Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Manfaat Biji Rambutan yang Jarang Diketahui, Obat Herbal Diabetes

Manfaat Biji Rambutan yang Jarang Diketahui, Obat Herbal Diabetes ilustrasi buah rambutan. listovative.com

Merdeka.com - Rambutan merupakan salah satu jenis buah yang banyak tumbuh di negara dengan iklim tropis seperti Indonesia. Tak hanya enak, buah ini juga mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin C, tinggi serat, zat besi, fosfor, protein, dan mineral. Diketahui, jika kamu mengonsumsi 5-6 buah rambutan, maka kamu sudah bisa dikatakan telah memenuhi kebutuhan vitamin C sebesar 50 persen.

Buah bernama latin Nephelium lappaceum memiliki rasa yang manis dan menyegarkan bila matang sempurna. Buah rambutan memang hanya bisa kita temukan saat musimnya tiba pada bulan November hingga Februari. Mengonsumsi rambutan selain bisa memenuhi kebutuhan vitamin C juga bisa menjaga kesehatan tulang dan jantung.

Karena kaya akan manfaat tak heran bila buah rambutan tidak hanya dimakan secara langsung melainkan juga dibuat manisan dan menjadi bahan utama dari beberapa minuman kemasan.

Siapa sangka kalau ternyata buah rambutan yang menyegarkan itu tak hanya dagingnya saja yang kaya akan nutrisi dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, melainkan ternyata biji rambutan juga tak kalah bermanfaat dari dagingnya.

Jadi setelah makan buah rambutan ada baiknya bijinya jangan dibuang dulu. Salah satu manfaat buah rambutan yang paling banyak menjadi bahan pembicaraan adalah sebagai obat herbal diabetes.

Lebih lengkapnya berikut ini manfaat biji rambutan yang jarang diketahui salah satunya sebagai obat herbal diabetes:

Manfaat Biji Rambutan untuk Diabetes

Jika rasa dari buah rambutan terkenal dengan manis dan menyegarkan, hal ini tentu saja berbeda dengan bijinya yang cenderung pahit dan kadang asam. Menurut penelitian Feni Juita dan Marleni pada tahun 2015 dari Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Ubudiyah, Banda Aceh mengungkapkan bahwa meski banyak orang cenderung menganggap biji rambutan tidak berguna, tapi menurut studi yang dilakukan keduanya berdasarkan praktik kesehatan rakyat Gayo Lues, menemukan bahwa biji rambutan mengandung banyak manfaat.

diabetes

©2012 Merdeka.com

Salah satu manfaat biji rambutan adalah untuk pencegahan diabetes. Hal ini tak lain karena faktanya biji rambutan mengandung karbohidrat, lemak, dan protein yang mampu memenuhi kebutuhan gizi setiap orang.

Sementara itu masih melalui studi tersebut Feni dan Marleni membuktikan bahwa biji rambutan memiliki 3 sampai 40 persen lemak murni, serat, pati dan stearic acid. Komposisi kimia ini mampu mengurangi kadar gula darah.

Cara Membuat Minuman Biji Rambutan

Salah satu cara mendapatkan manfaat dari biji rambutan sebagai obat untuk penyakit diabetes adalah dengan menjadikannya sebagai sebagai ramuan atau minuman. Adapun cara membuat minuman biji rambutan adalah sebagai berikut:

  • Setelah terpisah dari dagingnya, cuci bersih biji rambutan
  • Kemudian potong dadu, lalu keringkan di bawah sinar matahari langsung selama kurang lebih dua hingga tiga hari sampai warnanya berubah menjadi kuning kehitaman.
  • Setelah itu, tumbuk biji rambutan yang sudah kering hingga menjadi bubuk halus.
  • Terakhir larutkan bubuk tersebut dengan air dan aduk sampai rata dan bisa langsung diminum.
  • Untuk mendapatkan manfaat biji rambutan yang maksimal sebaiknya kamu mengonsumsi minuman biji rambutan secara rutin dua sampai tiga kali sehari setiap sebelum makan. Selain itu sebaiknya konsumsi juga disesuaikan dengan kebutuhan konsumsi gula masing-masing individu. (mdk/nof)

    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    Mencicipi Rumbia, Buah Pohon Sagu Favorit Masyarakat Aceh yang Penuh Khasiat
    Mencicipi Rumbia, Buah Pohon Sagu Favorit Masyarakat Aceh yang Penuh Khasiat

    Buah yang dihasilkan dari pohon sagu tersebut kerap dijadikan rujak, asinan, hingga manisan oleh masyarakat Aceh sejak zaman dulu.

