5 Bahaya kesehatan yang mengincar pekerja kantoran
![5 Bahaya kesehatan yang mengincar pekerja kantoran](https://cdns.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2017/08/23/879138/540x270/5-bahaya-kesehatan-yang-mengincar-pekerja-kantoran.jpg)
Merdeka.com - Bekerja di kantor memang diidamkan oleh sebagian orang, tetapi pekerja kantoran juga punya risiko kesehatan. Utamanya jika bekerja terlampau keras, bahkan melebihi waktu standar kerja, yaitu delapan jam. Akibatnya beragam penyakit pun mengancam kesehatan, termasuk beberapa di antaranya berikut ini.
Penyakit Persendian
Kebiasaan lama duduk saat di kantor ternyata dapat membuat anggota persendian terganggu. Lebih-lebih jika tidak diimbangi dengan gerak, dan kurang asupan makanan bergizi, termasuk cukup minum air putih. Selain itu, posisi duduk yang kurang tepat juga berisiko menyebabkan perubahan postur tubuh, khususnya tulang belakang.
-
Di mana penyakit demam berdarah banyak ditemukan? Penyakit ini banyak ditemukan di daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia.
-
Apa saja jenis-jenis penyakit keturunan? Ada tiga jenis penyakit keturunan, yaitu Penyakit Monogenik, Penyakit Multifaktorial, dan Penyakit Kromosom.
-
Kapan penyakit tipes biasanya terjadi? Beberapa ciri tipes ringan pada orang dewasa berlangsung selama tiga hingga empat minggu, atau lebih. Intensitas gejala tipes ringan juga sangat bervariasi, seperti demam dan tubuh terasa lemas.
-
Kenapa tumit pecah-pecah bisa jadi masalah kesehatan? Kulit yang pecah-pecah di area tumit bisa menjadi luka terbuka yang berisiko mengalami infeksi.
-
Apa itu komplikasi dalam dunia kesehatan? Komplikasi adalah masalah medis yang terjadi selama memiliki penyakit atau setelah menjalani prosedur atau perawatan tertentu.
-
Apa masalah kesehatan serius yang banyak dihadapi anak-anak Indonesia? Dokter spesialis anak divisi endokronologi dari Universitas Indonesia, Prof. Dr. dr. Aman Bhakti Pulungan, SpA(K), mengungkapkan bahwa diabetes tipe 1 merupakan masalah serius yang paling umum dihadapi anak-anak Indonesia.
Mata Lelah
Lamanya menatap layar juga bisa menyebabkan mata kering. Belum lagi radiasi sinar layar dalam waktu lama bisa menyebabkan iritasi. Jika tidak disadari pun segera ditangani dapat menyebabkan kerusakan mata, seperti kornea secara serius.
Obesitas
Salah satu hal yang kadang kurang bisa terjaga saat bekerja di kantor adalah pola makan. Inginnya makan yang gurih dan manis. Namun, karena terlalu fokus menatap layar, tanpa sadar habis banyak makanan. Karena tidak diimbangi dengan gerak, berat badan pun meningkat. Walhasil, obesitas pun mudah menerpa para pekerja kantor.
Diabetes
Imbas dari obesitas, mengarah ke peningkatan kadar gula. Jika gaya hidup tak sehat tetap dipertahankan, risiko mengalami diabetes pun tak menutup kemungkinan juga bisa menimpa para pekerja kantor.
Nyeri Otot
Kalau ini hampir dialami kebanyakan pekerja kantor, terutama jika posisi duduk kurang nyaman, atau kondisi kursinya terlalu keras. Biasanya yang bagian tubuh yang paling sering mengalami nyeri otot ini punggung.
Jangan anggap sepele, tetapi cobalah untuk bergerak dan melakukan sedikit peregangan, agar rasa nyeri bisa berkurang. Supaya lebih cepat reda, gunakan pula obat oles nyeri otot, seperti Voltaren Emulgel. Bukan hanya dapat meredakan nyeri otot, Voltaren Emulgel juga tidak memberikan efek panas saat digunakan pada kulit.
