFIM. Dalam vlog yang ditayangkan di kanal YouTube LE SSERAFIM, ia dengan antusias berbagi informasi mengenai jenis makanan diet sehat yang ia konsumsi.

Pada waktu sarapan, Kazuha dari LE SSERAFIM memilih untuk tidak mengonsumsi makanan berat. Ia lebih suka menikmati yoghurt yang dicampur dengan granula, yang merupakan biji gandum pipih, serta menambahkan madu untuk memberikan rasa manis pada sarapannya.

Menu Rendah Kalori

Selain mengawali hari dengan sarapan, Kazuha dari LE SSERAFIM juga memilih makanan yang padat gizi tetapi rendah kalori. Ia biasanya mengonsumsi roti lapis yang diisi sayuran dalam porsi yang tidak berlebihan, dan untuk minumannya, ia memilih es limun.

Pada saat waktu makan siang, Kazuha dari LE SSERAFIM memilih untuk menikmati hidangan yang tidak terlalu rumit, seperti salad sayuran. Salad sayuran yang ia konsumsi biasanya dalam porsi yang cukup besar, dan sesekali ia juga menambahkan roti panggang ke dalamnya.

Makanan Kaya Serat

Untuk makan malam, Kazuha dari LE SSERAFIM cenderung memilih daging yang kaya serat, karena dapat memberikan rasa kenyang yang lebih tahan lama. Ia menikmati berbagai variasi daging, mulai dari steak hingga hidangan mentah seperti yukhoe.

Selain makanan utama, Kazuha dari LE SSERAFIM juga memperkenalkan camilan sehat yang ia nikmati selama menjalani program diet. Ia mengungkapkan, "Saya sangat suka mangga kering yang disajikan dengan yoghurt sebagai cemilan."

Camilan ini menjadi pilihan favoritnya karena selain lezat, juga memberikan manfaat kesehatan yang baik. Kombinasi antara mangga kering yang manis dan yoghurt yang creamy menciptakan rasa yang menyenangkan.

Kazuha percaya bahwa menjaga pola makan yang sehat tidak harus membosankan. Dengan memilih camilan yang bergizi, ia dapat tetap menikmati makanan sambil memenuhi kebutuhan nutrisinya. Hal ini menunjukkan bahwa dengan kreativitas, kita bisa menemukan alternatif sehat yang tetap nikmat dan memuaskan.

Camilan

Selain mengandalkan mangga sebagai pilihan cemilan sehat, Kazuha dari LE SSERAFIM juga menikmati cemilan lainnya yang lebih umum, seperti sebungkus keripik. Ia juga sering mengonsumsi Chilsung Cider Zero, sebuah minuman bersoda yang biasanya ia nikmati dalam porsi kecil. Dengan variasi cemilan ini, Kazuha tetap menjaga kesehatannya sambil menikmati makanan yang disukainya. Nampaknya, tips diet yang dibagikan oleh Kazuha LE SSERAFIM ini bisa diikuti oleh kalian yang berharap miliki body goals sepertinya.