    Baca Selengkapnya
    5 Ragam Buah Tropis di Sekitar Anda dan Ketahui Manfaat Kesehatannya
    5 Ragam Buah Tropis di Sekitar Anda dan Ketahui Manfaat Kesehatannya

    Buah tropis tidak hanya mudah ditemukan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaat tersebut?

    Baca Selengkapnya
    Manfaat Buah Naga yang Ampuh untuk Kesehatan dan Perawatan Kulit
    Manfaat Buah Naga yang Ampuh untuk Kesehatan dan Perawatan Kulit

    Manfaat buah naga: kaya vitamin, rendah kalori, dan antioksidan. Dapat bantu kecantikan & kesehatan. Coba resep es krim buah naga yang segar dan mudah!

    Baca Selengkapnya
    20 Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Terdapat di Dalam Pisang
    20 Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Terdapat di Dalam Pisang

    Pisang merupakan buah yang mudah ditemukan dan dikonsumsi di seluruh Indonesia. Buah ini tak hanya lezat tapi juga menyimpan beragam nutrisi penting.

    Baca Selengkapnya
    Trik Sederhana Tingkatkan Rasa Manis Buah Mangga Tanpa Gula
    Trik Sederhana Tingkatkan Rasa Manis Buah Mangga Tanpa Gula

    Cara sederhana tingkatkan rasa manis mangga dengan garam. Simak langkah-langkahnya dan coba sendiri

    Baca Selengkapnya
    10 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui
    10 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

    Manfaat buah durian untuk kesehatan yang penting diketahui.

    Baca Selengkapnya
    Menengok Uniknya Lahung, Buah Eksotis dari Kalteng yang Banyak Khasiat dan Hanya Tumbuh di Indonesia
    Menengok Uniknya Lahung, Buah Eksotis dari Kalteng yang Banyak Khasiat dan Hanya Tumbuh di Indonesia

    Buah yang tumbuh subur di daratan Pulau Kalimantan ini bukan hanya unik, melainkan juga memiliki khasiat bagi siapapun yang menyantapnya.

    Baca Selengkapnya
    Segarnya Setup Tematu, Minuman dari Buah Nipah Andalan Masyarakat Bengkalis
    Segarnya Setup Tematu, Minuman dari Buah Nipah Andalan Masyarakat Bengkalis

    Minuman khas Bengkalis ini telah menjadi ikon sekaligus salah satu sajian kuliner yang cukup populer di Kabupaten Bengkalis.

    Baca Selengkapnya
    Resep Es Timun Suri Gula Merah, Enak dan Menyegarkan
    Resep Es Timun Suri Gula Merah, Enak dan Menyegarkan

    Selain menyegarkan, es timun suri gula merah juga memiliki manfaat kesehatan.

    Baca Selengkapnya
    Berburu Jambu Air Camplong Khas Sampang saat Musim Panen, Buahnya Manis dan Tidak Berbiji
    Berburu Jambu Air Camplong Khas Sampang saat Musim Panen, Buahnya Manis dan Tidak Berbiji

    Bulan Agustus adalah saat yang tepat untuk mencicipi buah ajaib ini

    Baca Selengkapnya
    10 Manfaat Gambir bagi Kesehatan, Menarik Diketahui
    10 Manfaat Gambir bagi Kesehatan, Menarik Diketahui

    Di berbagai budaya di Indonesia, gambir banyak digunakan untuk kegiatan nginang atau menyirih.

    Baca Selengkapnya
    Berapa Kalori dan Nutrisi dari Ubi Bakar Cilembu? Tinggi Karbohidrat, Perlu Diwaspadai Porsi Konsumsinya
    Berapa Kalori dan Nutrisi dari Ubi Bakar Cilembu? Tinggi Karbohidrat, Perlu Diwaspadai Porsi Konsumsinya

    Ubi Cilembu dikenal dengan rasanya yang manis. Walau begitu apakah rasa manis di makanan ini terlampau kuat sehingga bisa berdampak buruk?

    Baca Selengkapnya