Punya pengalaman mengatasi nyeri otot dengan cara yang kreatif? Ikutan saja kuis menarik #BerantasTanpaPanas yang dipersembahkan Voltaren Emulgel Indonesia yang menawarkan berbagai hadiah. Simak ketentuannya berikut ini.
Mekanisme Kuis:
1. Partisipan wajib like Facebook Voltaren Emulgel Indonesia di @VoltarenEmulgelIndonesia.
2. Share foto kamu sesudah #BerantasTanpaPanas dengan cara mention atau tag akun Voltaren dan 5 teman kamu. Sertakan hashtag #VoltarenID #BerantasTanpaPanas #KLNVoltaren.
3. Buat video atau foto sekreatif mungkin tentang ide #BerantasTanpaPanas versi kamu.
4. Postingan yang diunggah harus kreatif, original, menginspirasi, dan belum pernah diterbitkan sebelumnya.
5. Periode kontes mulai 26 Juli – 4 Oktober 2017.
6. Info lebih lengkap klik di sini.
Hadiah:
1 Pemenang mingguan akan mendapatkan Wireless Sport Headset.
4 Pemenang mingguan akan memenangkan 1 set sport shoe case & tumbler.
1 pemenang grand prize akan mendapatkan 1 unit notebook.
Jangan sampai ketinggalan kesempatannya ya! (mdk/wri)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Lantas, apa saja sih masalah kesehatan yang sering menimpa para pekerja kantoran?
Baca Selengkapnya![6 Tips Makan Sehat bagi Pekerja Kantoran, Jangan Lewatkan Sarapan](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/2/29/1709193848847-rg6ns.jpeg)
Pola makan sehat merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan, terutama bagi para pekerja kantoran yang menghabiskan sebagian besar dengan tekanan.
Baca Selengkapnya![Penyakit yang Sebabkan Penglihatan Kabur, Begini Cara Mencegahnya](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/2/27/1709022047074-fkvvd.jpeg)
Penglihatan kabur bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah karena penyakit.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
![Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan, Tingkatkan Berbagai Risiko Penyakit](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/4/22/1713780400594-0jbe3.jpeg)
Sering bekerja lembur dapat menurunkan kesehatan fisik dan mental.
Baca Selengkapnya![Pesan Ahli Kesehatan untuk Pemudik: Pastikan Tidak Terkena Penyakit Menular](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/4/15/1713149895095-vmkl2i.jpeg)
Sebelum berkumpul dengan rekan kerja di kantor, pastikan dalam kondisi prima.
Baca Selengkapnya![Kalapas Cibinong: Warga Binaan Rentan Kena Penyakit, Berhak Mendapatkan Pelayanan Kesehatan Memadai](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/1/4/1704385336198-5rwdg.jpeg)
Untuk itu melalui kerja sama ini diharapkan dapat membantu layanan kesehatan di Lapas Cibinong menjadi lebih optimal.
Baca Selengkapnya![5 Penyebab Sakit Kepala yang Sering Dialami Saat Bangun Tidur, Jangan Disepelekan!](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/4/29/1714375426533-zolqd.jpeg)
Cari tahu penyebab sakit kepala di pagi hari untuk menemukan penanganan yang tepat.
Baca Selengkapnya![11 Gangguan Kesehatan yang Sebabkan Kantuk, Penting Diwaspadai](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/3/20/1710931859648-kvcbe.jpeg)
Kantuk bukan sekadar rasa lelah yang biasa, kondisi ini bisa menjadi sinyal dari tubuh kita bahwa ada sesuatu yang tidak beres.
Baca Selengkapnya![7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/2/26/1708934198876-45mhk.jpeg)
Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.
Baca Selengkapnya